この暑さにやられて、すっかり食欲がなくなってきたＴＯＭＯ。
すでに夏ばて状態かも（涙；）
何せ、頑張らないと「お米」が食べれない。
お米はほんとに日本人にとってパワーフードなので、特に診断付きオーダーブレスをやっているときには、極力合間にお米と塩を食べながらやっているんですが・・・・。
仕事が終わって、家での食事となると・・・
米がのどをとおらない。
で、
主食が麦になるわけです。
そそ
流動食の主食です。
のどがシュワシュワするやつです。
のどごしを楽しむやつです。
なもんで、晩御飯の主食が米からビールに変わった事でやばい事がおきてます。
まさかの体重増加。
頑張って絞ります（TへT）
1 ■そんな時こそ、刺激
TOMOさ～ん、シュワシュワばかりじゃいけませんねー(爆)
夏の暑さでシロメシが…ってな時は、タイフードやベトナム料理、インドなどなどの暑い国の刺激的な食べ物をいっときましょう！ベトナム料理のフォーなら麺は米ですし、パクチーなどの香草やスパイス類を活用しましょー！
餅は餅屋、暑い時は暑い国の食べ物ですよっ！！
とか言って、暑い時は野菜とそうめん命です(苦笑)