Rubly Yammy 嘔吐恐怖症患者の悲鳴 -STOP! EMETOPHOBIA-

今日病院でした。

薬局の待ち時間に見つけた逆流性食道炎のレシピ。わたし逆流性食道炎なのです(つд-｡)



↑逆流性食道炎の人用に消化のいいレシピを紹介してます。

コレ嘔吐恐怖症に応用できそうなので紹介します。



キーワードは「おなかにやさしい」。

おろしたり、すりつぶしたり
なるべく細かく切って
かわ、スジ、タネを取り
にくの脂も取り除き
やわらかく煮て
さとうも塩も控えめに
しげきの強いものは避け
いつもの時間に規則正しく


まあ、最後の規則正しくってのは、嘔吐恐怖症の場合は「吐く隙を与えないように消化のいいものをちょっとずつちょこちょこ食べる」ってことかな。

(詳しくは記事「嘔吐恐怖症で出来ないこと」の最後に書いてあります。)




▼おすすめの食品<消化がいいもの>

・おかゆ、麺、パン
・半熟卵
・豚ヒレ肉、赤身ひき肉、鳥ささ身
・豆腐、納豆
・カレイ、タラ、タイ、サワラなどの白身魚やサケ
・かぼちゃ、トマト、グリーンアスパラガス、にんじん、大根、かぶ、キャベツ、白菜、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、カリフラワー、里芋、長芋
・牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズ
・りんご、バナナ、もも、いちご


▼調理次第の食品<工夫をすれば消化が良くなるもの>

・アジ、イワシ、サバ、ブリ、マグロ(トロ)など脂肪のある魚
・エビ、カニ
・セロリ、長ねぎ、ごぼう、チンゲンサイ、れんこん
・コショウ、しょうがなどの香辛料
・わかめ、ひじき


▼控えたい食品<消化の悪いもの>

・豚バラ肉、豚ロース肉、牛カルビ肉、牛ひき肉、ベーコン
・生卵
・油揚げ、厚揚げ、がんもどき
・タコ、イカ、ウナギ、貝類
・こんにゃく
・きのこ類
・干物、漬け物、塩辛、佃煮など塩分の高いもの
・赤唐辛子、カレー粉などの香辛料
・パイナップル、梨、柿
・レモン、夏みかん、柚子などの柑橘類
・炭酸飲料、コーヒー、濃いめの緑茶


これらを参考にレシピを考えてみてはいかがでしょうか。

モリモリ食べながらの更新で本当申し訳ないですm(_ _)m

拒食に戻りて～～～




iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

人生で初めて自分で毛布買った！


めっちゃふかふか



座椅子専用の節電もふもふ、

レトロ柄がめっちゃいい感じ



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

先日書いた「嘔吐恐怖症で出来ないこと」の記事に、色々大切なお話を追記しました。

これは今日大学病院の帰りのバスで、赤ちゃんを抱っこしたママさんがおばちゃん達にちやほやされているのを見てものすごく悲しくなった私に、突然ふっと降りてきたものです。

伝えなきゃ！！と思いました。是非読み直してみてください。



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

私がやってることって



なんか意味ある？



(>_<)





ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･

”STOP!嘔吐恐怖症”

～嘔吐恐怖症患者による嘔吐恐怖症患者のための正式SOS運動～


ついに始動！！
http://8149.teacup.com/emetophobia/bbs
※リンクフリー、ロゴ画像使用OK、ロゴ画像の直リンクは禁止。

この度、嘔吐恐怖症であるリリカリとわたくしカズが"リリカズ"として代表を務め、嘔吐恐怖症の存在を日本社会と世界に広め訴えかける正式なSOS運動を始める事になりました！

というわけで、現在嘔吐恐怖症で苦しまれている皆さんに一人でも多く参加していただき、大きなチーム(組織)として活動できたらいいなと思っています。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･




iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

嘔吐恐怖症で出来ないことをざっくりとリスト化してみました。

私に出来てることも含まれますが、嘔吐恐怖症をよりリアルに理解してもらうために、嘔吐恐怖症の一般的な傾向としてまとめさせて頂いてます。


・吐けない
・食事が出来ない
・外出が出来ない
・育児が出来ない
・妊娠、出産が出来ない
・結婚出来ない
・恋人が出来ない
・ピル(経口避妊薬)が飲めない
・車に乗れない
・バスに乗れない
・電車に乗れない
・その他乗り物に乗れない
・人が吐くのを見れない
・動物が吐くのを見れない
・ペットを飼えない
・吐瀉物が見れない
・嘔吐に関係する文字が見れない
・嘔吐に関係する話が聞けない
・テレビが見れない
・映画が見れない
・アニメが見れない
・酔っ払いに近づけない
・お酒が飲めない
・酔えない
・飲み会に行けない
・居酒屋に行けない
・人付き合いが出来ない
・良い人間関係が築けない
・マスクがないと歩けない
・夜道を歩けない
・病院に行けない
・薬が飲めない
・OD(過剰服薬)が出来ない
・手術の麻酔が出来ない
・学校に通えない
・会社に行けない
・働けない
・経済的な安定が得られない
・↑つまり金がない
・希望が持てない
・将来が見えない
・とにかく普通に生活できない
・とにかく生きれない

もっとあると思います。


これらはまだ箇条書きなので問題はこれからです。いよいよ全てが繋がって大きな障害になってきます。

例えば電車に乗るとします。

嘔吐恐怖症の人は"電車に乗る"という1つの行為に対して、乗り物酔いとパニック発作と人が嘔吐する恐怖とノロウィルスに感染する恐怖などなど、いくつもの恐怖を同時に合わせ持っていたりします。

頭の中はすでに恐怖でいっぱい→電車に乗れない→会社に通うのが辛くなる→会社を辞める→稼ぎがなくなる→生活できない

電車ひとつとっても、会社に行けなくて生活できなくなったり、デートに行けなくて恋愛が進展しなかったり、病院に行けなくて病気が悪化してしまったり。

例えば病院に行くとします。

嘔吐恐怖症の人は"病院に行く"という1つの行為に対して、病院でノロウィルスなどに感染しないかとか、行き帰りのタクシーや電車で酔わないかパニックにならないかウィルス移されないかとか、出してもらう薬で吐き気がしないか吐かないかとか、もう頭の中恐怖でいっぱいです。

例えば子供が欲しいとします。

これは女性に限る話ですが、とても大切な「命」の話です、よく読んで下さい。

嘔吐恐怖症の女性の殆どはつわりを怖れて妊娠に踏み切れず、なくなく子供を持たない選択をしています。私は嘔吐恐怖症を"心の不妊症"と呼んでいます。本当の不妊症の方は私たちを怒るかもしれません。でも"心の不妊症"には不妊治療がありません。治療法がないんです。

そればかりではなく、対処療法として精神科の薬を「とりあえず」処方されます。強い薬、抗鬱剤、依存性の高い薬、奇形児を作る薬…。薬依存状態になった私たちは子供を産める身体からはほど遠い身体になってしまうのです。

そんな私たちは妊娠に向けて2つの大きなことをしなければなりません。1つは嘔吐恐怖症を治すこと、2つ目は薬をやめること。2つとも、簡単にすぐに出来ることではありません。

私は嘔吐恐怖症が少子化のかなりの原因じゃないかと思っています。たぶん、社会的にも深刻な問題なんですよ。だって「嘔吐恐怖症 つわり」とか「嘔吐恐怖症 妊娠」で検索してみてください。あまりにも多くの女性たちが苦しんでいることにさぞかし驚かれることでしょう。

でもお子さんのいる嘔吐恐怖症の方も沢山います。むしろ育児がきっかけで幼い頃のトラウマが引き出されて触発してしまったり、育児がきっかけで発症してしまうことってあると思います。嘔吐恐怖症の殆どの原因は幼少期のトラウマです。我が子と向き合うということは自分自身の子供(インナーチャイルド)と向き合うことなのです。

これも、"子供を育てる"という1つの行為に対して、子供が吐かないか、幼稚園や保育園でロタウィルスやノロウィルスに子供が移されないか、自分も移るんじゃないか、また旦那さんに対しても酔っ払って帰って来るんじゃないか、会社でウィルス感染してないか、もう頭の中は恐怖でいっぱいです。ですよね主婦のみなさん？

そして何と言っても嘔吐恐怖症の究極は、食事です。

ご飯を食べるとします。

嘔吐恐怖症の人は"食べる"という1つの行為に対して、食べたら気持ち悪くなって吐くんじゃないかとか、胃に食べ物が入ることで嘔吐の確立が上がることに病的なまでに恐怖を覚えます。

嘔吐は胃に食べ物がある状況から始まるので、とにかく嘔吐を避けるために食べないことに徹します。バカみたいな話ですが、これが嘔吐恐怖症の現実です。

でも注意したいのが、あまりにも空腹だと胃が胃酸にやられてその刺激が吐き気になったり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍が出来てしまい本当に空腹でも胃酸を吐いてしまうこともあるので本末転倒です。

なのでおすすめは、気持ち悪くなる隙を与えないマッハで消化される食べ物を少量ずつ取るのがいいと思います。ゼリーやお粥、ふやかしたお味噌汁かけご飯やお茶漬けなどいいと思います。拒食もバランスが大切です。

ちなみに私は、強い向精神薬の副作用で過食です。だけど食べる時はいつも恐怖で、ひどい時は泣きながら食べたりします。薬を飲むのをやめて絶食することも…。薬を飲む前は拒食のガリガリちゃんでした。



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

ああ…


本当に取材来たらどうしよう(lll-ω-)


ダイエットして整形しなきゃ


最悪モザイクで(´Д` )笑




ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･

”STOP!嘔吐恐怖症”

～嘔吐恐怖症患者による嘔吐恐怖症患者のための正式SOS運動～


ついに始動！！
http://8149.teacup.com/emetophobia/bbs
※リンクフリー、ロゴ画像使用OK、ロゴ画像の直リンクは禁止。

この度、嘔吐恐怖症であるリリカリとわたくしカズが"リリカズ"として代表を務め、嘔吐恐怖症の存在を日本社会と世界に広め訴えかける正式なSOS運動を始める事になりました！

というわけで、現在嘔吐恐怖症で苦しまれている皆さんに一人でも多く参加していただき、大きなチーム(組織)として活動できたらいいなと思っています。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

NHKにメールしちゃいました。



----------------☆

NHK様へ

どうか嘔吐恐怖症について取り上げてください！！私自身の取材でも構いません！！私のブログです。
http://ameblo.jp/rublyyammykazzy/

私は最近、ブログで知り合った嘔吐恐怖症仲間と一緒に”STOP！嘔吐恐怖症”というSOS運動を始めました。自殺未遂を何度も繰り返すギリギリの日々の中で、自分たちにできる精一杯のことをしています。

嘔吐恐怖症は命の病気です。”心の不妊症”であり自殺の原因です。少子化、自殺。こんな重いテーマでありながらなぜ私たちはこんなにも世間から理解されないのでしょうか？

どうか助けてください、よろしくお願いします！！

----------------☆


分かってる…こんな小さな声届かないって。でも、そしたら、届くまで何度も何度も言い続ければいい「助けて」って。

だってあゆが

あゆが言ってくれる






”強く強く願うことですべては始まっていくんだ

信じることそれが願いそのものさ”







windowsからの投稿

• 
• 
• ツイート

最近ちゃんとブログ書かない理由

それはコレ↓



手書きのノート日記。

ブログに書いた日はその記事を紙に印刷してノートに貼り付け。送ったメールをまとめて印刷する時も。

やっぱアナログは良いです。


iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

メールコピペ(一部加工)



*:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊.:*

お母さんとお姉がケンカしてて、2人とも泣きながら怒ってて、私に当たる

お姉は部屋で舌を噛んで、お母さんはお皿割りそうなくらいガンガン音立てて夕飯の支度…

お父さんは「病気の原因はお前だ」ってお姉に責められるのがうざくて、ずっと真ん中のお姉の家に避難してて知らんぷり。

起きた瞬間から寝る瞬間まで、お姉の叫び声とか親に対する愚痴聞き続けて頭変になるし。たまに真剣に話聞いてアドバイスしても逆にキレられるだけで朝から死にたい死にたい生まれてくるんじゃなかったってデカい声で言ってるくせに、私が自殺未遂すると「なんで私の生きたい気持ちを侮辱するの！？」って怒鳴られる。

だから家の空気吸うの嫌になって家出するつもりで駅まで出たんだけど、xxさんも私のこと面倒で放置してるんだと思って悲しくて…(>_<)

やけ買いしてお金使いまくっちゃって、荷物も重くなっちゃったから9時半ごろ家に帰った…

それで、すっごいイライラして家で猫に当たってる自分に気付いて、ああ私もお母さんやお姉と同じことしてるってちょー凹んだ

そんな時にxxさんからメール来て、なんだ地下で入らなかったのか～放置してるわけじゃなかったんだってなんかやっとホッと出来て？お風呂に入りながらイライラと感情の混乱を鎮めてきて。。

なんかめまぐるしい1日だった

ごめんね長いね最後まで読んでくれてありがとね

*:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊.:*


私はひとりじゃ何にも出来ないことが悔しい。

いつもうつ気味で何もやる気がしなくて、働けもしない、料理も出来ない、洗い物も出来ない、洗濯も出来ない。

食料品の買い物も、食べたいものをいつもお母さんが「はいどうぞはいどうぞ」って買って来てくれる。私はひとりじゃ何にも出来ない。

怠けてる訳じゃない！！

私だって自立して結婚したいんだ…



このクソ身体が！動け！動け！動けバカヤロー！！泣



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート

皆さんメッセージ沢山ありがとうございますm(_ _)m

お返事全然できてなくてごめんなさい！もう少し落ち着いたらちゃんとお返事します。

セラピー自体の効果か、先生と今後の治療方針についてちゃんと話し合えたことか、それとも両方か、驚くほど落ち着いて来ました。もちろん、普通が100ならまだ私は30程度だけど…

今日は家族でショッピングモール行きました。向精神薬のせいで(おかげで？)過食でデブの嘔吐恐怖症患者で全く説得力ないけど..A^_^;)




そしてまたスピリチュアルは封印しました。祈っても祈っても何の助けも来ない現実に絶望して自殺願望が悪化するだけみたいです。そゆの合わないのかな私。



マリア様の絵はこのバカップルに差し替え。手前のスタンドには何を入れようか？

でも石は好きだからそのまま。



盛り盛りマック。



クリスマスだね☆

最近ずっと寝込んでたから、顔にでっかいニキビ沢山できちゃった(>_<)



ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･

”STOP!嘔吐恐怖症”

～嘔吐恐怖症患者による嘔吐恐怖症患者のための正式SOS運動～


ついに始動！！
http://8149.teacup.com/emetophobia/bbs
※リンクフリー、ロゴ画像使用OK、ロゴ画像の直リンクは禁止。

この度、嘔吐恐怖症であるリリカリとわたくしカズが"リリカズ"として代表を務め、嘔吐恐怖症の存在を日本社会と世界に広め訴えかける正式なSOS運動を始める事になりました！

というわけで、現在嘔吐恐怖症で苦しまれている皆さんに一人でも多く参加していただき、大きなチーム(組織)として活動できたらいいなと思っています。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･



iPhoneからの投稿

• 
• 
• ツイート