もう怖くはないよ、大丈夫！

ほー！このような名称があるんですね！
私は１４個当てはまりました
昔から内向的、消極的だと言われていました〜
こんな性格嫌いですが、仕方ないと思ってます
逆に考えると空気を読むのがうまい人かもしれませんね♪

おお！HSPに当てはまりましたか！
自分もこの嫌いでした。今でも自分と真逆の性格の人をうらやましく思えるときがあります。
そうですね！もう空気読みまくりましょうか（笑）

最近、自分の性格をプラスに考えたくてこのＨＳＰという言葉に出会いました。

チェックテストは１７個該当。

小さい頃から、マイナス思考（＝消極的？）で自分を表現するのが苦手でした。中学生あたりでうつ病にかかり、今も根っこが残ってます。（性格的なものからくるタイプなので）

自分の性格とは逆のお笑い芸人さんに憧れを感じます。（なりたいわけではないですが）
時々、お笑い芸人さんのなかでも自分と似たような部分を見つけるとファンになってしまいます。

これからも、自分の性格（＝ＨＳＰ）というのを生かしてお互い頑張りましょうね☆

『僕が生まれてきたのは、意味があるはずだから』

初めまして、ちーさんコメントありがとうございます！

１７個該当ですか、ＨＳＰ度高いですね。

自分もずっと「自分は致命的に欠陥があるんだ」って思ってて、いつもマイナス思考で、ほぼうつ状態でした。小、中、高って進むにつれて、どんどん「自分はダメ」が加速してました。
今も根っこが残ってるというのは、辛そうですね。

自分と逆の性格に憧れを感じるのは、すごく分かります！明るくて、話が上手っかたりすると、どうしてそうできるんだろうって思います。

喜んで自分の性格を生かして頑張らさせてもらいます♪
自分もこういう気質を持って生まれたのは意味があるって信じてます。

ＨＳＰの方からのコメントが頂けて本当に嬉しいです。
自分の性格をプラスに考えるのに協力できたらなぁと思います。

ちーさん、本当にどうもありがとうございました！

はじめまして！
自分はひょっとしてHSPかな？と思い、
テストしてみました！

21項目も該当しました！
今年で22歳なのですが、幼い頃から周囲にあまり
理解されないほど内気で、ずっとなやんでました！
今でも悩んでます。

でも僕は「人が何を考えてるのか」というのをすぐ当てられる能力もあったりして、いい面もあったりして面白いです！笑

HSPはある種シックスセンスなのかもしれないですね♪

どうも、ほっしーさんはじめまして！
HSP該当おめでとうございます
テスト役に立ったみたいでよかったです！

幼い頃から周囲にあまり理解されないほど内気だったというのは分ります。僕も内気すぎて作文すら書けなくて白紙で貼り出されたくらいです！笑

人が何を考えているのか分かる能力はさすがですね！ホントちょっと人と違ういい面があるのは面白いですよね。
まさにシックスセンスが的確です。笑

敏感なのと、内気だなんだいろいろで、悩みが多いと思いますが、HSPなりの楽しい生き方ができると思ってる（模索中）ので、一緒に頑張りましょう！

ほっしーさん、コメントありがとうございました

私の大事な人がHSPだと思います。
私が信頼できるからといろんな事を話してくれるけど、私はほとんど聞くだけの態度をとっていますが、もっと力になりたい、そのつらい部分をどうにかしたいと思うけど、その一言がまたネガティブにとらえてしまいそうで何もいえません。
彼はガラスを作る職人です。ほかに絵も描きます。が、それをすることがもっと自分をつらくすると言って手につかない状態です。
私は側にいるだけでいいんでしょうか・・・悩みます。

はじめまして、もくと申します。
素晴らしい記事を有難うございます。
大変、勉強になりました。

リンクはしていませんが、
当方ブログ記事の参考にさせて頂きました。
http://plaza.rakuten.co.jp/mokusan/

大学生でここまでの考え方が出来る貴方に
とても感心しました。
これからも有益な情報を発信して頂けることを期待します。

おりひめさんへ
はじめまして、お返事遅れてすみません。
同じＨＳＰというだけで、その方のことを完全には分かりませんが、おそらくおりひめさんのように信頼していろんな事を話せる方いらっしゃるのは、ＨＳＰとしてはとてもありがたいし、助かっているのではないかと思います。僕自身は、人に話せなくて一人で悩んでることが多く、やっとのことで話せた時は気が楽になります。
その大事な人がＨＳＰだと知って、力になってあげたいという気持ちを持ってるおりひめさんは素晴らしいと思います。
僕の口からでは断言はできませんが、おりひめさんが側にいるだけでとても支えられているのではないかと思いますし、それ以上のこと（例えばＨＳＰのことをよく知るなど）をしてもとても助かるのではないかと思います。

もくさんへ
はじめまして、ファジーです。お返事遅れました。

こちらこそフィードバックをありがとうございます。お役に立てたみたいで光栄です！
褒められてちょっと恥ずかしいですが、これからも色々発信していきたいと思うので、よろしくお願いします。

はじめまして。私も先日HSPと診断されました。ADHDとも診断されました。30年間生きてきてずっと普通の人間になりたい。普通の人のように楽しく器用に生きたいと思っていました。友人やお医者さんに話を聞いてもらっても考えすぎです。とか疲れているんですよ。で診断をしてもらえませんでした。しかしようやく診断してくれる先生と出会いHSP.ADHDというちょっと変わった脳をしていることが判明。ようやく分かってくれる人がいた！！と嬉しかったんですが、具体的にこれからどうやって生活をするといいのか分からず悩み中。フラワーレメディーという植物から抽出したお水のようなものを試してみるといいとかパワーストーンを身につけて常に平常心を保つように心がける。等アドバイスをいただいたんですがやっぱりうまく生きられません。これは同じHSPの方々に話を聞いてみたいと思いコメントしました。同じ悩みを持つ方イロイロ話し聞かせてくださーい。

こんにちは。
つい最近HSPなる言葉を友人から聞きました。
私と友人は多分間違いなくHSPです。
というか、ずっと昔から自分のような人間は世の中の
１割〜２割派だと周囲にも断言してきました。
だからちょっとそのまんまでビックリです。
自分でもよくわからない状況が多かったので、
やっとこれまでのつじつまが合ったようでスッキリしました。
生き辛さは常々ですが、そう悩んではいません。
寧ろ、自分でよかったとすら思ってます。
生き辛いんですけどね（^-^;）
たまーに遊びに来るかもしれません。
私で力になれることがあればいくらでも利用して下さい。

こんばんは。
私も Highly Sensitive Person です。
アイルランドのサイキックの先生から、自分の中に入ってくる外からの感情、思考エネルギーを自分自身のものと区別して、混乱なく生活して行ける様に、トレーニングを受けました。

来年２月にこの先生がアイルランドから来日してセッションされるので、もし興味がありましたら。

突然にすいません。
HPS であることの辛さ、生きにくさを身にしみて分かっているので、少しでも多くのHPSの方のお役に立てればと思います。

HPS はこれからの地球にとってなくてはならない存在だと思うのです。

はじめまして。

私は23歳にして初めて自分がHSPであることを知りました。

人から「考えすぎだよ」と言われることが多いので、自分を変えたいと思い色々と調べていたらアーロンさんの本に出会いました。

私はきっと根っこに内向的で人見知りな部分を持っていますが、人と関わることは好きで学生時代からやりたいことを思いきりやってきたので、「外交的」「活動的」と思われてる部分も多分にあります。

ただ周囲のコンディションの変化に敏感だし、音楽をやってきたからか音にもとても敏感だし、何か大変なことやつらいことがあるとガラスの破片を正面からザーっと浴びているような感覚になることがあります。そういう時の自分はとても臆病で弱弱しい。

自分でもその２つの面のどちらが本来の自分なのかわからず、未熟ゆえコントロールもうまくできず、何年も悩んできました。

でも、このブログを読んで、そんな自分の人と違う部分を認め、うまく付き合いながら前向きに生きていく勇気が湧きました。感謝です。ありがとうございました。

コメントを頂いた皆さん、ありがとうございました。せっかくのご意見、ご感想、エピソードに返信できなくてごめんなさい。遅くなりましたが、お礼とお返事をさせていただきます。

vinさんへ
HSPとADHDですか。普通と同じように生きたいという気持ちはとてもわかります。どうして他人にとって「当たり前」のことができないのだろうと人と比べてはHSPな分だけより落ち込むというのが日常茶飯事でした。

ADHDについては、私は知識を持ち合わせていないのでお答えできませんが、HSPに関しては他人と同じようにはせず、疲れてしまったら無理をしないといったことを私は行っています。「刺激」がどうやら強い緊張や疲れをもたらすようなので、まず睡眠はよく取り、なるべく音や光などの刺激をさけて、人と話すとき、大事な時までにエネルギーを残しておくこと意識しています。

遅くなってしまいましたが、コメントありがとうございました。

ごっちさんへ
HSPという概念を知る前から、なんとなく分かってらしたとは、まさに直観力に優れたHSPですね！
ごっちさんを含め、ここでご意見を頂いていると、HSPであってもそれでよかったと、力強くHSPを生きている方々がいらっしゃって、僕がとても励みになっています。

これから、HSPなどについて調べたり、自分なりの対応策をまとめていきたいと思っています。放置してしまって申し訳ないですが、もしこのコメントを見ていらっしゃったらご協力よろしくお願いします！

ワヒネカプさんへ

そのような方法があることを初めて知りました。確かに私は、時々他人の気持ち（怒り、悲しみ）が自分の中に入り込みすぎてしまってとても動揺してしまいます。

コメントが遅れてしまい、2月の来日は残念ながら見送りとなりましたが、社会人になってから、そういったサイキック療法なども試してみたいです。

私も、他の人と役割が異なるような気がしますし、少ない分だけ辛さはあるかと思いますが、きっと地球に必要だから居るのだと思っています。HSPが重要な役割を担うようになったらいいですよね。

らてさんへ

はじめまして！僕は偶然HSPだと知ったので、らてさんのように自力で調べてHSPだと分かった方に会えてうれしく思います。

＞私はきっと根っこに内向的で人見知りな部分を持っていますが、人と関わることは好きで学生時代からやりたいことを思いきりやってきたので、「外交的」「活動的」と思われてる部分も多分にあります。

とても素晴らしいことだと思います！アーロンさんの本にも、HSPであるから内向的というわけではなく、外向性を持ったHSPもいるとありましたが、まさにらてさんはHSP（繊細）でありながら、外向的で社会に向かって活躍できる方だと感じました！

＞何か大変なことやつらいことがあるとガラスの破片を正面からザーっと浴びているような感覚になることがあります。そういう時の自分はとても臆病で弱弱しい。

とても分かります。例えがとても上手いです。僕は心臓が無数の針で刺されているかのような感覚に陥ります。僕もそういった自分を弱弱しく思いますが、最近は人よりもそういった大変なこと、辛いことから人よりも多くの経験を吸収しようとしている、そんな心の痛みだと思っています。

僕自身は、まだ時々他との違いを欠点だと思ってしまうこともありますが、このブログがお役に立てたみたいでとても光栄です。


こちらからもお礼を言いたいことがありまして、ここのコメントはすぐ分かるように携帯に通知が来るようになっていますが、らてさんのコメント通知が来て、「ブログ放置中の今でも、コメントをくれる方がいる。役に立ってるんだ」と思い、おかげでブログ復帰を決意しました。ありがとうございます！！

私は１２該当しました。問１．と１３．は、空気を読むと疲れるのであえて読まないで「いいえ」にしています。体調が悪くて婦人科や内科に行っても検査結果は「異常なし」です。平日は夜外出しないようにするなど自分で対策を取っています。でも、週末に一人でいるとそれはそれで、苦痛だったり。。

ファジーさん、はじめまして。
ＨＳＰについて初めてこのブログで知りました。
わたしはいつもオドオドしていています。他の人がとても堂々としている、一言で言うと「強く」見えて、私は「弱い」のではないかと悩んで苦しいです。
奇妙な話かもしれないですが、この前蟻を見て、私は蟻よりも弱い存在なのではないか、と思うと泣けてしまいました。

就活中なのですが、こんな私は不利だなあ、と落ち込む日々です・・・。

でも、基の自分の性質と生育環境によりこの性格になった事で、他の人より感じられることがいっぱいある、マイナスではない、意味があるのだ、と肯定的に思えるようになりたいです。
そうしたら自分を好きになれると思うのです。

ロッソブルーさんはじめまして！
どこからかこのブログに足を運んで頂き、コメントまで頂けてとても嬉しいです♪

自分が「弱い」って感じてしまうのですね。僕もいつも人と違う、劣っている弱いって感じていました。怖くてオドオドもしてました。
ロッソブルーさんもＨＳＰなら、どうしても他からの刺激に圧倒されてオドオドになりがちなのに、周りは平然としているので自身を弱い存在と思ってしまうのかも知れませんね。違ってたらごめんなさい。

だけど僕はもうロッソブルーさんのいう「弱い」を弱さだと思わないようになってきました。多数の人が持つ強さはないけど、自分には自分の強さ（敏感さなど）があるって思えてきてから、自分を少しずつ愛せるようになりました！

就活だって何が強みになるかはその企業によって様々だと思います。
ロッソブルーさんの言うように自分を愛せるようになっていけば、きっと就活もうまくいくのではないでしょうか。

就活頑張ってくださいねo(^-^)o

初です！　自分は最近hsp と言う言葉を知りました。チェック項目もほとんどあてはまり、たまにエンパス的な事もあります。　それまでは事故で命失いかけたり、それでも「普通の人にすがって生きてきました」　まあ、そしたら、hsp なんで心もちませんね笑っ　自我も壊れて幽霊に憑かれて自我集めるのが一番大変でした汗　それで、hsp の特性の一つ！　真実に気付くで、現場作業員なりました。　特にやることなかったし、現場の人の言葉づかいは汚くて強くて社会で生き延びるには最適だけど、耐えれなかったなあ笑っ汗　また、自我失いかけて、生きたまま死ぬの嫌だから、残ってる知性でhspって言葉を探し出し納得し、頭にぱっ！と浮かぶ言葉は脆いんで感覚的に心に刻んできました。　今　たまたま生きてます笑っ汗　少しは良かったなあって思えてます。　hspを知ったばかりの人たちのコメント見てたら正直心痛くて見てられないです。　自分は傷つきながら、時間はもどらない　こんなところで終われない！その気持ちで生きてきました！　今はたまにコメントで拝見する、外界からの刺激に対する耐性ってのにすごく興味あり　自分に余裕があるときは自分の　目と耳　たまに触覚をいじめています笑っ訓練しないと生きれないんで…　せっかくhspに生まれて、嗅覚するどいのにコントロールできず　バカにされるのは終わりにしたいので、そーゆうhsp の方がいたらあんまりネット好きではないんですが情報とか聞いてみたいです。