一撃必倒!ボクサーパンチ!


素人がパンチを打つ際、一番やってしまうのが、当てる場所だ。
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一撃必倒!ボクサーパンチ!
パンチを打つ上での基本
当てる部位

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素人がパンチを打つ際、一番やってしまうのが、当てる場所だ。

これは自分の拳と相手の顔の場所両方を指す。

まず自分の拳で相手の顔面を狙う場合、拳をしっかり握り、

なるべく指の付け根(特に人差し指と中指)で相手のアゴを狙う。

間違っても頬などを狙ってはいけない。

無駄に拳を怪我するだけだからだ。

そしてアゴを打ち抜く際に、パンチを切るイメージが大切だ。

これは相手の脳を揺らし脳震とうを起させるためだ。

この「パンチを切る」というのはいきなりやるのは非常に難しく、

シャドーやサンドバッグ等で数をこなすしかない。

また、ボディと違って顔面への打撃は拳への負担が大きく、

怪我もしやすいので、拳自体を普段から鍛える事は必須となる。


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パンチを打つ上での基本MENU

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