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うつ病掲示板(心の病に悩む方が心休まる掲示板)

うつ病を初めとした心の病気でお悩みの方が安心して悩みを打ち明けられる掲示板。誹謗・中傷は絶対に許しません。辛いこと・苦しいこと、どんなことでもお話下さっても結構です。但し、その中でも些細なことでも何か一つでも希望を持てるような書き込みを是非宜しくお願い致します。

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プレビュー

[1046] 皆様へ　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 21:10　[ 返信 ]

ぼくは、あの星のなかの　一つに住むんだ。
その一つの　星のなかで　笑うんだ。
だから、きみが夜、空をながめたら、
星がみんな笑ってるように　見えるだろう。
すると、きみだけが、笑い上戸の星を見るわけさ。
（星の王子様の別れの言葉より）

[1047] RE:皆様へ　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 21:13

きみが夕方の四時に来るなら、ぼくは三時から嬉しくなってくる。
そこから時間が進めば進むほど、どんどん嬉しくなってくる。そうしてとうとう四時になると
もう、そわそわしたり、どきどきしたり。
こうして、幸福の味を知るんだよ
（星の王子様より抜粋）

[1048] RE:皆様へ　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 21:18

ぼくはね、花を持ってて、毎日水をかけてやる。火山も三つ持ってるんだから、七日に一度すすはらいをする。
火を吹いてない火山のすすはらいもする。いつ爆発するか、わからないからね。
ぼくが、火山や花を持っていると、それがすこしは、火山や花のためになるんだ。
（星の王子様より抜粋：持ちつ持たれつなのだ）

[1049] RE:皆様へ　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 21:22

砂漠が美しいのは、どこかに井戸をかくしているからだよ
（星の王子様より抜粋）

[1050] RE:皆様へ　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 21:39

私の好きな本の一つの「星の王子様」から、皆様へ私の心に残っている部分を書かせて頂きました。

掲示板を閉鎖することによって、皆様と一緒に考え、一緒に乗り越え、一緒に喜び、一緒に悲しみ・・・。ということは無くなりますが、折角知り合った皆様と別れた後も、病気を完全に治す、痛みをより感じなくなるという目標は変わらないと思っております。

昨日のメッセージに今日レスをたくさん頂きました。本当に嬉しかったです。ただ、もう20日まで日がないのと同時に、新たに皆様には「行く先」を考えて貰わないとなりません。

相互リンクして頂いた中のホームページの中から、皆様に「ここなら安心ですよ」と言える掲示板を持ったサイトを探したのですが、それは「余計なお世話」なのだと思いました。

まだ掲示板を使って気持ちを吐き出したい方は、色々なサイトを廻って、安心できる場所を探して欲しいと思っています。検索サイトで『うつ病掲示板』と入力して１位や上位にヒットするサイトはお薦めしません。開設して間もなく新たな管理人さんとお互いに誠意をもって話しが出来るサイトを是非お探し下さい。

最後になりますが、もう二つ星の王子様から好きな言葉を抜粋して書かせて頂きます。

「だれかが、なん百万もの星のどれかに咲いている、たった一輪の花がすきだったら、その人は、そのたくさんの星をながめるだけで、しあわせになれるんだ。」

「さあ、いつまでもぐずぐずしないで。いらいらするから。行くって決めたのなら、もう行って。」
※きつい言葉ですが、背中を押す一言だと私は感じています。皆様に新たな素晴らしい出会いがあることを心から願っております。

[1043] 20日まで、あるなら・・・　Name：えびーた

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 17:47　[ 返信 ]

うりまるさん

本日で「はい、おしまい」じゃないのであれば、
２０日まで、うりまるさんへの寄せ書きや、
他の皆さんに対するメッセージは、書いてＯＫですよね？

皆さん、残り３日で、
「うりまるへのありがとう寄せ書き（レス、レスの嵐ですが）」、
「今こそ、伝えたいあの人への言葉」、
溢れんばかりに書きましょうよ。

伝えられなくなる前、つまり今だからこそ、出来る行動じゃ、ないでしょうか？？

自分もまだ、心の整理や編集作業などで、寄せ書けたり、伝えたいメッセージを書けたりするのは、
明日になってしまいますが、いっちょ、ど派手に書き込みましょう。

いつか、いつの日か、この掲示板が舞い戻ってくる事を祈りつつ、
皆様の中の「愛」で、最後（一応のですよね？）、埋め尽くしませんか？？

この件に、レスポンスがあろうと無かろうと、私は明日の夕方、書きます。
２０日の最後にも書きます。贈ります、言葉を。

この掲示板のおかげで、自分がどれだけ支えられたか、
恩を返さずに、さよならするのは、とってもイヤです。

勝手な事を言って、申し訳ありません。
うりまるさん、最後のえびーたのわがまま、聞いてください。
よろしくお願いします。

[1051] RE:20日まで、あるなら・・・　Name：うりまる＠管理人

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 22:48

えびーたさん。お言葉非常に嬉しく頂きました。
ただ、この掲示板が無くなった後のことも考えて頂きたいと思っております。

あまりにも代表者様に負担をかけてしまう「倶楽部制」は失敗に終わりましたが、皆様の知恵を拝借して実施を断行致しました。皆様はこの掲示板を使って頂いていたので、この制度やこの制度が出来る前の特に何ら制限の無かった頃の掲示板もご存知だと思います。

私は一種の冒険好きですので、皆様から頂いた知恵を取り入れることが楽しみの一つでした。

ただ、この掲示板が閉鎖となった後、まだ掲示板に気持ちを吐き出したり、仲間に入れて貰うのは良いのですが、「掲示板選び」は慎重にして下さいね。

管理人さんがちょくちょく現れて意見やレスを書いて下さる掲示板は、安心は安心なのです。

私達の抱えている病気は「結論への飛躍」という症状も併せ持っている方も多いのが、現状です。「結論への飛躍」とは非常に大事なことを安易に簡単に結論を出してしまうことです。

今回の私の出した結論も、もしかしたら「結論への飛躍」だったかもしれません。まず代表者様の推薦がかなり偏ってしまった状態を解消するためには、倶楽部制を中止し、元の特に縛りがない掲示板に戻すこともしてみるべきだったのかもしれないと思っています。

また、掲示板とチャットを廃止し、読み物としてのホームページとして残しても良かったのかもしれません。ただ、昨今の流れは投薬治療だけでなく、リワークであったり、ＲＡＰの導入であったり、うつ病で失った体力回復にも注力されつつあるように感じています。

その点では、ホームページの中で「体力を取り戻すことも治療の一つ」そして「企業におけるメンタルヘルスにおいて、軽減勤務のあり方はうつ病患者さんの置かれている立ち位置とかけ離れている」という持論も徐々に認められて来ている気がします。つまり私が受けてきた治療は、有用性は残され新たな取り組みも為されている中では、時代遅れのホームページになってしまったのではないかと思います。

最新の治療方法で寛解を目指す必要性が無くなった私のホームページは過去の遺物になりつつあることを以前からヒシヒシと感じておりました。

えびーたさんを始めとして、皆様には本当に感謝しております。新たな人を呼び込めない代表者制度で皆様本当にご尽力頂いているのは心苦しい気持ちもありました。それを修正出来なかった責任は全て私にあります。

掲示板やチャットというものには、必ずトラブルがついてまわります。トラブルに巻き込まれないようにするのは、管理人さんがしっかりしている掲示板が良いのですが、私も恐らくその域に入ると思いますが、「しっかりしているようでも状態が今ひとつの管理人さんが運営するサイト」では、管理人さん自体がトラブルの原因となることもあると思います。
かと言って、管理人さんの関与が少ない掲示板は「荒れる」ことが多くて安心して、心の内を吐き出すことは難しいと思います。

バランスが取れた管理人さんが運営する掲示板が一番望ましいのですが、「心の病を抱えた管理人さん」に出会えるのは難しいかと思います。

私のことはとにかく、皆様には２０日の夜にこの掲示板を削除する前に、どこどこのサイトでは掲示板管理が行き届いている。どこどこのサイトは何となく胡散臭い。といった情報交換をして頂くのが、この掲示板の最後の役目だと思っております。

ここに集まって下さる方々は本当に優しさと積極性、そして気遣いが非常に丁寧な方と感じております。

集団で移転することを嫌う管理人さんも入れば、移転を受け入れて下さる管理人さんもいると思います。ただ、受け入れて下さる管理人さんが見つかったとした場合、まず２０日の夜までに、この掲示板を見てもらい、管理人さんが受け入れに不安を感じないようにして頂きたいのです。

どなたかにその先鞭をきってもらう頂く必要はあろうかと思います。私は皆様の思いを吸収出来ずにホームページを閉鎖致しますのでその後のことは知らない。と割り切ってしまうのは無責任と感じておりますが、今現在どこの掲示板の管理人さんが一番人間的に大きさを持っているのかまでは分かっておりません。

皆様には、「うつ病闘病記」の掲示板が閉鎖されることになり、そこに集っていた方を受け入れて下さるかお尋ね頂きたいと思っております。

また、自らをパソコン依存とお感じになられている方は、これを期にパソコンに費やす時間を減らすことも良いのではないかと思います。

いずれに致しましても、私は自らの不徳の致すところを改善することが出来ず、ホームページの管理を断念するので、あまり大きなことは言えませんが、やはり皆様には、この掲示板亡き後のことは考えておいて頂きたいと思っております。

勝手な文章の羅列で申し訳ありませんが、宜しくお願い申し上げます。

[1039] 皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：うりまる＠管理人

　Date：2013/01/16(水) 21:47　[ 返信 ]

「うつ病闘病」は2004年5月に開設致しました。
当初は、不眠が常態化していた時期でした。また、一応の落ち着いていたのですが、まだ会社への復職は主治医から認められず、不眠の暇つぶしとして「うつ病チャット」で検索すると、みりんさんが運営するチャットが日夜いつも満員状態でした。
私は、そのチャットに夜間全く眠れなかったので、もう外が明るくなるまでチャットに興じていました。その頃から自分の体験談及び自分が今現在どんな状態にあるのか記録を残したくて、ホームページビルダーを買ってホームページの作成を初めていました。
開設した当初は、よくある「うつ病や不眠症等の症状と治療方法」が書かれた本やネットから拾える情報を纏めて書くだけのつまらないホームページでした。今日はアクセス不能にしておりますが、TOPページ(うりちゃん日記)が単なる病気の紹介だけで、数あるうつ病サイトと差別化することは出来ませんでした。

そこに色々足して「うつ病闘病記」というページが出来たのは、既に閉鎖されている「みりんさん」のホームページの中のチャットと掲示板を真似して作ろうと決めたのがきっかけでした。ただ、私は掲示板とチャットはホームページに設置したいと思い、試行錯誤の上で結局は「みりんさん」が使っている掲示板とチャットをレンタルしているサイトを探して「心に貯めずに全部話そう」というこのページを使わせて頂くことにしました。

「みりんさん」のサイトは掲示板1種類。チャット1種類という単純な作りとなっていました。その他の点については詳しく覚えていないのですが、「うつ病に関する情報サイト」というより、「うつ病に関するサイトのリンク集」に近い印象は受けていました。

また、夜服用して寝るための薬を飲んだ後にチャットに参加することも多く、結果として『喧嘩が絶えない』状態でした。

私は、自分のサイトを持つ。と決めていたので、協力者であり、アドバイザーである、「いずみっち」と「なみたん」の二人とチャットをしながらホームページの構成について色々な話をして、少しずつ少しずつ自分の体験談や経験談を、項目ごとに分けてホームページを現在の形にして行きました。

無論、SEO対策としてタグを埋め込んだり、有料で検索上位でヒットするようにしました。それでも、掲示板には誰も集まらず、チャットは協力して下さった、いずみっちとなみたんとだけは使用していました。

転機になったのは第1回ヤフーホームページフェスティバル作品にノミネートされたことでした。既に完成していた詳細にわたるページを読んで下さる方が飛躍的に増えました。特に「うつ病からの職場復帰」について、私は「退院したからといって、完全に良くなった訳ではない。入院生活と薬の副作用で、体力が極端に低下しているのだから、体力回復のトレーニングが必要だ」という持論を展開したことが良かったのか、それを精神科医も疑問に感じていたのか、独法・講師・病院等々から執筆の依頼が相次ぎました。私の勤める会社は兼業禁止規定があり、執筆料や教材として使うための代金を受け取ることがその規定に反することになることを恐れ、一切の金銭授受は拒否しました。また、その執筆者名はそれぞれ別のペンネームを割り当てて、受けた分の執筆を行いました。

どこの誰が、私の書いた文章を紹介して下さったのかは分かりませんが、アクセス数が飛躍的に増えると同時にチャットではなく掲示板が活況を呈するようになりました。チャットが荒れることは私は知っていたため、掲示板は初めは丁寧にレスを付けさせて頂いたのですが、増えすぎた、掲示板参加者へのレス管理が負担となり、また、チャットならばログを流すことで消えてしまう喧嘩の内容が、掲示板だと残ってしまうので苦慮していました。そのため、何回か掲示板をよりセキュリティが高いものに交換して来ました。

掲示板の全盛期であった時期の私は、掲示板管理よりも自分のブログで毎日の記録を残すと同時に「職場復帰トレーニング」や「集団認知療法」等受けた内容の記録を毎日更新していました。問題がある方もいらっしゃいましたが恐らく、掲示板を含めたホームページが最も安定していた時期だったような気がしています。

昨年、掲示板で起こった出来事については、もうどうでも良いことなのですが、散々人を小馬鹿にした「あや」こと「yuhka」或いは「ゆうか」、だけは未だに許せずにおります。このことも今回の自分の出した結論の一つとなっております。本人の本名は分かっておりますが、それを暴露することは自分の狭量を示すことになりますので、止めておきます。

さて、昨年の一件以来、私は「新たな参加者を募集」しながらも、来られて迷惑な方が入り込んでしまうのを極端なまでに嫌っていました。自分が言うのも変ですが、見事なまでのダブルスタンダードです。

また、掲示板管理に疲れてきた私は、頂いたアドバイスを基に、代表者制(一種の責任分担制度)をこの掲示板に導入しました。しかし、当初は上手く行くかと思った制度でしたが、削除権等の権限移譲が出来ないことから、代表者制では極端に代表者に負担がかかることが分かりました。

また代表者制を維持することは、参加を強制することにもなり、貴重な皆様のフリータイムを奪っていることにも気付きました。

何故気付いたのかと言えば、「早起き倶楽部」の代表者に自分がなってみて、普段よりスレ立てするために20分早く起きるのは貴重な睡眠時間を割くことになりますし、スレ立ての責任を重視すると「就寝」に影響が出てしまうこと。
「一日どうだった?倶楽部」だと一応のカキコが済むまで起きている必要が出てきたため、与えられた代表者としての役目を果たすことが逆効果の縛りを入れることに本当に気付いたからです。

初めから「縛り」を入れることに反対だった方も多くいらっしゃいましたが、それを振り切って縛りを入れたのは、紛れもなく自分自身の管理人としての責任放棄であったと今では感じており、代表者をお努め頂いた皆々様には心よりお詫び申し上げます。

さて、この掲示板にダイレクトでアクセスしていらっしゃる方は気付いていると思うのですが、PCで「うつ病闘病記」「心に貯めずに全部話そう」のページの内容が全て消えていることに気付かれたことと思います。

昨晩の夜「今後どうするか」を自問自答し、自分の主張であった、「うつ病からの職場復帰には体力回復が絶対必要」という考え方も私が言い出したからではなく、恐らく現場で患者と対峙している医師もそう考えていたのだと思います。

最近では復職プログラムの中にヨガやらストレッチまたは買い物等を組み込んで、認知の歪みという思考面だけではなく、「リワーク」や「RAP」という職場復帰前に体力を戻す試みも多く為されているとの噂もよく耳にします。

一患者として、こういうプログラムがより大きな広がりを見せ、患者さんの生活リズムを薬によりコントロールするだけでなく、体力面からもサポートするシステムが広がることを切に願っております。

また、自分の本当に小さな主張が間違いではなかったことは嬉しく感じています。ということで、このホームページの存続や掲示板やチャットの設置は不要になったと考えております。

そこで、既に治療をほぼ終えて、新しい情報や治療方法に触れることがなくなったにもかかわらず、中途半端にホームページの題材として残しておくことは時代錯誤になると思い、一昨日に決めようと思っていた代表者様を決めずに、既に閉鎖しておりますが、チャットや一部の掲示板。それと「うつ病闘病記」の内容は全て削除致しました。ブログも閉鎖しております。

何もそこまで・・・と、思って下さる方がいて下さったら嬉しいのですが、トラブルを起こし3重のトラップをかけているにも関わらず、それを掻い潜ってまだ、何か書き込もうとしている人が2名います。

彼らの執念と言ったら良いのでしょうか。毎日のようにトラップに引っかかりその都度、そのトラップを何とか潜り抜けようとしている検索の方法では、いずれトラップも潜り抜けてしまうことになるかと思うと、報復として何を書かれるのかと思うと怖い部分もあります。彼らの行為をこちら側が無かったこととしても、あまりにも執着している向こう側の方はそれを受け入れることは無いと思われます。

何もトラブル無しで有終の美を飾るには、今、役目を終えたこの掲示板及びホームページの閉鎖が一番良い結論だと考え抜いた末出した結論です。

加えて言えば、私は自分自身の状態が極端に悪かった時期から、大分時間が経過してしまい、辛さは理解できることは出来るのですが「私だって出来たのだから・・・」という押し付けはしたくないのです。

以上を持ちまして、ホームページ及び掲示板の閉鎖の言い訳とさせて頂きます。このメッセージは1月20日まで明示し、同日をもって閉鎖致します。

お世話になった皆様方一人一人に一言。とは思ったのですが、先に書きました通り「押し付け」はしたくないので、この乱文乱筆をもちまして皆様への感謝の気持ちを伝えているとお考え頂ければ幸いです。

最後になりますが、皆様の苦痛、痛み、そして全ての辛さが一日でも早く良くなりますことを祈念しております。

[1040] RE:皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：MASHIRO

　Date：2013/01/17(木) 06:32

うりまるさん、残念でなりません。
でも、熟考された上での結論ですから、私たちはそれを尊重しなければいけませんね。

私たちの知らないところで、ずいぶんご苦労されたことと思います。
この様な場を長きに渡りご提供くださり、心から「ありがとうございました！」

うりまるさんのことは、感謝と共に忘れることはないでしょう。

本当に、お疲れ様でした。

[1041] RE:皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：えびーた

　Date：2013/01/17(木) 06:46

うりまるさん

お早うございます。

この掲示板が、ライフワークの一環となり、自分自身にとっては、いい習慣になっていたので、
残念ではありますが、MASHIROさんの言う通り、うりまるさんの思いを、尊重しなければいけませんね。

長い間、寝る間も惜しんで、皆様のために尽力して頂き、本当にありがとうございました。

うりまるさんのアドバイスのおかげで、今日の自分が在ると、確信しております。

重ね重ねになりますが、ありがとうございました。
自分も、この掲示板の事、人生の糧にし、活きて行こうと思います。

では末筆になりますが、
本日も、そしてこれからも、皆様それぞれの自分の道に行ってらっしゃいませ。

[1042] RE:皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：由美

　Date：2013/01/17(木) 08:22

　うりまるさん、長い期間、掲示板の提供、管理、本当にお疲れ様でございました。
合わせて、深く、感謝、申し上げます。

私もこれを機会にもっと現実に真摯に目を向け、今の安定と幸せを継続して行く所存です。

インフルエンザ回復後の御身体、どうぞ、御自愛、下さいませ。

[1044] RE:皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：うき

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 18:53

うりまるさん。

長い間、掲示板を管理してくださってありがとうございました。
残念ではありますが、うりまるさんの悩んだ末の結果かと思いますと、仕方がないです。
うりまるさん、本当に長い間、心休まる掲示板を開いてくださって、ありがとうございます。

愚痴やら、逃げ込み場やらにさせていただきました。悩んでいるときに、ここで書かせていただくと、ちょっとでも気が楽になれました。
まだまだ、浮いたり沈んだりはすると思いますが、頑張っていきたいです。

ありがとうございました。

[1045] RE:皆様、今まで本当にありがとうございました。　Name：ローズ

　NEW！

　Date：2013/01/17(木) 19:05

うりまるさん、本当に長い間、お疲れ様でした。
そして、本当に心から感謝いたします。
この掲示板に、レスを立てて、自分の気持ちや、他の方々との出会いが、私を成長させてくださいました。
うりまるさんが、出された結果なら、仕方が無いと思っています。
私も、仕事に自分の夢が叶えられるように、ゆっくり自分のペースで歩いて行きたいと思っています。

うりまるさん、みなさん、本当に長い間ありがとうございました。
皆様と出会えたこと、宝物です

[1038] うりまるさんへ… ★ ひでさんへ…　Name：MASHIRO

　Date：2013/01/16(水) 21:30　[ 返信 ]

★うりまるさんへ…

昨日は少々熱くなって、厳しいことを書きました。
自分の信仰を守りたいだけで、うりまるさんに悪意は全くありません。
うりまるさんは、ひでさんがカルト的な信仰に巻き込まれてる、とお考えになられたのでしょう。普段、信仰告白をすることがあまりないので、つい多弁になってしまいました。
うりまるさんが、私に謝る必要はありません。
私こそ、絡んですみませんでした。

★ひでさんへ…

天理教だったのですね。失礼ながら、もっと怪しげな宗教かと思っていました。
関西には天理教の教会が沢山あります。PL教も多いですね。
天理教の教義を知らないのですが、ひでさんの中に迷いがあるなら、一旦離れてみるのも良いかと思います。

[1037] 午後のテンション、どう？　Name：えびーた

　Date：2013/01/16(水) 21:06　[ 返信 ]

２１時頃、今日日のプロ野球ナイター中継が終わる時間帯なので（なんのこっちゃ）、
『午後テンション部』スレ立てします。

午後も１５時半までは「リワーク」。作文書いて、皆の前で発表しました。
（声にビブラート入っていなかった事、期待。カンタービレなら良し、みたいな）

その後、市役所に再度手続き（紙切れ上の手続きね）に行き、
１７時前に帰宅。前述の掲示板を書き込みました。

１８時頃までゴロゴロしていましたが、今まで誰もいなかった部屋、
なかなか暖かくならず、布団にくるまっていたら、いつの間にか、落ちておりました。
楽しかった、思った以上に緩かったとはいえ、「初リワーク」で、
知らない間に気張っていたのでしょう。その疲れで落ちたのでしょう。

１９時頃夕食を食べ、軽い運動をし、「編集」の為、映像を下見。
夜中まで編集しちゃいそうな気持ちになりましたが、「リワーク」「復職」優先。
下見だけで、自分を抑えました。（いい子だねぇ、僕。って、誰か言ってくれるかなぁ）

テンション度は、落ちて起きた直後（紛らわしい表現かしら）は、ダルかったですが、
体を動かしたり、映像の下見をしている間に穏やかになり、
トータル的には、穏やかな「中の中」、今日もぐっすり眠れそう、的感覚です。

皆様の午後のテンションは、いかがでしたでしょうか？

それではまた、『早起き倶楽部』でお会いしましょう。
明日も「リワーク」、行ってきます。

[1036] 午前のテンション、どう？　Name：えびーた

　Date：2013/01/16(水) 16:55　[ 返信 ]

「初！リワーク」から、帰って参りましたので、
日も暮れ始め（暮れちゃったかな？）ましたが、『午前テンション部』スレ立てします。

今日も朝７時起床、８時外出で、
９時から「復職トレーニング」本格化のため、近隣で催している「リワーク」へ。

下手に意気込んでいくより、成るがまま、為すがままな気持ちで行こうと思って、行きました。
（でも、口下手と思われるのが嫌だったので、取りあえず、全員に挨拶＋雑談も少々）

初日でしたので、すぐに回答は出ませんが、「行き続けることに意義があるな」と感じました。

「復職」を本気で考えて挑んでいるので、
「月～金、同じ場所に一定時間いて、他人と共同作業」に慣れる事を目的としていこうと思います。

テンション度は、「どっきどき初潜入」のわりには、周りの皆さんの対応が親切だったのと、
いつもなら睡魔に襲われる時間も、睡魔が襲ってこなかったので、
「中の中」でしょうかね。（調子に乗らないをモットーに考えての判断）

皆さんの午前のテンションは、いかがでしたでしょうか？

この後は、夕食を食べ、ゴロゴロするか、何かするか、決めてはいませんが、
明日のリワークに支障を来す事は避けようと考えています。

ではでは、また、どこかの倶楽部やスレッドでお会いしましょう。

[1034] お早うございます　Name：えびーた

　Date：2013/01/16(水) 06:52　[ 返信 ]

皆々様、おはよーございます。

本日も寒いですね、もう飽きたのに、「寒中」真っ最中（腹痛が痛いみたく、重複語かな？）なので、
「節分」までは、「暖かくなぁれ」「春よ、来ぉい」は、外身ではなく、中身に来る事を願います。

私事ですが、本日から「リワーク」に伺うため、
『午前テンション部』などは、１６時以降の書き込みとなるでしょう。

それでは皆様、今日もそれぞれの道に行ってらっしゃいませませ。

[1032] 『午前テンション』『午後テンション』一気書き　Name：えびーた

　Date：2013/01/15(火) 18:15　[ 返信 ]

皆様、お疲れ様です。

本日は、思いの外、外出時間が長く、『午前テンション部』のスレ立てが出来なかったので、
『午前』と『午後』、一遍に書きます。

午前は、まず「森田療法」の専門医のいる、近隣の病院に朝イチで行き、診察。
（セカンドオピニオンならぬ、サードオピニオンです）
色々と自分勝手に話していると、先生の方で、
「今の話し方、立ち振る舞いを見ていると、もう"うつ"は治っているといってもいいんじゃないかな？」と！！
すかさず自分から、「でも、夕方寝むくなる時が・・・」というと、
「薬のせいかもね」と返答。

最後に、「積極的に外に出るべきか」「リワークはしてもいいか」と続け様に質問すると、
「外に出て行動するべきだし、
復職に向けて、（えびーたさん自体が）復職トレーニングをした方がいいと思っているならすべき」
といわれ、神のお声を聞いた感覚に。

ただ、病院のはしごは良くないそうなので、今通っている病院か、今日診察を受けた病院、
どちらにこれから行くかは、今通っている病院の、次の診察時に決めようと思います。

で、午前はまだ終わりません。

その後、かかりつけの内科（気管支ぜんそく持ちなので）に行き、薬を処方して貰い、昼食。
ようやくここで、午前の部、終了。

午後は、「リワーク」の面談。
色々と主催の方と話をし、「リワークに参加すべきだな」と自分で判断したので、
明日から、通います。午前９時～１５時半。最短で１ヶ月で、ＧＯサイン！！
（もちろん、月～金、全部休まず行った場合ですけどね）

ですので、『午前テンション部』スレッドは、１６時頃～１７時頃になってしまうでしょう。
↑うりまるさん、次期代表選考の際、考慮に入れてください。

というわけで、今日のテンションは、ハッキリと兆しが見えたので、「中の上」ではありますが、
初めて行く場所、久しぶりの他人との共同作業に対する不安もないわけではないので、
「中の中と下の間」くらいでおります。
ぬか喜びは、実際に行った後、感じればいい事ですからね。

・・・と、自分の話ばかり長く書いてしまいましたが、
皆様の今日の『午前テンション』『午後テンション』は、いかがでしたでしょうか？

それではまた、明日の『早起き倶楽部』でお会いしましょう。

ダァー！！（と、明日からの自分に気合い）

[1030] うりまるさんへ…　Name：MASHIRO

　Date：2013/01/15(火) 16:36　[ 返信 ]

インフルエンザ、お見舞い申し上げます。

私は、滅多にない病気にはなりますが、誰もがかかる病気には不思議となりません。
なんでぇ～？、私って変？、と思いますが、風邪はほとんどひきません。
私の免疫力はどうなっているのでしょう？

転調します。

きのう、ひでさんの信仰に苦言を唱えておられました。
でも、信仰というのは、その人の根幹に関わる重要な問題であり、第三者が口をはさむのは非常に危険です。
世間には実に様々な宗教が氾濫していますが、信者にとって信仰は「命」とも言えるものです。内容いかんに関わらず、部外者が価値判断できるものではありません。
私も、自分の信仰を非難されれば、激しく反発するでしょう。私はキリスト無しでは、一日も生きられません。

どうかひでさんの信仰が、ひでさんを救うものであるように願ってあげて下さい。

[1033] RE:うりまるさんへ…　Name：うりまる＠管理人

　Date：2013/01/15(火) 21:48

MASHIROさん。大変失礼致しました。深くお詫び申し上げます。

[1035] RE:うりまるさんへ…　Name：ひで

　Date：2013/01/16(水) 11:59

MASHIROさん、うりまるさん

私の信仰の書き込みの件で不快な思いをさせてしまい申し訳ありません。

私の家は天理教を信仰しています。
私が生まれた時には祖母が信仰していて、今は祖母が亡くなり両親がその地盤を引き継いで信仰しています。

私はその家族に生まれ当たり前のように育ってきました。

その信仰に付いての様々な教育も受けてきました。

しかし今の私はこの信仰に対してどう向き合っていったら良いのか分からなくなってます。

MASHIROさんの考えもうりまるさんの考えも私には理解出来ます。

信仰と言うのは非常に難しい問題です。現実と宗教論の相違感を考えると矛盾ややりきれない事も多々あります。

私は天理教を信仰している家庭に生まれ育ってきた。私には信仰を止めさせることは出来ませんのでこれから先もうまく付き合ってくしかないのだと思います。

お二人のお言葉は私を思ってくれてのお言葉だと思うのでしっかり受け止めたいと思います。

[1027] いつもより早く起きざるを得ないので『早起き倶楽部』　Name：えびーた

　Date：2013/01/15(火) 06:43　[ 返信 ]

由美お姉様、うりまる様、早々に書き込み、すみません（汗）。
思いの外、早く起きたので、『早起き倶楽部』スレ立てします。

いやいや、昨日の雪は、久々によく降りましたね。
地元を思い出させるものでしたわ。

問題は、振っている時より、振った後の凍結ですな。
この年で、転んで、子供に指差されるのも嫌ですし、
大人達に顔を伏せて笑われるのも、ましてや「大丈夫ですか！？」など囲まれるのも嫌なので、
靴底しっかりの靴で、「行ってきます」しようと思います。足全体で踏みしめるように歩いて。。。

今日は「森田療法」初診断と、「リワーク」面談です。
どちらも「今できる事」でありながらも、「基本ベースに取り入れるべきか、どうか」と、
模索している事項なので、そうそうに結論や実感は得られないとは思いますが、歩み出そうと思います。

ではでは、皆様も、それぞれの道に向かって、今日も行ってらっしゃいませませ！！

[1029] RE:いつもより早く起きざるを得ないので『早起き倶楽部』　Name：由美

　Date：2013/01/15(火) 13:18

えびーた兄様、早起き倶楽部のスレッド立て、有難うございました。

今年に入っても快調路線、続行中、いやはや、お見事ですね。あやかりたいです、

二週間、外出続きでした。やっと、家こもり、満喫中。

原因不明の消えたい願望がフッと頭によぎりますが・・アラッ、また、来たのって感じやり過ごします。

　生きるエネルギーをもっと蓄えたい、そんな午後でーす。

[1031] RE:いつもより早く起きざるを得ないので『早起き倶楽部』　Name：えびーた

　Date：2013/01/15(火) 17:56

由美お姉様、ご無沙汰しております(^^)/

最近、お見かけしていなかったので、えびーた、寂しかったです。。。
（つーか、えびーたスレ立て、○連コンボには、みんな、ドン引きでしょうけど）

今まで、外出続きだったんすね。お疲れ様です。

消えたい願望、気持ち分かりますが、
「あぁ、消えたいさ、でも、消えねぇよ。んだぁー」くらいの太っ腹（意味違うかも）で、
活きて行きましょう。

晴天の東京から、由美お姉様に「元気乞い」、させていただきまーっす。

ではでは、また。

[1026] カキコ頂いた皆様へのレス。　Name：うりまる＠管理人

　Date：2013/01/14(月) 23:32　[ 返信 ]

インフルエンザで

も開けず、一日中寝ていた日が続いてしまいました。一昨日も昨日もバレーボールの練習にも行けないくらいダウンしていたのですが、今朝娘が「パパ

だよ

雪だるま作りに公園まで行こうよ

」と午前11時に起こされて、遅い朝食をとってから、少しまだ体は重かったのですが、娘がいつまで「パパ

」と呼んでくれるのか分からないので、思いっきり寒かったけれど、

雪だるまを公園まで作りに行きました。とにかく手が冷たくてとても雪を丸めて雪だるまの下半分は何とか作れたのですが、上は小さな雪玉のそれなりに見れる雪だるまを作りました

。

前書きが長くなりましたが、せっかくカキコして下さった方々に御礼の意味も含めてレスを書かせて頂きます。たくさんの方が色々書いて下さるので、順不同もお許し賜れますよう宜しくお願い申し上げます。

★あやのさん。1月4日が仕事始めだったのですね

お疲れ様でした。カイロの効果で少しは変色してしまった部分は良くなりましたか

今年はあやのさんにとって少なくとも2つの願い事が叶い良い年になることを切に願っています。まず1つ目は、膠原病が良くなり、仕事でも家事でも普通の生活が当たり前になること。そしてもう１つは病気を良くして彼との

生活がより馴染み、ゴールインすることです

。今更ながらの遅レスですが、心から応援しております。

★由美さん。
殆ど「早起き倶楽部」の代表を一人で受けて下さって本当にありがとうございました。やはり、由美さんを初めとして、こうやって掲示板管理に一役買って出て下さると本当に助かります。明日には新代表者を「推薦」することにしておりますが、ご負担が大きくないようでしたら、また引き続きお願いするかもしれません。その時はまた、宜しくお願い致します。

★ローズさん。
体調と心のバランスと少しは一致出来ましたか

お仕事お休みされたみたいですね。私はそれで良かったのではないかと思います。ローズさんのお仕事は不規則かつ拘束時間が長いので、肉体的にも精神的にも参ってしまうのは時間の問題だったのかもしれません。ゆっくり休んでしっかり気分を立て直して、明日からに備えて下さいね

。因みに今日の横浜は

大雪でした。そんな中出掛けた私は上着は4枚重ね。下は2枚重ねでした

。

★うきさん。
低空飛行ながらも浮上してきたみたいですね

。とにかく焦らずマイペースで行きましょうね

。明日は南関東は

の見込みです。そして今は外に出ると、星々の明るさと霙で少し雪が解けて暗くなった部分のコントラストが綺麗です

。お仕事辛くなりそうだったら、気持ちが折れてしまう前に出来るだけカキコして下さいね。書くことで楽になれると同時に、そこから立て直す方向に気持ちが向かうのではないかと思うのです。あくまでも提案で義務ではないので、事後カキコでも全く構いません。ただ、事後カキコをする場合は、思い出して気持ちがそわそわすることがあれば、もう少しお薬の力を借りて安定してからにしましょうね

。

★ひでさん。
カキコ拝読させて頂きました。家庭内の話だと勝手なことを書くことは、却って逆効果になると思いましたので、感想を一言だけ。私はMASHIROさんの意見に同意です。宗教観がない私には「子の稼ぎを貢がせる」こと自体でその宗教には勧誘があっても入りませんし、信じないと思います。
今は、じっとこれからの展開を焦らず待ちましょう。無駄遣いをしているのがどちらであるかは当然分かります。気を強くもって、いつでもこの家で生活しなくても大丈夫になれれば、一人暮らしも現実的な路線として見えて来るのではないかと思います。まだ始まって間もない授産の前に、嫌気を覚えていたら勿体ないです。ここは一つ受動態で我慢するのも良いと思います。

★MASHIROさん。
掲示板に戻ってきて下さってありがとうございます。MASHIROさんの痛みがどんなものなのか分からないので、俳句から想像を膨らせているのですが、最近「俳句」の投稿も途絶えているので、ひでさんには失礼ですが顔をお出し下さって非常に嬉しかったです。また元気を取り戻したら、カキコを楽しみに待っています。

★えびーたさん。
一番最後のカキコとなってしまいました。それは一時期管理不在となってしまったこの掲示板を盛り立てて下さったお礼と明るい内容のカキコで皆様をリードして下さったお礼でもあります。全てのカキコ拝読させて頂きました。えびーたさんの職場復帰にはもうそんなに時間がかからないと、素人意見ですが感じました。

たくさんの投稿は読む方の心の中に何が罹患に繋がった原因でもあり、そのために何をしているのかが本当に良く分かります。これからも第１は自分を治すこと。2番目は他の方から指摘されたことで、それを拒絶するのではなく、一応は貰っておく。というやり方でも私はもう構わないと感じています。

今日の東京は

でしたね。明日以降のえびーたさんが早く良くなることを切望しております

[1028] RE:カキコ頂いた皆様へのレス。　Name：えびーた

　Date：2013/01/15(火) 06:52

うりまるさん。

インフルエンザ、快気に向かってるようで、ホッとしております。

自分の書き込みの連続、「えびーた」「えびーた」の嵐に、皆がうんざりしているのではと、
ちょっぴり不安でしたが、うるまるさんのお言葉で、安心しました。

まだまだ不安定な心と体ですので、「そうです、不安定です、でもやります」と、
拒絶ではなく、全てを受け入れ、やれる事をやる、そんな風に復帰に向け、励んでいこうと思います。

明るい内容のメールと言っていただき、嬉しいです。
「おふざけにも、程がある」と「渇ッ！」をもらってしまうかと、思っていましたので・・・（冷や汗、冷や汗）

それでは、お体らが全快する事、お祈りします。
うるまるさん、ご自分のお体とお心、ご自愛くださいね。

[1025] 代表者変更の件　Name：うりまる＠管理人

　Date：2013/01/14(月) 22:13　[ 返信 ]

本日をもって、本来は新たな代表者に2週間お世話になる予定でしたが、インフルエンザの回復が今一なので、新代表様の推薦は明日の午後移行に考えさせて頂きます。

先週から掲示板管理を皆様に託してしまい申し訳なく思っております。

最後に自分がレスを付けさせて頂いた後のカキコはまだ実は読めていません。これから頑張って読みますが、レス漏れが多数出るかと思いますが、レスが漏れてしまった方。悪意や他意はございませんので、お気を悪くされないで下さい。

宜しくお願い申し上げます。

[1024] 午後のテンション、どう？　Name：えびーた

　Date：2013/01/14(月) 20:10　[ 返信 ]

２０時を過ぎたので、雪も雨に変わり、そこまで寒くなくなったので、
『午後テンション部』スレ立てします。（なんの理由にもなっていない前段）

今日は、ズーーーっと、寝ていました。
何もせず、何も考えず、ただただ眠っておりました。
おかげで、昨日までの「打合せ」疲れも吹き飛び、ようやく、こうしてＰＣの前にいられます。

眠っていたのでテンションがどうとかはありませんが、
今時分は「中の中」、特徴がないのが特徴みたいな気持ちです。

さて、明日は「森田療法」初診と「リワーク」面談に行って参ります。

自分の心と体にどのような刺激（もしくは焦燥？）を与えてくれるかは、分かりませんが、
「今、出来る事」を行っていこうと思います。

ではまた、どこかの倶楽部でお会いしましょう。

[1021] こんにちは・・・　Name：ローズ

　Date：2013/01/14(月) 16:23　[ 返信 ]

私事のレスです

朝から、出かけていましたが、色々あって完全に落ちモード真っ最中な中で、レスの書き込みに来てしまいました。
こんなに、気分が落ちたのは、何ヶ月ぶりかで自分自身も戸惑っています。
帰って来てから、少し寝てました。
すごく泣きたいのに泣けなくて、心が苦しいです。
こちらは、昨晩から昼前まで雨が降っていて、雪ではありませんが、冷え込んで来ています。
明日は、朝は病院に行って、昼から夜まで仕事です

果たして、気力を振り絞って頑張れるか・・・不安です。
愚痴みたいなレスですみません。
もう少し、横になって休みます。
夜、１日のテンションどうだった？倶楽部、レス出来たらします。

[1022] RE:こんにちは・・・　Name：えびーた

　Date：2013/01/14(月) 20:02

ローズさん、お疲れのご様子で・・・。

愚痴、ガンガン書いていきましょうよ。吐き出す事で、
何かがローズさんの中で良い方向に進むかも知れませんし。

本日は、『１日テンション部』の事は置いておいて、ごゆるりしてください。

でも、見えない不安や疑心暗鬼の渦に入らないよう、
見えてるもの、肌で感じるものに心と体を向けましょうね。
（偉そうに、自分が言えた義理ではありませんが・・・）

それでは、また。

[1019] 午前のテンション、どう？　Name：えびーた

　Date：2013/01/14(月) 13:13　[ 返信 ]

雪がしんしんと降る中ではありますが、祝日ver.の『午前テンション部』、スレ立てします。

今日も、「完全休日モード」でしたので、遅ーく起き、カーテン開けたら、雪が！！！

部屋が暖まるのを布団の中で待ち、その後はダラダラ。
先程、雪道を歩いて昼食を買いに行き、暖かい部屋で食べ、まったりしている今時分です。

テンション度は、「雪、早くやまないかなー」という低めテンションな思いもありますが
（よく雪が降る地域出身なので、見飽きてるし、都心の除雪作業はなってないし）、まぁ「中の中」でしょう。

皆様の午前のテンションは、いかがでしたでしょうか？

ちなみに午後は、この雪では外に出る気にもなれないし、「休日」なので、だらっだらっだらっ、いたします。

それではまた、どこかの倶楽部かスレッドで、お会いしましょう。

[1020] RE:午前のテンション、どう？　Name：こや

　Date：2013/01/14(月) 15:42

東京のほうは雪なんですね広島はくもり

です。

[1023] RE:午前のテンション、どう？　Name：えびーた

　Date：2013/01/14(月) 20:04

雪でしたよ！「どこまで降るの？」というくらい。

でも、夕方には雨に変わりましたね。
「雪は日暮れ過ぎに　雨へと変わるだろう」みたいな。（山下達郎を意識）

曇りでも、広島、寒くないですか？

こやさん、お互い、暖かくして過ごしましょう。

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