去年もそうでしたが初売りが近くなると店長は初売りでの私の担当場所を悩むようです。

そしてこの残り2週間ぐらいの時になって初売りで担当する場所の仕事を覚えろと言い渡されます。

去年は月１でしかしていなかったレジ業務を今の時期から派遣されて細かいことを覚えさせられました。

今年は事務所担当のようで、普段関知しない両替などの金銭的なことを覚えさせられるハメに・・・。

毎度ながら不安を抱えながらの初売りだ。

　今日、昨日と体調が悪く、頭痛、吐き気、大量発汗に悩まされました。薬の副作用と思われます。

　勉強も、それぞれ３０分ほどしかできませんでした。

　やはり、自分と病気の折り合いをつけるのは、難しいですね。

　時間は、どんどん過ぎてゆくし、かといって薬を抜けば、フラット維持が困難になるし。

　よし、６０点を目指そう。木曜日の診察で主治医に相談すればいい。それまでの辛抱だ。

　先は、まだ長いですから、じっくりいきます。

　虹　さん、お早うございまーす。

お薬の服用も色んな、リスクも伴いますが飲まなきゃ症状、抑えられずと難儀な事です。
優は今もって、お薬服用にはとても抵抗有りで・・嫌いやです。

昨日、一昨日と上手く、睡眠が取れてます。お陰でそれに伴い気分も落ち着いております。
優も日々、色んな事に感謝し、人間関係に恵まれた事、幸せですね。

　虹　さん、いつも、有難う、本当に深謝です。

追伸、入浴剤をプレゼントしてくれた、素敵な彼女もきっと同じ空の下でお元気で幸せでいると思います。
　虹　さんとの事、胸に秘めながら・・彼女もきっと、幸せ。

　優さん、おはようございます。

　少し落ち着かれたようで、よかったです。睡眠は、基本ですからね。

　今日は、あまりのつらさで、四度寝してしまいました。
　少し凹んでいるので、優さんの書き込みには、心が和みました。

　ありがとうございます。

　優さんも無理なさらないでくださいね。

　はぁ〜い、決して、無理はしませーーん。(オットも今のままでいいから、ダイジョウブ〜！って。云ってくれますので)

　明日は夜、ママ友達と忘年会。美味しい料理、食べつつ、楽しいお喋りに花を咲かせつつ
元気をもらって来ますね。体力が激減しているので途中退席が気になるところですが・・自然体で楽しんで来ます。

　まだまだ、回復はほど遠い感じですが支え合う人達がいる事、気持ちを受け止めてくれる、
理解してくれる　etcで心がとても落ち着きますし楽になります。

　虹　さんも目標に向けての勉強、ペース配分、なさりながら頑張って下さいね。
いつの時もどんな時も境のない空に向かい、エール、送り続けております。

　優さん、ありがとうございます。

　優しいご主人ですね。頼るべきところは頼って、力を温存してくださいね。

　明日は、忘年会ですか。気忙しい年末をしばし忘れ、思いっきり楽しんできてください。

　私、先ほど病院へ電話して、明日の診察予約がとれました。一日早めて、病院へ行ってきます。

　優さんの書き込みを読んでいて、また、‘あの頃’を思い出しました。
　時間は、決して戻らないけど、‘あの頃’の自分を思い出すと、勇気が湧いてきます。

　いつもありがとうございます。

こんばんは。
今日も、少しだけ残業でした。

月曜日だというのに、もうお疲れです・・・(笑)

しかし、嬉しいことがありました。
なんと！！、一ヶ月そこそこしか、努めていないのに、賞与が出ました。少額ですが、お食事券付きです。

『賞与』をもらったのは何年前だろう？というくらい、久しぶりです。

ヨメと美味しいものを食べたいと思います。

け〜け〜さん、お久しぶりですｗ

嬉しいコトがあると(* *)?!わ、わーいｗ…。思いますよね？？（笑）

継続が、いかにも大切かを学びたいですｗ
毎日、お疲れ様です＾＾ｖ

け〜け〜さん、こんばんは

残業も続いて本当にお疲れさまです。

お食事券付き賞与がでたのですね、嬉しいですね＼(^O^)／

奥様と美味しいもの召し上がってくださいね。

疲れを蓄めないようにね、ゆっくりお風呂にでも浸かってリラックス〜おくつろぎくださいね。

　け〜け〜さん、よかったですね。

　やはり、頑張っている方は、報われますね。

　お疲れ様です。

　お身体に気をつけて。

賞与がでるとこってすごい！

うちはずっと親も揃って賞与がでるとこに努めてないので、賞与が出るところってすっごく大手！って感じ！

本当によかったですね。体を大事にこれからも働いてください。

お早うございます。
＞夢さん
＞ゆっこさん
＞虹さん
＞マクロさん
返信ありがとうございます。

さすがに疲れました・・・

でも、ヨメは喜んでくれました。
今日も、出勤してきますね〜

みなさんもいい一日でありますように・・・

掲示板に来るコトが、少なくなりましたが

皆さん、お元気でしょうか…心配ですが…

ちょっと、カオだしてみましたｗ

ではｗｗ

＞夢さん、こんばんは。

夢さんが顔出してくれて、正直、ほっとしました嬉しいです。

私は、ぼちぼち元気にしてますよ。
ゆっくりのんびりのマイペースです^^;

夢ちゃん
元気してたかな？

うちのダンナは
夜勤週の月曜日は
夕方まで
ずっと一緒なので
ランチとか
行けたりしまーす♪

夜は寂しいですけどね
(*´д｀*)

減薬ムリしないで
お互いにがんばろね！

＞ゆっこさん。

良かったですｗｗ
元気で、いてくれて(*^ ^*)
マイペース＝ゆっくり、のんびり。ベストな過し方だと思います。私も嬉しいです。ゆっこさんが元気で♪うん> <;


＞ｙｕｉｎａさん。

はい☆
あ、旦那さん、そうなんですねｗｗ
でも、やっぱ、いーな(*^ ^*)♪
減薬。そうですね。無理せず、お互い頑張りましょうｗ

夢さんお久しぶりです！！
お元気でしたか？

自分もなんとかやっております。

お大事になさってくださいね〜

＞け〜け〜さん。

私は元気ですｗ
大丈夫です(^ ^)
け〜け〜さんも、お疲れなのに毎日ご苦労様です。
頑張りましょうね♪色々…。

こんちにわ


今日は、お久しぶりに
ヘアーカットしてきました


お薬をのんで
なかったせいか

ドキドキ
シャンプー中
逃げたくなったりも
しましたが
スッキリです (つ∀｀*)

自宅で
ブリーチしよう♪

ダンナとラーメン
食べに行き
今から
ちびたちお迎えです

下ちびちゃんは
クルマで
寝ちゃいました♪

わたし・・
薬を服用するのに
すごく抵抗があるんです

みなさんは
どうですか？ (o^^o)

↑
こんにちは でした

すいません
･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡

　お疲れさ〜まです。

　カットされ、サッパリと軽くなられたのではないでしょうか。
私も気分か良い時にセミロングにする予定です。シャンプーが楽になるので。(ロングは洗髪するのに一仕事ですので。)

いつも、ご主人と仲良しで良いですね。とても素敵な事〜♪

　yuina*mamaのコスプレ、見てみたいわ。きっと、可愛いでしょうね。
　私は今日の気分は落ち着いていますが体力が伴いませんね、残念ながら。
　今回も虹　さんに救われた感があります。感謝ですね。

　お互いに体調、整えて、楽しい、クリスマスイヴにしましょうね〜☆

お久しぶりですｗ

カットですか。私も、今日、午前中に行ってきました〜ｗｗ

赤い髪ですけど…；常に（笑）

薬を飲むのは抵抗ありませんが
減らそうと思っています。

もう、大分、体調が普通になってきた感じがするので
医師と相談してみます☆

旦那さん、今日、お休みですか？！(* *)??
いーなっ♪たまーに、一緒にいられて(> <;)

では、ｙｕｉｎａさん♪またっ♪

優さん☆

心身共に衰弱しちゃうし
厄介な病ですよね・・

仲良しといえば
仲良しなのかもです (*ﾉ∀`*)笑

優さんが
早く元気になるように
願ってます☆

わたしはいつも
ショートボブ金髪です 笑


虹さんも優さんも
いつも元気を
ありがとうございます
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夢ちゃん☆

お久しぶり〜！

夢ちゃん
いない間さみしかったよ
(つへ｀*)涙

また毎日
きて下さいね！

偶然だね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

わたしは
毎回金髪です 笑

赤髪いいな♪
挑戦してみたいです *\(^o^)/*

yuinaさん、こんばんは

毎日、育児に家事に頑張っておられますね〜息抜きも適当に入れて（感心させられます）
ご家族の胃腸炎も治まって良かったですね。

お薬は、私も少々抵抗がありますよ。基本、毒ですからね。風邪薬や頭痛薬とはまた違うし。脳内？に作用する化学物質ですものね。

だけど、だいたいその日の内に排泄されるようなので（私の服薬の場合）
まあ、いいか、と。

大分以前の話ですが、お薬の種類によっては、なんかすごく抵抗を感じるものがありましたよ。大概、自分には合わないお薬でしたね。

今は、すごく少量になってすんなり飲めるので、きっと合ってるのだと思っています。
時々、飲み忘れたり、飲んだか飲まなかったか？わからなくなることもしばしばです^^;

ゆっこさん☆


いつも励ましのお言葉
感謝しています ﾟ+(*ﾉｪﾟ)b+ﾟ

頑張り過ぎた時
なんでこんなにキツイのって
泣いて発散しています 笑


お薬・・極力
頼らないようにして

今日ヤバイ〜って
限界きたら
渋々服用しています

やはり抵抗
ありますよね （　´д｀）

動悸や不安感
スッキリ
取り除きたいです☆

　今、仕事を始めようかどうか迷っています。中３の不登校の娘が春からサポート校に入学します。
娘が入学するまでまとうかどうか、今、仕事をするかどうか・・・。
９月頃仕事を始めたのですが、一か月ほどでやめてしまいました。だから仕事を始めるのも勇気がいります。
その頃より体調は良いのですが、心に迷いがあります。
ちょうど時間的に良い仕事があって、今、仕事をするかどうか考えです。
でもなんだか不安で春まで待った方が、もう少し体調的に良くなるんじゃないか・・・そんな考えもよぎります。
自分でもわかりません。
　なんでこんなに迷うのだろう・・・・。
働きに行くタイミングってどんな感じなんであろう・・・・。

うつ病でなかったら働きに行くことももう少し楽なはず。
なんでこんなになったんだろう・・・・。
　
働きたい気持ちは一杯ある・・・・。
でも大丈夫かな・・・。

こんにちは

病を抱えながら働くって想像以上に大変なことなのでしょうね。
迷ったり不安に思ったりは誰でも一緒だと思いますよ。

のぞみさんは、働く意欲はあるようですので、チャンスがあるなら、（ちょっと変な言い方ですが）だめもとで、挑戦してみるのもよい、と私は思いますよ。

こんにちは。

「タイミング」なんて無くてもいいと…
「働きたい」と思った時点で「行動」しちゃいうとか…

後、先なんて考えてたらモヤモヤするだけ…
「働きたーい！」を、信じてみては？
どうでしょうか…。ｗｗ

みなさんレスありがとう。
やっぱり働きたいと思ったら働いた方がいいんですね。
なんか不安になってしまって書き込んでしまいました。
ありがとう・・・・。

　今日は、どうも体が疲れ気味です。昨夜もまずまず眠れたのですが・・・。

　昼寝をしましたが、スッキリしません。
　昨日、一昨日と、ちょっと張りきり過ぎたかもしれません。
　はたまた、薬が効いてきているのか。

　こんなときは、無理せず、自然体でいこう。
　体の声に耳を傾けよう。まだ先は長い。

　今日は、休養することに決めました。

　虹　さん、こんにちわ。

今日もずっと、ダラダラ、ウダウダの一日で終わりです。まったく、気分上昇には・・

こんなの、ワタシではない、こんな、私は認めたくない、そう、叫んでいる優ですね。

　どう、足掻いても仕方ない事も解ってはいますがジレンマ。
冷静に自分自身を受け止める事は難しいです。

優もyuinaさんと同じ想い。虹　さんの書き込み、見るとホッとするし、心が落ち着きます。

　優さん

　お辛いのにレスありがとうございます。

　私も、今日はどうも思うようにいきませんでした。

　今まで毛布と電気行火にくるまって、ＺＡＲＤのＣＤを聴いていました。

　「負けないで」、「あの微笑みを忘れないで」

　いつ聴いても名曲です。ポップなメロディに乗る、透明感あふれる歌声・・・。

　坂井泉水さんは、今でも生きているような気がします。

　優さん、リラックスしてくださいね。

こんにちは。

先日友人とカットしちゃダメだよとゆびきりしたのでそれ以降自傷行為を我慢していますが、我慢した代わりに動悸が強くなってソラナックスだよりになってる上何日も憂鬱感が持続します。

切れば気持ちが落ち着き翌日以降の憂鬱感も軽減されるのですが果たしてどっちがいいのでしょうかね。

自傷行為はしない方がいいですね。
（後々まで傷も残るし、心の傷にもなるのでは？ないでしょうか）

しばらくの間はお薬に頼ることになると思いますが…。

マクロさんが自傷をやめることができるように願っています。

大丈夫かな？
･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡

ソラナックス
効きはイイけれど
効果が
きれてくると
震えがでてました☆

自傷はムリに
やめるとよくないとは
聞いた事があります・・

難しいですよね
( ´△｀)

マクロさんが
少しでも楽になれるよう
願っています♪

ゆっこさん、yuinaさんありがとうございます。

とにかく我慢できるまでは我慢しようと思います。


限界がきたらまた行うかも知れませんが。

　未明から午前中にかけて、ちょっとオーバーワークだったので、２時間ほど昼寝しました。

　少し疲れました。でも、私の病気にとって、疲れを感じることは、いいサインです。薬が上手く効いている証拠です。

　もう今日は、勉強はおしまい。あとは、風呂にでも入って、のんびりします。

　今日も感謝です。

　虹　さん、お疲れ　様です。

、ご自分で上手く、時間の配分なさりながらの勉強、これからも捗ると良いですね。

　目標があるというだけでも生活のリズムが整い、生きていく活力にもなりますね。

　私事　一歩も前に進みません。ビクッとも身体も心も動かずの状態。
　自分が自分でない感じ・・倦怠感、もどかしさ、消えたい願望が頭の中、よぎります。
　
　果たして、何時になったら、元の自分自身に戻れるのかな・・ただ、悲しい、虚しいだけ。

　優さん、こんにちは。

　レスありがとうございます。

　優さん、お辛そうですね。私も、そんな時期が４ヶ月続きました。もどかしいですよね、苦しいですよね。
　でも、優さん。そのような状態は、いつまでも続きませんよ。諦めず、慌てず、お薬を飲んで、エネルギーを蓄えてくださいね。

　余談ですが、先ほど風呂に入りました。
　何だか、入浴剤が欲しいなあ。

　３２歳のとき別れた彼女が、僕の机の上にプレゼントを置いていったそうです。その日は、僕は有給休暇でした。包みを開けてみると、素敵な入浴剤・・・。
　お礼もサヨナラも云えなかったけど、いい想い出です。

　♪　胸の中で生き続ける　大好きな微笑み（純愛ラプソディ）

　こんばんわ。

励ましのお言葉、有難うございます。

直接、口に出しては云わない、オットを始めとした回りの皆んなに単に甘えているだけなのかも？

　何も言葉が浮かばない、もう、頑張れないかも、何も考えたくない。

　停留したまま、焦燥感だけが全身に漂う、今の私・・

こんばんは虹さん。
＞疲れを感じること
自分も、疲れを感じることは体が正常な証拠だと思います。
体が休みましょう、と言っているのだと思いますよ。

今日も勉強されたのですね？
病と勉学、両立は難しいと思います。
でも、よく励んでおられると思います。自分もいつも励まされていますよ〜

今日はお風呂に入ってゆっくりされてくださいね〜

　優さん

　私の言葉、励ましではなかったのです。ただただ、少しでも優さんにリラックスしてしていただきたかったのです。

　あまりご自身を責めないでくださいね。今は、頑張らなくてもいいのです。でも、家事等もお有りでしょうから、そうもいきませんよね。
　そんなときは、１００点満点ではなく、６０点くらいを目指しましょう。

　自分に折り合いをつけることで、かなり楽になりますよ。
　優さんは、‘病気’なのです。

　何だか、うまく云えませんが、くれぐれもご自身を責めないでください。

　気忙しい年末ですが、優さんのお心が穏やかでありますようお祈りいたします。

　

　け〜け〜さん、ありがとうございます。

　疲れて、２０時には床に入ってしまいました。
　頑張ることは、確かに大切かもしれません。でも、リカバリーも重要ですよね。回復するからこそ、また歩き出せるのですから。

　私も、病気と闘いながら、働いていらっしゃるけ〜け〜さんに、いつも勇気をいただいています。

　明日（というか今日）はお休みですか。心身ともにゆっくりリカバリーしてくださいね。

私はうつ病発症して２年半のものです。
気晴らしに散歩は市民農園で汗をかいていますが
やはり世間に目が気になり　仕事も行かないで朝から畑に出てるよ　って言われた時もありました。

鬱の原因はWEB会社で勤めた上司のパワハラです。
パソコンの知識があるのをいいことに叱咤罵倒される日々。
正直　発症してからはこういう掲示板とかパソコンを触るのも遠ざけていました。

でも２年半たってようやく職場復帰が決まり
パソコンに少しずつ向き合えるようになりました。
２年半の鬱病記録まとめてみました。

すこしでもこれからの人生が楽しくなるようにと自分を励ます意味でも作ってみましたので感想とかもらえると嬉しいです。
http://utunaosu.com/

でも正直に言うと怖い。
仕事は生活に欠かせない反面　うつになった原因でもあるから。

こんばんは ☆彡

今日も
みなさん１日

お疲れ様です
(つ∀｀*)


金曜日は
気が楽なので好きです

胃腸炎感染も
無事に
落ち着いてきました♪

なんだか今日は
いつもより
寝不足なのに疲れも
あまりなくて
テキパキ動けて
逆に怖いです・・


週末ムリをしないで
マイペース心がけます
(・∀・)

みなさん
良い週末をおくって
くださいね

おやすみなさい☆

　お早う、ございまーす。

症状が落ち着いて来たとの事、ひとまず、安心ですね。

子供の病気はある日突然、突発的が多いので・・気が抜けませんよね。

　yuina*さんも日々、家事、お子さん達の看病にお休みタイムがなかなか、取れないでしょうが、
　回りの皆さんのサポートを受けつつ、決して、無理せず、ガ、ン、バです。

　もうすぐ、クリスマスですね〜♪

ママ友　＆　お子ちゃま達とおお〜いにジャンジャン、楽しんで来て下さーーい♪

　厳冬の候、どうぞ、くれぐれも、御身体に留意なされ、お過ごし下さいネ〜☆

優さん


ありがとうございます
(つ∀｀*)

優さんは
体調どうですか？

イベント時期は
みんな
健康を願ってます☆

お互いに
ムリをしないで
がんばりましょう！

+ﾟ｡*(*´∀｀*)｡ﾟ+&#160;

　一度、早期覚醒したものの、合計７時間眠れました。

　気分も、体調も、まずまずといったところです。このままフラットを少しでも長く維持したい。そのための治療ですから。

　今後、薬が調整されたことによって、また頭痛などの変動が起きるかも知れません。でも、その時は、また対処を考えればいい。今は、主治医を信じていきたいです。

　また働ける日を目指して、前向きに。

　虹　さん、お早う、ございまーす。

ご気分がますまず、安定の事、一安心ですね。望む事は先ずは継続ですね。

　ご自分の管理がキチンとお出来になる、人生の先輩に敬意を表したいと思います。

　優は頭も霞み、全てがうすぼんやりの只中ですが不思議と不安は余り、湧いては来ません。

　私一人ではないと云う、安心感と励ましに支えられているからでしょう。

　焦らず、前向きにオンリー*ワンの花を咲かせたいものです。

　優さん、おはようございます。

　ありがとうございます。

　流れ星、期待してベランダから空を見上げていましたが、あまりの寒さにリタイア（？）してしまいました。

　ま、よく眠れましたし、良しとします。

　今日も、こちらは天気がよく、朝日が眩しいです。

おはようございます虹さん。
昨夜はよくお休みになられたようで良かったです。

体調もまずまず、みたいで調子も良さそうですね。

ちょっとづつでも、何かしらしていれば、また働けるようになります。頑張ってくださいね〜

おはようございます

眠れたようで
よかったです☆

今日も１日
頑張りましょう
ﾟ+(*ﾉ▽°)b+ﾟ

　け〜け〜さん、ありがとうございます。

　今日もお仕事ですか。身体に気をつけてくださいね。

　いまは、資格取得のため、勉強ガンバッテます。

　社会復帰目指して、一歩ずつコツコツですね。

　ｙｕｉｎａさん、ありがとうございます。

　子育て、大変ですね。いつも頑張っているｙｕｉｎａさんには、頭が下がります。

　息抜きも忘れないでくださいね。

　もうすぐクリスマスですね。お子様へのプレゼント、楽しみ。ｙｕｉｎａさんがサンタさんになったりして。

　風邪などひかぬよう、ご自愛ください。

虹さんの
書き込みをみると
何故か
ホッとする自分がいます

いつも元気を
ありがとうございます
(つ∀｀*)

クリスマス
サンタさんコスプレ
しますよ☆笑


体調いい事を願ってます
ﾟ+(*ﾉｪﾟ)b+ﾟ

虹さんも
ゆっくり過ごして
下さいね♪

　ｙｕｉｎａさん、ありがとうございます。

　ｙｕｉｎａママのコスプレサンタさん、かわいいな！
　イヴの夜が、楽しみですね。

　今、薬のせいか、ちょっとだけ吐き気がしますが、大丈夫です。ガンバってます。

　お互いに負けないでいきましょう。

　

昔から何をしても人よりも劣る自分がいました。どうしてその人に勝てないんだろうってよく悩んでいました。なら人一倍努力すればよいのですがそれもなかなかできず。。
何もできない自分がつらいです。。○にたくもなります。。
自分に自信もありません。頑張ろうとすると苦しくなってしまいます。。
すごく真剣に悩んでるのでよきアドバイスお待ちしております。

　るなさん、こんにちは。

　ある有名人が云っていました。

　「夢は現実の延長線上にある」

　私も、闘病しながら資格試験の勉強ガンバっています。自分にとっては難しいけど、やはり、夢や希望があるから、少しでも強くなれるんです。

　でも、無理は禁物。疲れたときは休みますし、うつになれば勉強もできません。
　そのあたりを、コントロールしながら、継続していけば、道は開けるはずです。

　るなさん、くれぐれも無理のないようにしてください。
　ゆっくりでもいいんです。

　るなさんは、るなさんにしかない力があるはずです。

　負けないでくださいね。

何をやってもダメな自分とありますが行動していますか。
小さなことを具体的に行ってください。
全てのことは実際小さな習慣の生んだ産物です。
悩むより、行うことです。上を見ても下を見てもキリがありません。若くてできること、年を重ねてできることもあります。
自分に今できる小さなことを行ってください。

虹さん

こんにちは
「夢は現実の延長線上にある」いい言葉ですね。
虹さんも資格試験頑張ってらっしゃるのですか。偉いです。無理のないよう頑張ってくださいね。私も応援しています。
そうですよね、夢や希望があるから少しでも強くなれるんですよね。
疲れたときには少し休んだらいいし、その辺りを調整していけばいいんですよね。「私には私にしかない力がある」
なんだか虹さんの言葉に救われました。ありがとうございました。

ことろさん

初めまして、ことろさん。
そうですね、行動が伴っていないかもしれません。
小さいことを積み重ねていけばいいんですよね。
悩むより行動ですよね。若くてできること、年を重ねてできることあるんですね。自分に今できる小さなことから始めていきたいと思います。アドバイスありがとうございました。

こんばんはるなさん。

＞昔から何をしても人よりも劣る自分がいました
苦しんでおられるようす・・・
お察しいたします。

自分は、うつと診断されて、約１０年になります。
バイトで働けるようになるまで、５年掛かりました・・・

つい先月から、ようやく、正社員として再就職を果たしました。一時期は寝たきりや、入院も二回ほど経験しました。
いや〜長かったです。

その後は、起き上がれるようになると、今できることをやろうと、まず５分の散歩から初めて、１０分、３０分、６０分と、だんだん伸ばしていきました。

自分は、「人一倍努力」という言葉はあまり好きではありません・・

「今できることを無理なくやる」というふうに考えを改めました。

今、できなくても、いずれできるようになります。
他人と比べて、同じようにすることはないと思いますよ〜

ゆっくり休むのも「今できること・・・」のひとつだと自分は思います。

「継続は力なり」です。時間はかかっても、一歩づつですよ〜

おはようございます。け〜け〜さん。
苦しんでるのを察してくださってありがとうございます。
アルバイトから正社員になりおめでとうございます。よく頑張りましたね。
まずは5分の散歩からですね。
私も「人一倍の努力」という言葉が苦手です。。
「今できることを無理なくやる」これに尽きますね。
他人と比べて同じようにすることはないんですよね。
ゆっくり休むことですかぁ･･･なんだか他人から遅れを取ってしまうようで時間を無駄にしてるんじゃないかと思うときがあるんです。
そうですね「時間はかかっても一歩づつですよね。」
温かいお言葉をありがとうございました。

　頭痛は一昨日あたりから治まりましたが、今度は早期覚醒・・・。

　今日、また薬、調整かな。イヤだなぁ、薬が変わるたびに体調がおかしくなる。

　ま、病気だから仕方ないです。朝になるまで少し勉強でもしよう。こういうときって、夜がとても長く感じます。
　早く朝が来ないかなって思います。家を出てしまえば、少し楽になるのに・・・。

　虹　さん、お早う、ございまーす。

服用するお薬に関してドクターを信用、信頼し、善処したいところですが・・お医者も全て、万能ではないと云う思い。あります。

　通院、お気を付けて、お出掛け下さいね。　いってらっしゃい〜☆

　優さん、おはようございます。

　昨夜はお休みになれましたか？薬が増えたようで・・・。
　優さんも、大変ですね。

　私は、フラットを何とか維持するため、薬調整が続いています。ま、双極性障害の宿命です。

　あー、今になって眠いです。でもガンバって行かなきゃ。

　あと３０分ほどで、出発します。いってきます。

　虹　さん、通院、お疲れ様です。診察が終わると何故か、ホッとしますね。

　はい！確かに大変ですが、乗り越えた後には必ず、良いことが待っていますし
清々しい気持ちにもなれますので・・大丈夫ですよ。

　虹　さんに本音が吐露出来ますので、それでバランスが取れています。(気力、体力、激減しても。)

帰宅後は美味しいものでもお食べになり、ゆっく〜りとお休み下さいませ。

　優さん、ありがとうございます。

　昨夜は、早期覚醒した後、二度寝ができなかったので、帰宅後、ハンバーガーを食べて眠ってしまいました。

　また薬が変更になりました。フラットを維持するためです。でも、体調の変化も心配。本音です。

　乗り越えるしかないですね、主治医を信じて。

　優さんも、ご自愛くださいね。

久しぶりに来てみたけどなんだかおかしな空気になってて相談も出来ませんね・・・

また出直してきます。