サッカーが上達するための実践ノウハウ

 サッカー上達の近道は、実際に世界レベルで戦った一流選手の体験から得た実践ノウハウを自分自身がリアルに視覚、聴覚を通して理解し、実感習得することがベスト。しかしながら、日本サッカー自体の経験値を世界レベルで比較すると、まだまだ歴史自体が浅く、それに伴う選手育成に携わる実戦経験者の指導者が乏しいのが現状です。 また、チームやスクールでは全体の技術強化に主眼を置いているため、個別に技術指導するための時間は限られています。

サッカーが上達するには、世界の一流トッププレイヤーを見ても個々にプレイスタイルが異なるように、全体練習の他に、個性に磨きをかける必要があります。個性に磨きをかけるには、自主的な学習や練習に時間をかけることです。

自主的な練習方法には自らの工夫やアイデアが必要ですが、誤った練習に時間を費やすことなく、実際の試合で結果を出せる効果的に上達する方法が望まれます。

そこで、「実績と知名度を兼ねた元Jリーガーが明かしてくれる貴重な上達ノウハウ」を収集してみました。プロサッカー選手になるための資質を身に付けたい、子共をプロサッカー選手に育てたいなどの思いに答えてくれる、サッカー初心者からサッカー選手育成世代に最適な上達練習方法の優良教材ばかりです。まずは、いままでの思い込みを疑ってみてください。

》》》》》　これまでのサッカー上達にまつわる3つのウソ　《《《《《

　　      ・ フォワードやミッドフィルダーは足が速くなければ無理だ

　　　   ・ ヘディングは額で正確に打ちぬかなければならない

　　      ・ いい環境、いい指導者に教わっている人には敵わない

　　　　　　～従来の固定概念は通用しない～

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【書評】世界のトッププレイヤーと日本人選手の画像で、使用している筋肉の表面を比較して見れば、その違いが一目瞭然。画像を比較するだけで、理解しやすく、納得させられる。それは、普段からの身体意識の違いであり、その差を埋めるための身体意識を変革し、サッカーに必要とされる筋肉の効果的なトレーニング法を紹介されています。ちょっとした意識の違いで身体パフォーマンスが変化します。