2013-01-02 22:25:44

まずは!

テーマ:Thai / Jan 2013

今日は移動だけで飛行機

ほとんどカラダを動かしていないので、

ディナーの前にまずジムへダンベル


photo:01


photo:02


ディナーはタンパク質摂取の為
チキン中心にしよー。


タイ料理はチキン料理も豊富でうれしいタイ
ホリデーだけど、こちらでもしっかり運動するよぐぅ~。ぐぅ~。ぐぅ~。



Ax
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コメント

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1 ■無題

決戦を前に準備に余念がありませんね。

それにしてもあつしさん、さすがです。

あんまり寝てないんですよね。

ストイックすぎです!

2 ■無題

こんばんわ。私もバンコックなうです。
これからパッポン通りに繰り出します。
あつしさんも来ないですか?(o^^o)

3 ■無題

こんばんわ。あつしさん。koala bearさん今年もよろしくお願いします(o^^o)
ただいまバンコックなうです。

4 ■楽しみにしてます

来週より、私もバンコクに行きます。あつしさんのグルメ&スパ情報楽しみにお待ちしてます。

5 ■素敵!

いやーん。素敵な大腿筋!すりすりしたーい。原宿のロッカーでいつも綺麗なからだだなーってガン見しちゃってまーす(笑)今度一緒にトレーニングしたい❤

6 ■THAI

ATSUSHIさんのぶろぐに久々のコメです。
THAIにホリデーうらやましすぎます…
バンコクでの友達たちとの食事や夜遊び楽しそうです!オレもお正月にバンコク行くとか憧れですわー。THAIぶろぐ楽しみしてます!ジムもがんばってください♪

7 ■すごい~

ホリデー中でもlazyにならないあつしさんがすごい‼

ひろっちさん!私の名前まで出してくれてありがとうございます~
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
タイ旅行楽しんで下さい☆

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