あこのアップアップ☆ブログ

( ´ ▽ ` )先週は最後のレッスンが足痛くて出来なくて…申し訳ないので本日のステップレッスンはコリオを盛っておきました(・ω・)


はて。

26日に谷マリ駅伝に出る予定でしたが、わたくし(・ω・)スピード出して走るなんて…とんでもない感じですので…


今日はずっと私の代わりに勝負してくれる女性を探していました(・ω・)…


誰かいないかなぁ(・ω・)


駅伝でたら、また壊す気がする(・ω・)…


まだまだランニング生活は我慢だな(・ω・)…


足が弱いくせに(・ω・)去年アキレス腱が直ぐ治ったからと油断して、12月に毎週40キロ走と５０００トライアルやってた…週に3回のポイント練習はやり過ぎた。


(・ω・)足が太いから大丈夫かと油断した。


月間走行もあげ過ぎた(・ω・)



去年からお仕事増えてるし、(・ω・)動きすぎた。


動き過ぎてカサカサになったし(・ω・)



ほぅ。(・ω・)


楽しい事を考えましょう( ´ ▽ ` )！！
横浜トライアスロンの応援（≧∇≦）



かっこいいだろうなー（≧∇≦）


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