伝えたいかあちゃんのあったかごはん

おはようーo(^-^)o

今日も遊びに来て下さり、ほんまにほんまにありがとうございます。

本日のお弁当は、木曜日の娘のお弁当。

南瓜チーズフライとチキンライス弁当です。

本日のお勧め

・南瓜チーズフライ

レシピはこちら→ ジューシー♪かぼちゃチーズフライ by ﾌｳｶさん

家族みんなに大好評で、我が家の定番おかずになりました。

さつま芋でも美味しいと思います。

・チキンライス
具材は、鶏もも肉、玉ねぎ、ほうれん草で味付けは、

ケチャップ、塩こしょう、顆粒コンソメ。

・おすましうずらちゃん
のりパンチで目と口をつけて、

頬っぺたは爪楊枝にケチャップをつけてチョンチョンと軽くつける。

・フレッシュマカロニサラダ

野菜を少しでも摂れるように、マカロニよりもキャベツ、

きゅうり、人参、玉ねぎをたくさん入れた。

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

しっかり、社会勉強して笑顔で帰ってきて～よ。

今日の下拵え

・南瓜チーズフライはパン粉をつける前まで作っておきました。
・うずらの卵は茹でておきました。
・チキンライスの具材は切っておきました。
・フレッシュマカロニサラダは作っておきました。
・朝は、チキンライス作って、南瓜チーズフライ揚げて、

おすましうずらちゃん作って盛り付けして完成。

調理時間：25分

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