03月18日
03月15日
03月14日
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2 ■無題
あれからやっと1週間♪
テゴマスのらじお楽しみにしてます(≧▽≦)
夜ラン！私も運動しないといけないです・・・・
3 ■ファンレター
ファンレター送りたいけどラブレターになっちゃうよ～。
て事で。また次回にコメさせて頂きます。
4 ■無題
うちも最近、夜走り始めましたよ＼(^o^)／ 気持ちいいですよね＼(^o^)／
5 ■こんばんは＼(^o^)／
俺も最近夜ちょこちょこ走ってます（´ω｀）
俺もファンレター出すぞ～(´∀｀)
明日はまた冷えるので体調には気を付けて下さいね？
今日ネット上の友人が亡くなったと親族の方がつぶやいていました・・・千里さん・・・慰めて下さい(ToT)
6 ■無題
テゴマスのらじお聞けたら聞きます～
7 ■いけませんね！
夜ランは！身体に良くないですね！高橋尚子さんからですね！聞きましょう♪あとは、雑誌ランナーで！読みましょう(^O^)
8 ■無題
ちさぽんちさぽん、いつもありがとう！
菊門もとい聴くもん！！
とりあえず、おやすみなさい。
9 ■無題
テゴマスのらじお、なんまら楽しみです(*^^*)
あらっち今回は勝てるかなッ??(^-^)笑っ
10 ■頑張って下さいねぇ!!
あらっち、こんばんま。
またファンレター書きますねぇ。あらっちにパワーを出して
もらえるようなぁ…。
で、夜ランを始められたんですか？ 頑張って下さいねぇ!!
って、私も頑張らなきゃ、ダイエットのためにｗ でも夜に
走られるのならくれぐれも気を付けて下さいねぇ。
そして今夜は待ちに待った『テゴマスのらじお』!! あぁ～～!!
早くOA時間にならないかなぁ～!(^^)!
11 ■無題
これからの季節は、爽やかで、気持ちがよいね
12 ■無題
帽子を深く被ると怪しいお姉さんに見えますよ(笑)
やはりｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ衣装はﾊﾁﾏｷして体操服にﾌﾞﾙﾏじゃないとね！(笑)
13 ■無題
「テゴマスのらじお」楽しみにしています。
14 ■あらっちさん☆
ファンレターたくさん来るのは、あらっちさんの人柄ですねー♪
夜走ってるんですか？
暗い道には行かないようにー！
最近物騒なので、じゅうぶん気を付けて下さいね！
15 ■無題
うちもお餅の食べ過ぎで
4キロ太っちゃいました＿|￣|○
ランニングがんばデス！
テゴマスのらじお
楽しみにしてマスヾ(＠°▽°＠)ﾉ
16 ■無題
愛してる～っ 愛して～る～っ！とても～っ♪なんて歌がありましたね^_^。あらっちは、みんなのフリーアナなんですぞ！謙虚で美しく、優しいところが魅力を感じるんですよ！とにかく、頑張ってくださいね^_^。まぁ、ラジオ聴けませんが…>_<…。
17 ■無題
千里さーん（;￣O￣）
あなた、可愛いすぎますよΣ（ﾟдﾟlll）
自覚してますかぁ？
夜にランニングなんかしたら、誘拐されますよ⁉
気を付けてΣ（ﾟдﾟlll）
18 ■無題
危ないから 十分に気を付けて
夜ランして下さいね(^-^)
19 ■無題
夜ランいいですね～(*^^*)
私もそろそろ
運動を始めなきゃです!!
20 ■無題
夜ランって気持ちいいですよね～！
でも夜はなんだか危ないので気をつけてくださいねっ！！(>_<)
21 ■無題
字がきたくてすみません（ ; ; ）
22 ■無題
夜ラン！すごいですね♪
私は走るの嫌いなんで。。。(＞_＜)
頑張ってくださいねp(^-^)q
23 ■無題
いつもお返事ありがとうございます。
私も冬に貯めた脂肪を消化しなければ…。
｢最高の離婚｣のロケ地の目黒川沿いの桜は、8分咲でした。今週末満開ですね。
明日は、最終回SPです(>_<)
昨日から、瑛太さん主演ドラマは4日連続ですね。
ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ日9時ﾄﾞﾗﾏは終了ですね。水10時ﾄﾞﾗﾏ復活です。
24 ■無題
ランニング頑張ってください！
私の家の周りは、アップダウンが激しいので、体力かなり奪われます！笑
25 ■無題
こんばんは荒井さん(*^^*)
たくさんファンレターですね～
うちはまた送りたいんです。
荒井さんはランしました。
いいな。。。いいな。。。
私もそうしますo(^▽^)o
毎朝ジョギングする！！
痩せたいな～
もっともっと頑張ります(^O^)／
荒井さん後十日で日本に行く！！
楽しみにしてますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
明日荷物を準備します。
待ちきれないよ～
気をつけて下さい（＾∇＾）
いつも笑ってね～
26 ■こんばんは(*'▽'*)
初投稿です。
いつもテゴマスのラジオ楽しく聞いてます。
私も3月に入ってウォーキングを始めました。
お互い頑張りましょうね(*^▽^*)。
荒井さんはスタイル良いし美人さんだからうらやましいです。
今日も楽しみにしてます(^^*)
27 ■無題
最近、走ってないなー。
走らなきゃまた体型が戻ってしまうのに…。
ファンレター今月末に出します♡
28 ■無題
お疲れ様です！
この時期だと夜桜見ながらランですかね！
お仕事頑張ってください！！
29 ■千里ちゃん♪
今日の休みは、ゴールデンウィークかと勘違いするほど暖かく、また桜もかなり咲いていて、身体はちょっとした時差ボケみたいですね！（笑）
夜ランで夜桜見物！で目の保養になりますね！(^-^)
30 ■無題
ファンレターは送れてないけど、テゴマスのらじおにお便り送りました！
今回こそ読まれますよーに(>人<)
31 ■夜ラン
ラジオが聴けないのが残念です(泣)
夜ラン、頑張ってますね♪
私は、走れる時には昼休みに10km走ってます♪♪
夜ランは、変な人が要るかもしれません？気を付けて走って下さいね(#^.^#)
パーカー♪
32 ■無題
私は朝走ってます！
33 ■無題
今日も始まるまで寝ないように頑張ります笑笑
34 ■無題
私も運動しなきゃやばいです(笑)
でも、バイトで疲れて動けなくなるんです(笑)
らじお楽しみにしてます(´>ω<｀)
35 ■無題
私はお昼休みにウォーキングを
やり始めて１ヶ月経ちましたが
食べた分減らすのって大変ですね（笑）
ランニングは続かなくて…ヽ(；▽；)ノ
らじお楽しみにしてますっ！
36 ■無題
夜ランですか！！頑張ってますね
私は大の運動嫌いなので尊敬しますよ(笑)
持久走なんてもうやってられませんf(^^;
音楽とか聞きながら走りますか？？
夜ランファイトです！！！
らじお聴きますね♪
37 ■無題
コメント久しぶり＾＾
ブログはちゃんと見ていましたよ＾＾
夜ラン！家もそろそろ息子を走らせないと・・・
私は自転車で付いて行くんですよ＾＾
夏に向けて今からですね＾＾
38 ■無題
春休みになってからあんまり動いてません(>_<)
完全に干物女です(笑)
学校始まってきつくならないように早めに頭と体を学校モードに戻さなきゃです！
39 ■無題
夜ランいいですよねー(^o^)
..ってシューズ
結構ちゃんとしたの
履いてますね！(笑)
かわいい*
40 ■無題
ついつい食べ過ぎた冬のノリで
最近もけっこう
食べちゃいます(｡xωx｡｀)笑
さすがにそろそろまずいとは
思うのですが←
私も走ってみようかな｡uωu｡*
41 ■朝ラン！
私は朝ランしています(^o^)v
ランニングをすると、かなり汗をかく陽気になりましたね！
お互いに頑張りましょう＼(^o^)／
42 ■こんばんは！！
暖かくなってきたからいいですね(#^.^#)
でも体調には気をつけて下さいね！
僕は草野球をやってます・・・そろそろシーズンが始まりますV
43 ■無題
最近、物騒だから、夜ランする時は気をつけてね(･Θ･;)
44 ■無題
そんなにスタイルいいのに走りに行くとかすごいですね！！
尊敬します！
私も見習わないと！！笑
45 ■無題
あらっちさん
初めまして(>_<)
最近あらっちさんの顔知って
可愛くてビックリしました(笑)
いつも
てごますのらじおを
聞きながら
ＭＣ？があらっちさんで
ほんとよかったと
思います（*ﾟ□ﾟ*)
これからも
頑張ってください(>_<)
46 ■無題
こんばんは、千里さん！
お久しぶりです(^_^;)
沢山の励ましの手紙など貰われてる見たいですね♪
所で、そちらでは桜の開花宣言は出されたかな？
花見するのが楽しみですよね(*^o^*)
ただ、飲み物や食べ物の後片付けはちゃんとしましょうね(笑)
あと、今はお彼岸の期間中ですが、もう、お墓参りには行かれたかな？
47 ■無題
いつまでテゴマスのらじおに出るんですか？
そろそろテゴマス２人のらじおにしてください ぶっちゃけ邪魔です
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1 ■無題
きくもん！