おはようございます(^ー^)今日は、沖縄は晴れていますっ。風はすごく強くて洗濯物が飛ばないか心配です(笑)今日は、家事が出来たのでいま、大好きな歌を聞きながら絵を書いています（＾＾）絵を書いてる間は何も考えずにいられて、幸せな時間なんです。　　　クロミさん★ごめんなさい、facebookやmixiは今はしていないです･･｡もう少し体調がよくなってからって考えてるのでその時は、お願いします(ο´∀｀)　みなさん、気をつけて行ってらっしゃい。

おはようございます。

ここ数日すっんごく自分を傷付けたくてしようがない。
物理的にも精神的にも。

精神的に自分を苦しめて今まで、抵抗してか泣きまくっていたのに、今はほとんど泣かない。

自分でも納得してしまったのか。

仕事も普通にできてるように見えて何か微妙に今までと違う。

頭の中がす〜とした感じ。
掲示板の書き込みを読んでも認識されない。

映像ももちろん認識されない。

友達に元気かってきかれてとりあえず元気って答えてるけど、本当に元気なのかな。

気分の落ち込みは無いから鬱では無いのかな。

生ける屍的な。機械的に仕事して携帯ゲームして生理現象一式やって。認識しないでやってる。

おかしくなってる？

みなさん
おはようございます
(｡>∀<｡)



ちづさん

尿道結石は詰まると
すごく痛みがでるのですよね？
おじいちゃんが
言ってたのを思い出しました
早く治るといいな♪

長女ちゃん
今日は平熱になり
食欲が
でてきました☆

念のため
病院いってきます
(o^^o)

ありがとうございます☆






むつきさん


これからも
似たモノ同士←笑

いっぱいお話し
しましょうね♪

Facebookやmixiなど
やっていますか？ (*ﾟ∀ﾟ*)





☆☆☆☆☆☆☆☆☆


昨日は
ダンナ＆長男くん

雪山→温泉→焼肉
夜９時に
帰ってきました♪

お土産に
お豆腐とロールケーキ
ありがとう(つ∀｀*)

でもさ
疲れてるのはわかるけど

わたしは
看病や家事育児して
帰ってくるのを
ずーっと
ちび女子たちと
待ってたから


あまりにも
あっけなく爆睡されて
寂しかったです
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡


それにウェアとか
干したり
洗うのは私だし・・


なんだか
不平等な気分です 笑



さて！
やる事やって

病院→買い物→ いってきます

(ｏ´∀｀)ﾉ

クロミさん、そうなんですよ〜

去年、排尿時に激しい痛みがあり血尿が出たんです

ビックリして病院に行ったら尿道結石と言われました
でも、今は小さな石しか残ってないから、自然に流れるだろうということでした
念のため、今日、尿検査出しました

水分を沢山取るようにしたので、尿も濁ってないと思います

お腹のCTを撮って、偶然見つかった胆石が今は気になっています

長女ちゃん、熱が下がって食欲も出て来て良かったですね

病院頑張りましょうね

男の人はやりっぱなしが多いですよね

後片付けは大変ですよね

気持ちよく分かります

今日も寒い朝ですね〜
今日は西から天気が崩れてくるそうですから、傘を用意した方がいいですね

昨日は祝日でしたが、センターが開いていたので、行って来ました

プログラムは少なかったのでトランプやお喋りを楽しんでいました

メンバーの方が、早めのバレンタインチョコを持って来てくれたり、姫路城に行ってきた方がお饅頭や最中をお土産に持って来てくれたりと、美味しい物が沢山食べれました

更に、夕食会もあり、にゅうめんと、ししゃもの唐揚げ、プリンを食べました

皆さん、にゅうめんをご存知ですか？
そうめんを温かい汁で食べる物なのですが、関東の友達には知らないと言われて驚きました

今日は、病院の泌尿器科と消化器科に行かなければいけません

去年、血尿が出て病院に行ったら、尿道結石でした

念のため、CTを撮ったら胆石まで見つかってしまいました

去年、肺炎で入院してからなかなか病院と縁が切れません

歳を取ると色んな物が出て来て嫌ですね

頑張って行ってきます

お仕事やお出かけの方は、気をつけて行ってらっしゃい！

おはようございます。
今日は、また寒さが戻って、とても冷たい朝です。

体がだるいし、気分も乗りません。
でも、今日も行ってきます。

ちづさん、尿道結石・胆石大丈夫ですか？
早く良くなるといいです。

け〜け〜さん、しんどいながらも毎日、仕事に行かれていて尊敬します

何とか、乗り越えて下さいね

病気の事、心配して頂いてありがとうございます

ちゃんと、治療して行きますね

ちづさん、おはようございます(*^ー^)お身体のほうは大丈夫ですか？心配です｡｡｡無理だけはしないで下さいね。

け〜け〜さん｡｡｡お仕事辛いですよね･･･気分乗らない気持ちも分かります。。私はずっと、診断される前まで職場の目の前までいき･･いつも帰ってしまってました｡｡無理はしないで下さいね。本当に、すごいです。

あたしがヒステリックになりそーーーーーーーーーーーー

キャーリーさん、大丈夫ですか？

早く薬が効けばいいですね

もう少しの辛抱ですよ

Carrieさん大丈夫ですか？

早く、気分が楽になればいいですね〜

Carrieさんっ、ごめんなさい｡｡｡今しか掲示板見る事できなくてm（_ _）mお薬は効いてきましたか｡｡？

落ち着いたかな？
（ ´д｀）

ちびたちの
ギャーギャー騒ぐ声は

やーめーてー！涙
ってなりますよね


私の場合
もうダメ・・って

イライラを通り越すと
一気に涙が流れて
泣いてしまいます 苦笑

ありがとう！！！
薬きいてくれて、子供らも落ち着いてて、リクエストのオムライスを作れました。

鍋が良かったんやけど(｡･･)

ちづさんもけーけーさんもむつきさんもクロミさんも本当にありがとう(;_;)

クロミさんも同じやもんね。あたしもご飯作りながらよく泣いてた。
もぉちょい薬の効き目が早かったらっていつも思う(笑)

そして今日も禁酒成功！！！！
そして寝れないままもぉすぐ５時…

早いけどゴミ出し成功！！！！(笑)

オムライス
美味しそう (o^^o)

禁酒すごいです！
ゴミ捨ても
ご苦労様でーす♪♪

寝れるときに
ゆっくり
仮眠して下さいね！

Carrieさん、おはようございます(^ー^)オムライス作ったんですね♪♪ゆっくりして下さいねm（__）m

薬が効いて、オムライスが作れて良かったです

お子さんも喜んでいたでしょうね

断酒頑張っていますね

自分を誉めてあげて下さいね

薬はギリギリまで我慢しなくて早めに飲んだ方が早く効きますよ

早く薬きいてーーーー

うちは兄弟喧嘩が激しくて、すぐイライラするから薬がきくまで自分の部屋でノンアル飲みながら心を静めてます。

でも下からなんか壊したーとか聞こえた。
余計降りれない。
掃除してかたずけたばっかやのに…


ヒステリーに泣いてる子いるしいちいち文句を言いに部屋に入ってくるし！！！

なんとも言えないどーんとした気分をどこかに吐き出したくて初めてこちらにお邪魔させていただきます。

先日、病院でうつ状態と診断されました。
うつというと朝がつらいとか食欲がなくなるとかよく聞きますが、私の場合朝は起きれているし、食欲もあり、会社にも行けています。

でも、仕事中は頭が働かなくて数字も文字もなかなか頭に入って来なくなってきてしまって、
元々ラジオを聞くのが好きだったのですが、パーソナリティの話も頭に入らなくて
何より言いようのないどーんとした気持ちになることが多くなりました。（でも四六時中ではありません）
そして全てから逃げてしまいたい気持ちが特に夜になると強くなって良からぬことを考えてしまう日もあります。

明日からまた会社に行かないといけないし、昨日調子が良くて始めた部屋の片づけも終わってないし
まだ夕方なのに今日はもうこんな感じになってどうしたらいいんだとパソコンの前でうなだれています。

両親につらいなんて言えないし、（恋人はいないし、）かといって友人にも申し訳ないし・・・。
で、考えに考え、こちらにたどり着きました。

まったく脈絡のない書き込みですみません。
とりあえず部屋の掃除をしなくっちゃ。。。

初めまして♪

わたしも
うつ病と診断された時

誤診では？
決定的な悩みもないし・・


でも確かに
神経がすぐに疲れて
集中力もなく
めまいや動悸に
悩まされていました


医師に過労でも
脳にダメージがいくよ！
って言われて
ようやく納得でした


とにかく今は脳を
休ませて
あげてくださいね！


悪化する前に
休養する事が大切です
(・∀・)


両親へ
駄目元でもいいので
体調を伝えた方が
いいと思います (・д・)♪

＞クロミさん

レスありがとうございます。
今は薬を飲んでなんとか落ち着いています^^

過労で脳にダメージ、確かにそれが原因なら少しは自然に受け入れられます。
３連休何かしなきゃと頭フル回転させていたので、ぼんやり休ませれば良かったです。苦笑
なかなか休ませるだけというのも難しいんですよね。。。

両親はメンタルヘルスに理解のない人なので（気の持ちようだから、と）
伝えるにはちょっと作戦をたてないといけないなと考えています。。

はじめまして！

私は、仕事をしていて、頭で考えたキーが打てなくて、いつもなら１０分くらいで出来る書類が１時間かけても出来なかった時から、自分に自信が無くなり、不安を感じました

すぐに、上司に相談して、仕事を辞める事にしました

いろいろと大変で、これ以上仕事を続けるのは無理だと感じたからです

でも、短時間の仕事に代わってからは、体調も落ち着きました

やはり、過労で脳が疲れているのだと思います

夜は、早めに寝て質の良い睡眠を取るように心がけてくださいね

ご両親への説明は、主治医からしてもらった方がいいかも知れませんね

じゃじゃまるさんこんばんは。
初めまして。

＞頭に入って来なくなってきてしまって
自分も、仕事で、数を数えますが、そのとき、いくつまで数えたか分からなくなったり、一桁の暗算すら出来ないときもありますよ。

疲れていたり、少し落ち気味のときは、よくあります。
自分が情けなくなります・・・

＞ちづさん

レスありがとうございます。
普段残業が多いので、脳も疲れるし、帰りが遅くて睡眠の質も悪いし・・・
せめて定時に帰れば何か変わるのかもと
明日からの会社も少し前向きになれました。

それと、主治医から両親へ説明、考えてもみませんでした。
確かにそういう選択肢もあるのですね！
今度病院に行く時に主治医に相談してみようと思います。

＞け〜け〜さん

レスありがとうございます。
そうなのです、いくつまで数えたかわからなくなるのです。。。

自分が情けなくなると同時に、私はこの仕事をやってたらいけないんだろうなぁと思うとすごく罪悪感にかられます。
（実際お金を扱っていて、間違うとえらいことになってしまうので、
やはり今の私はやっててはいけないんだとは思いますが。。）

夜恒例のどーんとしたやつがきました。。。ちょっと息苦しい。

もう今日は寝る努力に徹します。。

それではみなさんおやすみなさい。

はじめまして！先ほどちょいとパニクってたキャリーです。(笑)

あたしも今日はいける！って思って行動起こすとすぐは〜(*_*;
って上下が激しです。

仕事もしてたのですが店長が休養をとったら？と行ってくれて休みだしたけど、うつってあんま受け入れられなくて、安易に考えてたけど、こないだ休養期間が終わって辞める事になった時に、ヤバいってやっと気付いて焦って…

そしたらここを見つけて今はみなさんに助けてもらってます。(^^)v

仕事でなおかつ、お金の管理はしんどいですね…(｡･･)

ゆっくりでも治して前みたいに普通に働けるようになりたいですね(^^)v

わたしも(ﾟoﾟ;

こんちには♪


昨日、実家へ
あそびにいってきました

旦那は寂しく
１人でイオンへ☆　笑


３kidsも私も
楽しくいっぱい
話したり
遊んだり食べて
リフレッシュできました

旦那くん
いつも運転ありがとう♪


甥っ子が７ヶ月になり
いっぱい笑い
離乳食や
赤ちゃん煎餅を
もぐもぐたべる姿に
わたしの
癒しポイントmax♪笑

何であんなに
可愛いのだろう


夕方、帰るとき
すごく寂しくなりました

毎日一緒に
いたくなりますね
（●＾o＾●）




元気だった長女ちゃん

今日の夜中から
気持ち悪い＆お熱
苦しんでいます

我が家でママちゃん達と
お誕生日会の予定だったので
長女もキャンセルになり
泣いていました・・


お茶しか受け付けないし
明日は
病院いってきます☆


つらそうな姿をみると
かわって
あげたくなりますね・・


旦那と長男は
今日雪山へ
ソリ滑りに行きました♪


長女の看病
次女と一緒に
がんばりたいと思います


みなさんも
バイ菌さんには
気をつけて下さいね！

ご実家でリフレッシュできて良かったですね〜

長女さん、早く良くなるといいですね。

クロミさん、こんにちは(^ー^)★実家へ、行かれてたんですね（・ω・）♪　　７ヶ月の甥っ子、かわいいっ♪私のめいも７ヶ月なんですよ♪なので毎日でも一緒にいたい気持ち分かりますっ。癒されますよね☆　長女ちゃん、大丈夫ですか･･･お大事に。早く治ります様にm(__)m

はなちゃん


ありがとうございます
（*^_^*）

活発な長女ちゃんが
ずっと寝たままなので
心配です・・・

ケロッと良くなることを
願いますね♪

むつきさん


ありがとうございます
(*^^)v

姪っ子も
可愛いだろうな〜♪

年齢もだし
色々と共感できますね！笑

実家に行ってこられたのですね

赤ちゃん達と楽しい時間を過ごせて良かったですね

私も、赤ちゃん大好きです！

電車で目が合った赤ちゃんと遊んだりします

長女さん、大丈夫ですか？

誕生日会、残念でしたね

早く良くなるように祈ってます

クロミさん、こんばんは(^ー^)本当ですね〜☆似てる部分いっぱいですね♪♪

昨日、都内のある庭園に散歩に行った。
目の前が駅なのですが、行と違うルートで帰ろうと歩き出すと交番が目に入り、ふと２年位前のことがよみがえってきた。

２年位前、自力ではどうしようもなくて、街をさまよっていたとき、交番が目にとまった。
お巡りさんと話がしたい、話を聞いてほしい、でもそれはお巡りさんの仕事じゃないよなと、交番の隣に座りこみ葛藤しながら大号泣。
すると、巡回中の年配のお巡りさんが気づいて「どうしましたか？ふら〜っと向こう（車道）に行きそうですよ」と声をかけてくれた。声をかけてもらって安心したのと、色々な思いが湧いてきて、更に大号泣で、多分何言っているかわからなかっただろうけど、若いお巡りさんが隣でずっと話を聞いてくれた。
そのことで直接何かが解決したわけではないけど、本当にありがたかった。いつか「ありがとう」って言いに行こうと思ってた。

そうだ！　あの交番に行こう。
あの時のお巡りさんは居ないかもしれないけど、「お巡りさんに救われた市民がいるよ」って伝えに行こうと、電車に乗ってあの日の交番へ。
当時のお巡りさんは、みんな移動してしまいいなかったけど、やっと「ありがとう」って言えて、ちょっとほっとした。

ありがたいですね。
くぼたきくさんが、散歩に行けるまで元気になられてお巡りさんたちはとても喜んでいらっしゃることだと思います。本当によかったです。

すごく素敵な事ですね☆

私まで
ほっこりしました（*^_^*）

くぼたきくさん、こんばんは。

とても良いお話をありがとうございます。　

人の情け親切は本当に忘れられないですね。

お礼を伝えることができて本当に良かったですね。

優しいおまわりさんに会えて良かったですね

辛い時は、誰かに話を聞いてもらうだけで救われますよね

感謝の気持ちを表せて良かったと思います

昨日は、工事が終わってから、近くの石切神社参道まで散歩に行きました

日曜日なので参拝客がおおかったです

漬物屋で漬物を試食していたら金粉入りの梅のお茶を頂きました

和菓子屋では、栗入り大福を頂きました

どちらも、大変美味しかったです

花屋でシクラメンの苗を買いました

大阪は、とても晴れていて春のように暖かく、気持ちいい散歩でした

今日も、良い天気のようです

祝日ですが、センターに行ってきます

お仕事やお出かけの方は、気をつけて行ってらっしゃい！

おはようございます。
ちづさんお早いですね〜

今日は出勤です。

行って来ます・・・

ちづさん、おはようございます。漬物や梅のお茶、大福、とてもおいしそう(^q^)お散歩すると気分が少し変わりますよね。私もこれから、出かけたいと思います。ちづさんも気をつけて行ってらっしゃい(_ _)　け〜け〜さん、初めまして。ご挨拶遅くなりすみません。お仕事気をつけて行ってらっしゃい☆これからよろしくお願いいたします。

こんばんはむつきさん。
掲示板の書き込み読ませていただきました。

あまりにも、衝撃的な内容で同じ男性として、申し訳ないのと、なんと声をかけていいかわかりません。

こちらこそ、お願いしますね。

け〜け〜さん、こんばんは(´ω｀)☆いえいえ(_ _)こちらこそ、挨拶遅れて申し訳ないです（＾＾）ここで相談させていただいて話を聞いてもらって、今は前向きにこれからの子供達と親子三人の人生を、歩んでいきたいと思っています。やっと、お話できてよかったです（>_<）

初めまして。
うつ病４年目で、現在２度目の休職中のものです。
東京で働いていましたが、今は千葉の実家に戻ってきています。
去年の６月から休んでいますが、なかなか良くならず、
将来に関して不安ばかりが頭に浮かび、
押しつぶされそうで、苦しいです。
誰かと気持ちを分かち合えたらと思い、ここに来ました。
よろしくお願いします。

はじめまして。

私は２０代から欝と付き合って、３０年です。
家で寝たきりだったり、入院もし、結婚、出産、再発、離婚と色々な思いをしてきました。
実家に帰り、働きながら次男を育ててきました。
今も不安、憂鬱がつらいですが、何とか踏ん張っています。

なかなか良くならない時期は本当につらいと思います。
ゆっくり休養されたら必ず良くなる時が来るので、今はあせらず、つらい時はこちらで吐き出されたらいいと思います。

はじめまして！

うつとパニックを発病して１０年以上になります

最近はだいぶ症状も落ち着いてきましたが、働くのはまだ不安があるので、作業所から始めようと思っています

２５日に見学に行くことになりました

少しづつ社会復帰を目指して頑張ります

休職中は気持ちが焦ってしまいがちですが、焦りは禁物ですよ

罪悪感を捨ててゆっくり休んで下さいね

辛い気持ちは、ここで吐き出してくださいね

きっと、誰かが受け止めてくれると思いますよ

これから、よろしくお願いしますね

はなちゃんさん、
うつと付き合って、３０年ですか。
すごいですね。自分はそんなに長く耐えられない気がします。
尊敬します。返信ありがとうございます。よろしくお願いします。

ちづさん、
自分もなんとか社会復帰したいです。
罪悪感ですか、確かに一日中寝ていると自分を責めてしまいがちです。
自分をゆるしていきたいです。
返信ありがとうございます。よろしくお願いします。

また自分の話をして申し訳ないですm（_ _）m私には、病気になる前から付き合ってるかたがいます。すごく頼りにしてたのに･･･病院へ通院するようになってから言葉の暴力や、殴られたり、性の強要･･･昨日は一番ひどく、言葉の暴力からはじまり鼻血が出るまでなぐられたり唇も青くふくれています。抵抗はしたのですが･･･(_ _)もう最悪です｡｡｡何度も別れてほしいと伝えてますが逃げる事すら許されません｡｡｡全身が痛くて･･夜中から近所の人に助けていただきました。もう心もカラダもボロボロです。なんか、すみません｡｡｡誰にも言えなくてm（_ _）m

それはひどいですね。
お怪我のほうは大丈夫ですか、お大事になさってくださいね。

そんな暴力はもはや犯罪ですよ。
なんとか離れる方法を講じていきましょう。

これはもう、ＤＶですね

怪我の写真などを撮って、証拠にして下さい

もし、行けるようなら、警察の生活安全課に相談してください

保護してくれるシェルターを紹介してくれますよ

彼から離れて、新しい生活を考えた方がいいですよ

ちづさん、ゆっこさん(_ _)ありがとうございました（＾＾）あれから少し横になっていました｡｡｡子供達のためにも１日でも早く逃げだします。久しぶりに子供達といっぱい歩きました｡｡私の顔に気付いてはいるのに何も言わずに笑顔の娘を見たら、親として情けなくて･･･。本当に、ここは優しい方ばかりです。

ＤＶ相談所や警察などに
助けを求めてくださいね(>_<)

子供たちもいるし
ママの事も心配です


ただでさえ
しんどい病を抱えて
大変なのに
心身ともに傷つけるなんて
許せない・・

カラダも
大丈夫ですか？


メッセージでの
やりとりしか出来ないけれど
((+_+))

むつきさんの
みかたはここにいっぱい
いますからね♪

クロミさん(_ _)ありがとうございます｡｡｡涙でました｡｡｡本当にありがとうございます。いないだけで心が穏やかです。薬も飲んで今日はだいぶ気分がいいです。お話聞いていただけるだけで本当にありがたいです。本当に、こちらにこれてよかった。

今日は、何も予定が無いので、朝はゆっくりと寝ていました

さすがに、毎日出掛けていたので、少し疲れたみたいです

でも、９時から１時の間にケーブルテレビの工事が来るので、待っています

待つのって嫌いなんですよね〜

ベランダ使うみたいだから、洗濯できないし・・・

昨日は、センターで美術サークルと読書会がありました

花の絵の塗り絵をして壁に飾りました

読書会では、司会進行と書記を任されて、忙しかったです

夕食会は、豚汁と菜の花のおひたし、りんごでした

豚汁はとても具沢山で、身体が温まりました

菜の花は苦味が出ないように、ドレッシングを作ってくれていたので、美味しく頂きました

少し、春を感じられて良かったです

今日は、家でのんびりします

ちづさん、こんばんは。　

センターでは様々なプログラムがあって楽しそうですね。

豚汁ですか、うちは先日おでんでした。久しぶりだったので美味しかったです。

今夜はフィギュアスケートが楽しみです。

ゆっこさん、こんばんは。

フィギュアスケート見ましたよ

真央ちゃん、２００点越えの優勝は見事でしたね

そして、１０年ぶりの、日本人女子の表彰台独占が嬉しかったですね

来年のソチが本当に楽しみになりました

やっぱり消えたい。
やっぱり人間が嫌い。
少しの希望を持たせて放置。
そしてどん底に突き落とす。
もう疲れた。何もかんがえたくないから
消えるしかない。
決行は真近に。

今、人間が嫌いでも、独りぼっちと感じていても

いかなる時でも生きることをやめることはできません。

どんな境遇にあっても生きる力、覚悟を持って頂きたいです。

何も考えたくないなら、何も考えなくていいんですよ

ただ、生きているだけでいいんですよ

生きているのが精一杯な時が、私にもありましたよ

昨日、車の中で人が亡くなっているのを発見しました
管理事務所に駆け込んだら｢あの車朝から｣と言われました
生きていると冬のように何もかも枯れてしまったような気持ちに襲われることがあります
希望はまだ見ていない事柄を信じることだと思います
車の中の様子が目に焼き付いて、目をふさいでも到底忘れることはできません
生きている以上、必ず○にます
あなたもわたしも
今日川の調査を行いました
一人で向こう岸まで水の中を歩きました
凍えるほどの寒さ　生き物たちは健気に生きています

こうへいさん、こんばんは。

私も1年半前まで、同じように追い詰められ、〇しか考えていない日々が何年も続きました。
貴方の状況を想像することしかできないけど、あの時の私の心情と同じなのかなと思うとそれだけでも辛い。
その状況に置かれているあなたの辛さは察するにあまり有る。

だから、ずっとあなたの書き込みに何と返してよいか解らなかった。今も解らない。

ただ何かを書き残こすことで、貴方を見守っている人間がいるということだけでも伝えたい。

とても強い風が吹いています。
こうへいさん　生きよう。