2013年02月05日
育児イライラ解決♪あなたは自分自身が好きですか
子供の幸せの第一歩は、親自身が幸せな人生を生きることです。
そして、親自身の幸せは自分次第で作り上げることができます。
もし、このような質問がきたときにあなたはどう答えますか
「あなたは自分自身が好きですか？」
自信を持って「はい。」と答えることができますか。
人間が生きていく上でもっとも重要な感情である、
自己肯定感（自分自身が好きという感情）がなければ、
毎日充実した生活を送ることができません。
そして、親自身が自己肯定感がない状態で、
子供にこの自己肯定感を教えるのは非常に難しいと言えます。
もし、あなたが充分な自己肯定感がなかったとしても、
それはあなたのせいではありません。
あなたの親が充分に教えきらなかっただけです。
では、あなたの親が悪いのでしょうか。
いいえ違います。
あなたの親もその前の親から充分に教えられてこなかったからです。
重要なのは
今気づいた人として、あなたは親の影響下にいる必要はありません。
自分で自分自信を好きになるために行動すれば良いのです。
まず、自分自身の好きなところをリストアップしましょう。
５個、１０個ではありません。
４０個、５０個みつけましょう。
どんな些細なことでもみつけましょう。
そして、みつかったら声に出して今の自分を認めましょう。
子供を愛する中で、一緒に自分を愛する気持ちも
育ててはいかがでしょうか。
そして、親自身の幸せは自分次第で作り上げることができます。
もし、このような質問がきたときにあなたはどう答えますか
「あなたは自分自身が好きですか？」
自信を持って「はい。」と答えることができますか。
人間が生きていく上でもっとも重要な感情である、
自己肯定感（自分自身が好きという感情）がなければ、
毎日充実した生活を送ることができません。
そして、親自身が自己肯定感がない状態で、
子供にこの自己肯定感を教えるのは非常に難しいと言えます。
もし、あなたが充分な自己肯定感がなかったとしても、
それはあなたのせいではありません。
あなたの親が充分に教えきらなかっただけです。
では、あなたの親が悪いのでしょうか。
いいえ違います。
あなたの親もその前の親から充分に教えられてこなかったからです。
重要なのは
今気づいた人として、あなたは親の影響下にいる必要はありません。
自分で自分自信を好きになるために行動すれば良いのです。
まず、自分自身の好きなところをリストアップしましょう。
５個、１０個ではありません。
４０個、５０個みつけましょう。
どんな些細なことでもみつけましょう。
そして、みつかったら声に出して今の自分を認めましょう。
子供を愛する中で、一緒に自分を愛する気持ちも
育ててはいかがでしょうか。