私は来週、気功協会のお勉強会に参加するために
京都にいきます
自分の新年はここからはじまると思っています。
自分のココロやカラダを自然に戻していく方法として
基本的なこととして、からだのお掃除があります
具体的な方法としては、ぽかんとして心身共に緩めることです。
不自然のもとには余分な思考の働きがあるので
ゆるめることはとても大切なことです。
自分のカラダの元の調子を整えていきます。
そして種をまく
具体的な方法として幸福感の先取りをすること。
うまくいったと思い描いてその幸福感を先取りして味わうのです
例えば、肩こりをとりたいと思ったら、とれた状態を思い描いて
心地よい状態の感じを味わうのです。
（私は妄想と冗談でいっていますが、本気ですｗｗｗ）
ふと、思い浮かべることはカラダの感覚に直接影響します
好きな人のことを考えたら、気持ちがきゅんとしたり
恋をするときれいになるといいますよね。
おいしいものを食べにいく約束をしてたら、
食べてるときのことを思い出してニヤニヤしたり
無意識の世界は広大でカラダの自然と直接結びついています。
からだをおそうじして、無意識の窓をひらき
種をまいていく。
なんだか言葉で表すと難しい感じもしますが
カラダを動かすとその意味がわかると思います。
ポイントは幸福感の先取りです
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２月 ６日（水）２０日（水）２７日（水）
いづれも午後７時から８時３０分まで（終了後お茶会が９時まであります）
場所：場所：ゆるみさろん
札幌市中央区北3東6 356番地
TEL :070-5603-2250
http://www.yurumisalon.com/
※動きやすい格好でお越しください。（着替え可）
※駐車場はありません
体験は５００円ワンコインです。
興味のある方はお試しからどうぞ。