１．　拳の握り　

　　　指全体を手のひらの中に折り畳むようにして、手の甲と指の角度が

　　　横から見て９０度より小さくなるようにします。その際、小指と薬指に

　　　やや力を入れて握るようにしてみてください。

　　２．　注意点

　　　　構えている時は、力んで強く握る必要はありません。あてる瞬間に強く

　　　　握ってください。ただし、当てる瞬間以外にもある程度強く握る必要が

　　　　あります。というのは、握りが弱い方が拳のスピードが速くなり、実力

　　　　が向上したと勘違いしやすくなるからです。