ベジライフ　酵素

２か月で１０kg減！！ブリトニーが飲んだのは大人気ベジライフ酵素液

 

1日1回分の食事をベジーデル酵素液に

置き換えるプチ断食開始！！

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無理ないダイエットでリバウンド知らず

 

今注目のファスティングって？

 

ファスティングとは、断食つまり、食事を特定の時間とらないことをいいます。

 

断食といっても、苦痛だらけのツライものではありません。
今注目されているファスティングは気軽に誰でもできて、
デトックスやダイエットのために効果的だと言われています。

 

水以外のものを摂らないことで、体内の消化と吸収が行われず、
溜まっていた老廃物や毒素を、体から自然に排出するのを促すことができます。

 

といっても、ファスティングが終わったあとの体はカロリーをできるだけ多く取り込もうとするため、
ファスティング中栄養素が全く摂り入れられていないと、逆にリバウンドすることもありえます。

 

ベジライフ酵素液でファスティングする場合、
プチ断食中に豊富な酵素入り栄養素をキチンと補うので、ダイエットに成功する、というわけです。

 

置き換えダイエットの例

 

ベジライフ酵素の基本は、一日一回、朝食の時に置き換えるプランです。

 

朝は、ベジライフ酵素液20mlと、具の入っていない味噌汁あるいはフレッシュジュースを飲みます。
昼と夜には、いつも通りの食事をとります。

 

食べたものは普通、14〜15時間かけて消化されます。
完全に消化されていないのに、さらに次の食事を摂るとどうなるでしょう？
そこからまた、14〜15時間消化するために臓器が働き続けることになります。
休むことなく動き続けていることで、臓器が疲れ、体の負担となって出てくることになります。

 

ベジライフ酵素液に置き換えしている間、固形物の食事を摂り入れないことで、
内臓を休めることができるのです。
朝食だけの置き換えだから、本当に手軽ですし、一日摂取の総カロリーを確実にダウンさせることができます。

 

ベジライフ酵素液の飲み方

 

ベジライフ酵素液についている計量カップで20mlをはかり、1回分として飲みます。

原液としてそのまま飲んでも、水や炭酸で割っても構いません。

 

酵素、と聞くと「まずくて、苦い」というイメージが多いのですが、
ベジライフ酵素液は「飲みやすい」「美味しい」と実証済みです。
使っている原材料の、パイナップル・黒糖・はちみつなどの成分によって、
ほんのり甘く、無理なく飲み続けることができます。

 

1回分の分量で、わずか14,2kcal。驚きの低カロリーなのです！！
この「低カロリー」だからこそ、置き換えに大きな効果を発揮。
水で割る以外にも、好きなドリンク、例えば1カップ弱のトマトジュースや
オレンジジュースで割ることで、飽きずに楽しく飲めるのも大きな魅力です。

 

ベジライフ酵素液の酵素って？

 

ベジライフは、野草64種類・果物10種類・野菜9種類・海藻類2種類などの

原材料を発酵させて作った、いわば酵素飲料です。

 

人の体に必要な酵素は３つあります。

 

「消化酵素」「代謝酵素」は体内で作り出され、
消化の働きを助けたり、栄養を運んだりする大切な仕事をしています。

 

もう一つの「食物酵素」は、自分の体で作り出すことができないので、
発酵食品を摂りいれることで補う必要があります。

 

 

納豆や味噌、漬物などの発酵食品を食べる機会が少なくなり、肉やファーストフードといった、酵素の入っていない食事が続けば、
食べたものが消化はされても、代謝にまで酵素が行かなくなってしまいます。

 

つまり酵素が不足すると、代謝の働きが落ちるということです。

 

ベジライフ酵素液で、質の良い豊富な酵素を補えば、代謝が活発になり、
今まで燃やすことができなかった脂肪を燃焼させ、ダイエットを効率よく成功させられます。

 

プチ断食はツラくない？

 

断食といえば「空腹がツライ」というイメージが…。

ほかにも、酵素だけではやはりお腹がすくのでは、という疑問もあるかもしれません。

 

実は、私たちが感じる空腹感は、体の中の栄養素が消費されたときに出される
物質によって、摂食中枢を刺激され、感じるもの。
胃が空になっているからということで、すぐに空腹感を感じるわけではないのです。

 

それで、栄養分がきちんと補われていれば、プチ断食をしてもちっともツラくないということになります。

 

ベジライフ酵素液を、ファスティングの際にきちんと摂りいれることで、
しっかりした満腹感をキープしつつ、さらには臓器を休ませることもできるのです。

 

しかも続ければ続けるほど、着実に痩せることができ、栄養のおかげで美肌にもプラス効果をもたらします。