今回はテレビCMや駅の広告でもよく見かけるエステティックミス・パリの足やせ集中トリートメントに挑戦！藤原紀香さんも通っているというエステサロン。ラグジュアリー感たっぷりの赤坂店赤坂店にて「足やせ集中トリートメント」を体験してきました。
ふくらはぎのむくみ・太もものセルライト...
長年の課題「足やせ」解決したい！
昔は美脚と呼ばれていたにもかかわらず今やその影はすっかり薄れ、ふくらはぎはむくみ、太ももにはしっかりと頑固なセルライトのある私。
若かりし頃のラインに戻したい！と思って、雑誌に載ってる足痩せマッサージやらストレッチなど色々やってみたり、お風呂でコロコロしながら揉むとかしてみたものの、結局長くは続かず挫折。
最近は、履いて寝るだけの靴下とか、レギンスやトレンカも出ていますが、なんだかいまいち効果あるのかないのかよくわからない。
体重も気になるけどやっぱり「見た目」が気になる私にとって、足痩せは長年の課題です。
そもそも足がむくんでしまうのはどうしてなのでしょうか？ 主な原因は血液やリンパの流れが滞ったり、冷えたりすることが原因。また、加齢で心臓の血液を押し出す力が弱まり、足の筋力がないとむくみやすくなったりもします。 むくみが続いて筋肉が硬くなると、脂肪を燃焼しにくくなって結果足が太くなってしまうのです...。
むくみ予防には運動をしたり、適度な水分補給、塩分を控えめにする等が効果的。 ...なのですが、毎日溜め込まれた足のむくみはそう簡単には落とせない！