デスクワークと腰痛

デスクに座りながらでも出来る
毎日同じ体勢で、パソコンとにらめっこしながら仕事している、
デスクワークで辛いのが腰痛
一説によれば、デスクワーカーの約８割が、
腰痛の悩みを抱えているという調査結果もあります
そこで今回、デスクで出来る腰痛ストレッチをご紹介
座りながら、短時間で出来て、しかも周りから目立ちにくいストレッチです