新年あけてあっという間にもう６日・・
明日から学校！！
その前に・・
しんちゃまは病院で水ぼうそうの具合をみてもらうよ！！
お正月おいしいものばっかり食べて子豚ちゃんになっちゃったかな・・・？
おーせはなっていませーーん！！
よし！！
いいペース！！
けんはというと・・★
５日ぶりにあったけど・・・
変わってなぁい！！
よかったぁ☆
今日は魚河岸でごはーんたべてきたよー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
けんっておーせが制御しないととめどなく食べまくる！！
だからちょっと心配してたさぁ・・
でもちゃんと
トマ美ちゃん）飲んでくれてたみたい！！
年末年始は絶対とまみちゃん持っていた方がよいよー！！って口をすっぱくして言ってたけど
みんなは子豚にならず乗り切れたかな？
会社とか学校に行って『太ったね！』とか新年早々言われるのってほんと地獄だよね・・・
太ってしまった人はもとにもどそうねぇ！！
寒い時期って体が脂肪を貯めやすくなるじゃん！！
きちんと戻していかないとぶくぶくになっちゃうぞー！！
けんはお正月もおいしそうなごはん目の前に並んでも食べ過ぎる事がなかったから一安心！！
ごはん前に飲むことでおなかがちょっと満たされるの！！
だからいつもより少ないごはんの量で満腹になった感じがするんだって☆
森家的とまみちゃんをうまく活用する方法は・・
ごはんの１時間から１時間半ぐらい前に３粒のむ。（多い時は６粒）
ごはんを食べる前に野菜ジュース。（サラダがあるときはジュースはいらん。）
いつも通りのごはん。
三角食べじゃなくて懐石食べをする。
これね、かなりよいよー！！
均等にお箸をつけていくんじゃなくて、
サラダならサラダだけ！！！！！
肉じゃがとかのおかず
そのあとメインの魚とか肉
んで、味噌汁
最後にごはん。
の順で食べていくと少しの量でも超満腹！！
無理・我慢ってダイエットにはつきものかもしれないけどおーせはそういうストレスがあると痩せにくいの。
だから、自分の中でルールを決めてうまく付き合うとストレスフリーでダイエットできるよん☆
トマ美ちゃん買った人からメッセがきてて・・☆
毎年年末年始で太ってたのに今年はトマ美ちゃんのおかげで
太りませんでした！って☆
そういう声を聞くとうれしい！！
今年はきれいになるぞー！！！！
っと決めている人はぜひぜひトマミちゃんを試してみてね☆
それにしても改めてやっぱりトマ美ちゃんってすごいなぁと実感してます！
今年もトマ美ちゃんにはまじでお世話になると思うし、更に人気高まると思いますよ！
個人差はあるけど、ダイエット以外にもお通じがよくなったことによってお肌の状態がよくなったり
二日酔いを和らげてくれたり・・☆
やっぱ口にするものは安全で安心できるものがいいから森家のおすすめです！！！
今年もどうぞ宜しくお願い致します！トマ美ちゃん！
ではでは噂だとこの時期みんな太っちゃってトマ美ちゃん求める人が多いらしいから早めにＧＥＴしてね☆
おーせ的にまとめ買いがオススメだよん
トマ美ちゃん
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