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NQCS_STUDIO @NQCS_STUDIO | |||||
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@fatalpulse ねっころがった状態で、鉄槌を下すのがいいですよ～。握りこぶしの下面（握った小指側）を、思いっきり腹に叩きつけるんです。木槌や金槌でもＯＫですが、初心者向けの道具はジッポや金属バットがグー(＾＾)ｂ。 |
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朝凪 @fatalpulse | 24 12月 |
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セルフ腹パンって良いと思うけど、煉瓦だと角が当たったときに肌がキズついてしまうので、ボーリング玉とかのほうが良いんじゃないだろうか。 |
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