［スポーツ］【冷静と情熱のあいだ】「日本人男子初」は素直にうれしい。でももう「過去」　髙橋大輔＋（2/5ページ）（2012.12.18 14:18）

　中国杯後、合わなかった靴はすぐに替え、バレエレッスンもかなり詰めてやった。調子が悪いとどうしても足への意識が強くなってしまうのを、バレエによって上半身のイメージを作り、足が気にならなくなってコンディションも上げることができた。本番前は、コーチのニコライ・モロゾフから「もっと魅せろ！」と言われて厳しい練習をしていたので、試合より練習の緊張の方が高かった（笑）。

　■メンタルと呼吸法

　そのおかげか、ショートプログラム（ＳＰ）は落ち着いて臨み、細かいミスはしたものの今季初めてＳＰで４回転が成功した。ただ、わずかな点差で久々にＳＰ１位で折り返すことになって、想定外の状態に急に緊張感が高まってしまった。こういう緊張に耐える経験も必要だ、自分が試されている、という心境で迎えたフリー（ＦＰ）直前の緊張感はものすごく高く、呼吸が浅くなっていたから、いつもより体力がもたない予感はあった。