ここの時間は、気功をお知らせすることはもちろんですが
他にも、メンバーの皆さんといろーんなお話をするということも
大切で楽しい時間になっています
来たメンバーとその日の雰囲気で何をするか結構変わっています。
正直、みんなにお伝えしようと用意しているものもありますが
お伝えしていない状態です
自然の流れ、キモチの向くままにできたらと思い
皆さんの様子をみたり、話していること、知りたいことを
聴きながら、レッスンを展開しています
私がお伝えしている気功は、シンプルで使いやすく
日常生活の中に取りいれやすいものと思っています
例えば、腕を前後にふる。これだけを５分くらい。
簡単でしょ
でも、単純なうごきだからこそ、肩や腕の動き
カラダの微妙な揺れを意識することができる。
普段はそんなことを意識して動かす機会は少ないと思います。
動かしているうちに、肩の力が抜けていく感じ、前後の動きは
脳を休める効果もあるといわれているので、頭の中をゆるめて
からっぽにして・・・
キモチよくって楽しー
笑顔になる
ゆるんで眠くなる
カラダをゆるめることを中心にお伝えしています。
なのでゆるゆる気功。
人に気を飛ばすとか治療などはお知らせしておりません。
自分をみつめる。自分をゆるませてカラダを心地よくして
自然に気持ちのいいようにカラダを動かす。
まずはそこから
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１月９日（水）１６日（水）２３日（水）３０日（水）
いづれも午後７時から８時３０分まで（終了後お茶会が９時まであります）
場所：場所：ゆるみさろん
札幌市中央区北3東6 356番地
TEL :070-5603-2250
http://www.yurumisalon.com/
※動きやすい格好でお越しください。（着替え可）
※駐車場はありません
体験は５００円ワンコインです。
興味のある方はお試しからどうぞ