何か教えてください！というリクエストがあったので
「あくび」をお知らせしました。
・・・あくび
あくびはゆるめるうごき。
特にあたまをゆるめる効果があるといわれています。
頭のなかで色々考えてふつふつしたり
発表の時になまあくびがでたりとかしませんでしたか
それは頭の中で色々考えたり、カラダも緊張で
きゅーっとしている状態をゆるめる動作なのです
またひとつのものの見方しかできないのは
その考えだけに固まっていて、変化がないのです。
つまり頭が鈍っていてあまり働いていない状態です。
頭がゆるめば、ものの見方も変化していきます。
柔軟に物事をみつめることができる。
頭にゆとりがあることで
思考も正常に働くことができるのです。
あくびは毎回ゆるゆる気功で行っています。
最初は、にせものあくびを出していますが
先に進むと皆さんどんどん勝手にあくびを出しています
自分が仕事で頭を使いすぎたり
考え込みすぎてすっきりさせたいときに
出してみるといいと思います。
人前であくびをしたりびんぼうゆすりをしたり。
行儀が悪い！だらしがない！と言われていますが
あの行為はカラダが自然にゆるみたいという動作なのです。
そう思うと少し気持ちが楽になりませんか
だからって、デートの時にされると
つまんないのかな？イライラしてるのかな？？って
思われるので、やめたほうがいいと思いますが
日常生活の中で、思考や行動をいつのまにか
おさえつけていて不自然な状態になっている。
その状態を自然の状態にする。
それが私がお伝えしたい気功です
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１月１６日（水）２３日（水）３０日（水）
いづれも午後７時から８時３０分まで（終了後お茶会が９時まであります）
場所：場所：ゆるみさろん
札幌市中央区北3東6 356番地
TEL :070-5603-2250
http://www.yurumisalon.com/
※動きやすい格好でお越しください。（着替え可）
※駐車場はありません
体験は５００円ワンコインです。
興味のある方はお試しからどうぞ