どーもです。

帰ってきて、部屋着に着替える時に

いつもよりもお腹がへっこんでる気がしたから

体重計に乗ったら

超重いんですけど

マジで？？？

うちの体重計壊れてる？？？

あーーーマジヤバイ！！

高校卒業した時ぐらいの体重だよーーー

こんな数字何年ぶりに見た？？ってぐらい

ありえない数字・・・・

まじでどうやったら痩せるんだろう！

今までダイエットなんてしたことなかったから

真剣に痩せ方が分からん！

またタバコ吸うしかないか

いやそれも、駄目だよ。せっかくやめたのに勿体無いし。。。

ジョギングと食事制限しかないよね

でも、甘いものは絶対に我慢できない！！

旦那なんて、２年前までガリガリだったのに・・・

今なんて超デブだからね。

旦那もダイエットとは無縁の人だったから二人して

完全に路頭に迷った・・・・。

電子タバコ買う？とか聞かれたし・・・

うちら夫婦終わってるーーーぅ。

もう誰かいいダイエット方法ったら教えてください。

とりあえず今日は、超ヘルシーなお料理にしてみたよ。

何かな何かな？

焼き芋じゃないよーーーーっ

中身はこれっ

玉ねぎとにんじんとカボチャの上にサーモンを乗せて

オリーブオイルと塩コショウをかけて、ガーリックとえのきとエリンギを

乗せてホイルで巻いてフライパンで蒸しました♥

めちゃくちゃおいしかったです

あとはこれ

納豆とキムチを混ぜてゴマとノリをかけました。

以上でしたー。まぁまぁヘルシーでしょ

でも多分、後２時間もしたら・・・小腹が空いてくるでしょう・・

甘いものはどうしてもやめられないので・・・

↓これとりあえずポチってみたよ。

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水分と一緒に食べると、お腹の中でふくらんでお腹いっぱいになるんだって！

しかも硬いから食べ応えがあるらしい楽しみ。

届いたらまたレポしまーす

では