ゴールデンボンバー 樽美酒研二オフィシャルブログ「オバマブログ」Powered by Ameba

1885 ■( 〃▽〃)

ダイエットは停滞気がつきものですから、
焦らず、マイペースで自分を信じて頑張りましょう(^-^*)☆
研二さんなら絶対やれる！大丈夫～(*^^*)

叩いちゃっていいんですか！？
きれいなおしりにあとついちゃう(￣□￣;)!!
でもご要望とあればやります～(^∇^)←やるんかい。

ピシッピシッ、言うことを聞きなさい！
頑張った研二には私の胸見せてあげる(･∀･)
↑
萌えましたw？

1886 ■無題

研二さん、停滞期ですね
でも、筋肉がいい感じでついてますね

1887 ■研二～！ペシッ☆ペシッ☆パチン☆

ど～だい？
お尻叩かれて気持ちいいのかい？

もっとほしいのかい？

パチンッ!!ペシッ☆

気持ちいいとお言い！

これでいいのかい？

(￣▽￣;)研二～何させとんねん!!
あは、あは、あはははは。。。

やはり、研二かっこいいなぁ☆★☆
いつでも、応援してるからね♪

研二～お肉食べてる!?
お肉を食べない食事制限より、
少しとった方が筋肉が付きやすくなるし、
痩せやすくなるんだって！

あと、毎日少しぬるめのお風呂に
全身浸かって温まるといいらしいよ!!

研二は十分頑張ってるから…
無理はしないでね!!

研二～ありがとう(*´∇｀*)
今日もはりきって行こうぜぇ～！
(^_^)／☆＼(^_^)おーう!!
愛してるよ☆

1888 ■無題

ぺちぺち(*^ー^)ノ

無理しないでね♪

1889 ■(ΘoΘ;)

まっ 眩しいヽ(・o・)
凄い 痩せたね♪あと もう一息♪
頑張れ(^o^)／ 研二さん！

1890 ■無題

　

諦めちゃダメです(｀･ω･´)
でも落ちなくなりますよね…
もうちょっとの辛抱です☆

前にダイエットのテレビで落ちなくなったら食べて増やしてからまたやると落ちるっていってましたよ(*´ω｀*)

1891 ■無題

愛のむちですね（笑）
頑張ってください( ´ ▽ ` )ﾉ

1892 ■無題

体きれいすぎだよー＼(^^)／

こら！頑張らないとダメだよ！
ペシペシ！

1893 ■無題

頑張るんだ研二っ！！！

1894 ■無題

体重が減らない時期なんぢゃなぃ?

ここゎ思い切って たっっっくさん

食べて 次の日から 減量して

いったら いぃと思うょー(*´｀)

1895 ■無題

よか女王様紹介しましょうか？(笑)
博多に来たときは是非!!

1896 ■無題

ビタンビタン。

1897 ■わかった！

さぁ、もっと近くに寄りなさぁい！


ぺしッ!! ぺしッ!!


ぺしッ!! ぺしッ!!



ってか、頑張ってるやん。

焦らないで！
ぺしぺしやり続けるから。

ま、そのままでも十分カッコいいよ(^_^)

1898 ■無題

ペシペシッ!!
研二さん頑張ってください

1899 ■無題

お肌トゥルットゥルだな~
ビシっ！ビシっ！！




ギュッ(v.v*)

1900 ■無題

(・∀・∩)はい！

ロウソクは要りませんか？？



あ、~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

1901 ■無題

痩せれば痩せるほど、体重が減りにくくなるから大変だよね(；´Д｀)

うちもダイエットがんばろっ！

1902 ■無題

研二くん、相変わらず綺麗なお尻だこと～♪V(^-^)V


なんか羨ましい～♪
めっちゃ綺麗なお尻～♪(^w^)

スリスリ、ナデナデして上げたいくらい綺麗なお尻だぁ～♪☆


こんなに綺麗なお尻をペシペシなんて出来ないよ～♪(*^o^*)
もう少し頑張れば目標体重に成るよ～♪
諦めずに頑張れ～♪V(^-^)V


頑張れ!!
諦めるな～♪研二～♪(^w^)

1903 ■無題

停滞期ですな(￣Д￣)ﾉ
体重が減りすぎると、身体が危険を感じて痩せなくなるみたいщ(ﾟДﾟщ)
ダイエットには、よくある事らしいねσ(^_^;)
1日だけ、沢山食べると身体が安心して、また体重が落ち始めるらしいっス☆彡

1904 ■運動、食制プラス

ロングブレス！美木良介の(笑)
運動前に鼻から3秒で息吸って、口から15秒かけてはく。その間ずっとお腹を引っ込めておく。すると脂肪が早く燃えるんだって。
頑張ってね、研二くん(^ー^)

1905 ■無題

KAHOです(*^^*)

研二がんばれー( ´ ▽ ` )ﾉ
研二なら、できるよよよよ(´･_･`)
たくさんのファンが応援してくれてるから！大丈夫！
2週間で、4kgってすごいよねψ(｀∇´)ψ
停滞期で辛いかもしれないけど、ほんと、頑張ってね( ´ ▽ ` )ﾉ

ねぇわ研二の足のうら、真っ赤だね( ´ ▽ ` )ﾉお疲れ様＼(^o^)／

ばりすいとーばいʕ̡̢̡̡̢̡̡̢̡✩˃̶͈̀ ॢ³˂̴`͈ॢʔ̢̡̢̢̡̢̢̡̢♡⃛

1906 ■ヽ(´▽`)/

そ…そんなことより…

とにかく…

美body(*/□＼*)

抱きしめられたいよ！！

(*´∀｀*)love研二

1907 ■テレビで見たんだけど…

けんじさん、肉も食ってますか？何日か前テレビでやってたんだけど、停滞期肉も食わないといけないらしいです！
筋肉がどーのこーので。
って、自分も頑張んないとー！

では、強めにぺチーッ！！

1908 ■無題

停滞期かな(*´Д｀*)
でも２週間でそんな痩せれるのがすごいー!!!
すてき☆

1909 ■無題

ドＭやなあー(●´ ▽ `●)

ぺしぺし(´・∀・｀)⊃ムチ

1910 ■たっ∑(ﾟДﾟ)

叩かせてくださいっwwww
うちもダイエットちゅですw

1911 ■無題

停滞期だと思います(´・・｀)

でもここを乗り越えたらまた
痩せられると思いますよ!

けんじっち頑張れ～♡

1912 ■無題

いわゆる停滞期です
(´；ω；｀)

かなり嫌な時期やけど
それが終わったら
また今までのスピードで
落ちるようになります!!


やから引き続き
頑張ってください(・∀・)ﾉ

1913 ■停滞期！？

ダイエット頑張ってますね～(*^▽^*)きっと停滞期突入なんだね(^∇^)
ちょっとの我慢でまた体重減り始めるよ。今の努力を続けましょう(･ω･)b

朝から刺激的なお写真だこと(///∇//)
ホワイトデーのプレゼントだわ(〃∇〃)

1914 ■無題

叩いてあげる ｡+


ﾊﾟﾁﾝﾍﾟﾁﾝ

ﾊﾟﾝ!ﾊﾟﾝ!ﾊﾟﾝ！

ほら...感じる ?

1915 ■無題

綺麗なおしりですね\(//∇//)\元気でた‼

1916 ■体重じゃなくて体脂肪

いつもストイックですごい！
もう知ってるかもしれないけど、
筋肉は脂肪よりも重いから、
筋肉付いてきて体重落ちないように感じてるのかもー。
体脂肪と、ウエスト周り、腿周り何cm、とかで調整するのオススメです。
有酸素運動だけだと筋肉落ちるらしいから、筋トレと有酸素運動あわせて運動してくださいねー。
あと睡眠時にも代謝するらしいからちゃんとねてねー。
あんまり急激に体重落とすのも体に良くない場合もあるし、ファンの女の子とかは特に・・・。

1917 ■無題

食事制限で、炭水化物を
抜いてませんか？

知っているかと思いますが
体重が思うように減らなかったら
炭水化物を一日だけとったら
いいそうですよ！

頑張ってください(^^)

1918 ■無題

ぺちぺち！！

1919 ■おおっ!!

素ン晴らしい肉体美を朝からありがとうございます♪
とりあえず今日１日がんばれますo(｀^´*)

体幹鍛えるのはどう？

ﾃｨｯｼｭ箱を縦に置いて跨ぐだけ運動。

ﾎﾞｰﾄを漕ぐ真似。
両手を前に出して∞な感じに動かすの。

今流行り？のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ。
腹式呼吸良いらしいし(^^*

お試しあれ♪

おっと、じゃまた^^

1920 ■無題

あと2キロ！頑張ってください！
いや、頑張りなさい…ペシッ！

1921 ■(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

研二さん 頑張ってるね‼

2週間で-4.6㌔はスゴいよ⁈

停滞期も必要なモノなんやない？

追い込み過ぎはダメやぉ～(●´ー｀●)

だから お尻は叩かないぜ(*ﾟ∀ﾟ*)

……ふふっ……

1922 ■無題

ある程度痩せると痩せなくなりますょΣ(￣□￣;)
でもダイエット頑張って♪

1923 ■無題

落ちなくなるのはよくある話ですよね…
でもここを乗りきればまた減りますよ!!
頑張って下さい!!


つーか足長っっっ!!

1924 ■無題

うちもダイエットやってるよー

お互い頑張ろう

1925 ■無題

おはよー！
ダイエットしてるのに、減らないってキツイね(；´Д`)
ぺちぺちぺちぺちぺちぺち…
真っ赤になっちゃった笑

1926 ■無題

　　　　所さん に 叩いてもらったら
　　　　痩せると思います。
　　　　絶対痩せると思います(*￣ー￣)

1927 ■大好き///照

　がんばってください♡
　おしりペンペンΣ＼(￣ｰ￣;)

　愛のムチ(*´I`*)

1928 ■無題

２週間で－4㌔ってだけでもすごいよ(＞＜*)
本当に尊敬します！！

でもまだまだこれからだぞ、けんじ！！
みんな応援しとるぞ！！ﾍﾟｼｯ(ケツを鞭で叩きながら)

1929 ■じゃあ…

)ヽ(ﾟ∀ﾟ)ビシッビシッビシッビシッ♪
(やばい、心臓ぶっとびそう)

やだー。研二の尻かっこいいψ(^^ψ)

1930 ■無題

きっと体が慣れてしまったんですね…
でもここから食生活を変えないでください！
リバウンドのもとです(ﾟДﾟ)d

なのでこのまま、今の状態を続けてください★
研二さん、ファイト(T-T)ヾ(`Д´)ﾉ乙

1931 ■研二さぁああん

まさかの停滞期…ｗｗ
これは辛いっすね(ﾉω･､)

でも私は!十分だと思います！
研二さん頑張ったもん(^-^)

だけど…
遠慮なくお尻は
叩かせて頂きます(´艸｀)
ベシベシと強めで

1932 ■えっ、いいの(///ω///)♡？！

+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+

じゃあ、ご褒美と激励を込めて…。

オホホホ(　ΦwΦ)／～～～～～～～～～ν
ピシッ！
オホホホ(　ΦwΦ)／～～～～～～～～～ν
ピシッ！
オホホホ(　ΦwΦ)／～～～～～～～～～ν
ピシッ！

ほらほらぁ、もっといい声で鳴きなさい！

（朝から何書いてるんだ、私…ｗｗｗ。）

+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+

1933 ■無題

おはよー研二さんo(〃＾▽＾〃)o

研二さんの言う通りにムチで叩いてみました。

ついでに撫で回してみました。

ついでに舐め回してみました。

ついでにかぶりついでみました。

ついでに後ろから手を入れて前を触ってみました。

朝からご馳走様でした(///∇//)

満腹満腹♪♪♪

あっ...喜屋武さん誕生日おめでとうγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

1934 ■無題

パシッッ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
研二ッ。
はやく体重ぉとせょ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


パシッッ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪