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雪、すごかったね



全然とけてなかった

今日はsaitaの撮影で、
「ホリスティックスタジオ リケア」
ってお店に行ってきたよー




足のツボをおしてもらうリフレキシオロジーなんだけど、
よくありがちな、
「イタタターーー」なツボ押しではなく、
優しく押してくれるツボ押し。


ツボは、優しく押しても強く押しても効果は変わらないそう。

ありえないほどのリラックス感に、
癒されまくりました。




足のネイル、ちゃんとしておいてよかった。


こんなにアップで良いカメラで足の裏を撮影されることは初めてだ笑




本当に癒されたー




こーゆー足のリフレキシオロジーで、
身体が妊娠しやすい状態になったりもするんだって

今度の私のsaitaで始まる連載の内容は、
「妊娠する前の身体づくり特集」
（まだタイトルきまってない。）
みたいな感じなので、

ぜひぜひ、みてくださいね



あやさん

私この時体重何キロだったんだろ…。
メロンパンとかの菓子パンが大好きだった時期。

大学でのMAX体重が多分54キロくらいだったから、
この時はそこまででもなかったはず…。
たぶん、顔のマッサージとか一切してなかったからむくんで余計パンパンに見えるんだと思う

社会人になって、
会社の寮で1人暮らしをはじめたら、
自然とあっという間に43キロくらいに落ちたよ。

んで、あいのりいってまた49キロくらいまで太って…

もう体重の変動が大変

今は正月太りなどで45キロだけど、
目指せ42キロ

顔はほんとにマッサージが大切だって気付いた
毎日、リンパの流れをよくして、
鎖骨のほうに流すだけで全然違う
って、大学の時の私に教えてあげたい…。笑

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