【洗顔】基本をしっかり
皮膚を清潔に保つことは、美容の基本。
朝のケアは、洗顔からスタートです。
洗顔をいいかげんにしていては、美しい素肌などありえません。
夏は汗、皮脂が大量に分泌され、特に汚れやすいので、十分な洗顔を行いましょう。
１．まずは、髪を気にすることがないようヘアバンドやターバンで髪をとめましょう。
２．次に手を洗い、ぬるま湯で顔を素洗いします。乾いた顔にいきなり洗顔料をつけると肌の負担になります。
時間に余裕があるときは、蒸しタオル（しぼったタオルを電子レンジで温めるか、熱めのお湯でしぼったタオルでOKです。)をしばらく顔に乗せて、毛穴を開かせましょう。
３．洗顔料は、十分に泡立てて使います。固形洗顔料は、泡立てネットを使うと美しい泡が作れます。肌に負担をかけないため、こすり過ぎないようにしましょう。
４．すすぎもぬるま湯で十分に行いましょう。すすぎ残しは肌のトラブルとなります。たっぷりのお湯を使って。すすぎもこすり過ぎないことが大切です。
５．最後にタオルで抑えるように優しく水分をふき取ります。
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