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男子ごはん

日曜のお昼にお送りする、ほのぼのとした時間が流れるおしゃべりな料理番組。

放送局情報

★今回の放送★ 冬のおつまみスペシャル

■今回のレシピ

ベーコンとチーズの
ロールチキンカツ

2人分
  • 鶏ムネ肉1枚(300g)
  • ベーコン3枚(15g/枚)
  • スライスチーズ(溶けるタイプ)11枚
  • 小さじ1/3
  • 白こしょう適量
  • 薄力粉適量
  • 1個
  • パン粉適量
  • 揚げ油適量
  •  
  • 中濃ソース適量
  • マヨネーズ適量
  • キャベツの千切り適量
  • カットしたレモン適量

作り方

  1. 鶏ムネ肉は皮を取り、右側から厚み1/3に切り込みを入れて広げる。
    左側の厚いほうをさらに厚み半分に切り込みを入れて広げる。
    塩、白こしょうで下味をつける。
    ベーコン、チーズは半分に切る。
  2. 1の鶏肉の上に半分に切ったベーコンをのせる。
    中央にチーズを半分に折って乗せ、チーズが中心になるように巻く。
  3. 2に薄力粉、卵、パン粉をつける。
  4. 鍋に揚げ油を160~170℃に熱する。
    3を入れてたまに返しながら10分くらい揚げる。
    全体がきつね色になって、火が通って固くなってきたら揚げ上がり。
  5. 食べやすく切って器に盛り、キャベツ、レモンを添える。
    ソースやマヨネーズをつけながら食べる。
男子ごはんの本