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夜寝る前は極力歯を磨く、水を飲まない、指を組まないようにするのが良いこれをなまけると副交感神経が鎮まってしまい、自律神経が作用して寝付きが変わってしまうのだどうしても歯磨きが嫌なら歯ブラシをやわらかめにするしかない
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めんどくさい生き方は他人に譲れ度し難い干渉を受けた時なんかには、貴様は気の利く餓鬼だなと誠実さをもって賞賛の言葉を与えてやれ
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