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2010年05月13日

寝心地の良さとはなんでしょうか

寝心地と一言で言っていますが、
一体、寝心地の良さとはどのようなことなのでしょうか。

ここが理解できていないと、
正しいマットレス選びはできません。
まずは、寝心地がいいとはどういうことなのかを
理解してください。

まず、寝心地がいいというのは、
当然ながら熟睡できるということですよね。

熟睡とは脳が寝ている状態のことです。
これをノンレム睡眠といいます。
このあたりは詳しく他の記事でご紹介したいと思います。

つまり、寝心地のよいベッドというのは
脳が寝ている状態をできるだけ長くしてくれるものだと
言うことができます。
タグ：寝心地 ノンレム睡眠 熟睡 マットレス ベッド
posted by アダムス at 21:17| マットレスと寝心地の良さ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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