2012年12月17日08:21

カテゴリ: I　Hｅｒｂ（アイハーブ）

アイハーブの糖質ゼロ商品

本当に糖質ゼロなのかな？という疑問はあるけど
商品説明で、とりあえずゼロとか、
日本の商品より低めだったものをメモ。
（日本円表記は$1＝83円時期のもの。）

アイハーブでの簡単な買い物の仕方は⇒注文しやすい方法や送料・初回＄５割引コード・アイハーブおすすめ商品

グーグルブラウザ　chromeをDLして閲覧すると、
英語圏のwebページを開くだけでページごと自動翻訳されるので楽チンです。

エリトリトール

NuNaturals, Pure Erythritol Crystals, 5 lbs

Dimensions: 1.8 x 8 x 12 in, 5.1 lbs (2.31 kg)

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Now Foods, Real Food, Erythritol, 1 lb (454 g)

SRP: $8.99

Our price: $7.94 (¥675.85) 4 for $30.97 12 for $90.52

Savings of: $1.05 (12% オフ)

Now Foods, Real Food, Erythritol, 1 lb (454 g)

ローカカオ

Artisana, Raw Cacao Butter, 1.8 oz (50.4 g)

SRP: $6.29

Our price: $5.76 (¥490.54)

Savings of: $0.53 (8% オフ)

Navitas Naturals, Cacao Paste, Raw Chocolate Paste, 16 oz (454 g)

SRP: $19.99

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トマト缶

Eden Foods, Organic Diced Tomatoes, Just Roma Tomatoes, 14.5 oz (410 g)

SRP: $2.92

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Savings of: $0.58 (20% オフ)

Serving Size: 1/2 cup (130 g)

Sugars

4 g

オーガニックココナッツミルク

Edward & Sons, Unsweetened Organic Coconut Milk, Light, 13.5 fl oz (400 ml)

SRP: $2.99

Our price: $2.48 (¥211.20)

Savings of: $0.51 (17% オフ)

糖質制限カレーを手作りするときのスパイス類も豊富

Simply Organic, Cardamom, 2.82 oz (80 g)

SRP: $11.49

Our price: $9.10 (¥774.98)

Savings of: $2.39 (21% オフ)

2012年11月20日17:41

カテゴリ: 2人目妊娠中

遺伝に勝てなかった。

妊娠初期から、母親の糖尿病と母の実父も糖尿だったことから
妊娠糖尿病には気を付けるように言われていて、
自分でも母親が、何を食べてどうなったか全部みてきてるから
相当、気を付けていました。

糖質制限レシピも参考にとりいれて
甜菜糖もやめてラカントに変えて、夜は主食抜きの糖質制限を徹底、
朝と昼は炭水化物は控えめにしてだけど、少しは食べて
糖質のあるものを食べ始めたら、その食べ始め後30分から、
30分以上の有酸素運動も、予防のために欠かさず。

母体の体重は増やさずに、胎児だけ正常範囲内で成長し
近所のおばちゃんにも、
「○○ちゃん、痩せたなぁ！」
と、言われるくらい、ひたすら運動と、食事を気を付けてきました、、、

が、妊娠中期の8か月の検査で、血糖値がひっかかり、再検査。
ショックのあまり、信じられない半面、あぁこれが遺伝なのか。。。と頭をよぎり…。

助産院提携病院の先生にも、これだけ糖質制限と運動意識してやってたのに…と話すと

「お母さんの糖尿ってどれくらいひどかったの？」って
聞き返されて

「脳梗塞なるくらい」

って答えたら、
「あー。。それは遺伝で出やすいなぁ…。
提携の助産院では産めないから、助産院が提携してる
（NICがある総合病院みたいなところ）○○病院でしか、市内には病院ないからねぇ
助産院への手紙と、そっちの病院の紹介状かくからね
助産院にも電話しとくからね」
と、看護師さんたちに紹介状の指示をはじめて、

「再検査で大丈夫やったら、助産院に戻れるけど、
この数値で戻れたていう話、あまり聞かないなぁ…」と…

それで、念のため、親指に針刺しして、血糖値みておこうかと言われて
その場の血糖値を測定すると、正常でした。（このときは食後２時間後くらい）
お昼ご飯の内容も聞かれて、「ふつうやねー」と
看護師さんも首をかしげていた。

そのあと、会計まちのとき
助産院の先生からわたしのほうに電話があって

その総合病院のセンター長が良い先生で、怖くないし何でも話せるから
一緒に付き添いでその先生を指名で予約もいれて、紹介状もってついていくからっていうことでした。

「健診のたびに体重も増やさずに、○○さん自己管理能力が、
ほんますごいなぁって思ってて、
言ったことはいつも全部メモしてくれるし、
言った以上に、やってきてくれて結果だしてくれるし、
助産院のなかでは、かなり優秀な妊婦さんだったから、
本当に悔しかったやろうなぁって、昨日電話うけたとき思ってて、、」

と、翌日、総合病院の予約票をもらいに助産院にいったときに先生に言われて

「これだけ気を付けて、ダメだった、朝も昼も糖質制限しておけばよかったんやろうか」と、
くやしくて、涙が止まらなくなってしまった。

先生も、
「お母さんもそのお父さんも糖尿ってなると、遺伝はあるよ、しかたないよ。
あれだけ頑張ってたもん、くやしいときは泣いたらええんやで。」

と、言われて、遺伝の話をフォロー的に話はじめていて、

わたしも、事前に、母親みたいになりたくないっていう想いが強かったから
調べていて、わかってはいたことで、

「近親者に糖尿がいると、第１相のインシュリンが低くて、1時間後が高血糖になりやすいんですよね
近親者にいないと、そうはなりにくい…」

と、先生が言う前に泣きながら話すと「そうそう！どうしてもね…」

「明日、付き添いでわたしも横にいるから、センター長、ぶっきらぼうなところはあるけど
よく話を聞いてくれるし、
夜は糖質制限もしてたんです、糖質制限でコントロールしたいですとか、
なんでも話してみたらいいよ。
いつも、忙しいのに手紙もくれるし、そのへんのエラそうな医者とは
ちょっと違うタイプの人だから」

と、手紙のやりとりを見せてくれて、内容を読ませてくれた。

「いつも助産院からくる妊婦さんは、本当に安産で驚いています。」
「付き添いご苦労さまです、長時間に関わらず妊婦さんへの想いに頭がさがる思いです」

とか、わたしが一人目で経験した病院のおこりんぼの医者たちの口からは
絶対出てこなさそうな言葉がたくさん並んでいた。

姉にも、経過を伝えたら、
「○○病院は母乳育児力いれてなかった？
2人目やし、希望は捨てずにどんどん言っておいたらいいよ」

と、返事がきて、とりあえず粉ミルクが心配だから
大豆ミルクを用意していって、
「粉ミルクは１型糖尿リスクがあがる研究があるので！」って
糖尿に神経質な妊婦で行こうかなと、、考え中。。
あとは、口コミをチェックしたら完全母子同室で母乳指導も丁寧で
先生や助産師もやさしく、直筆メッセージを退院時にくれたなどなど
総合病院で忙しいのに、一人目出産時の病院のスタッフの人柄は超えてそうな口コミでした。
ちょっとひと安心…。

（そういえば、助産院の先生が総合病院の助産師に母乳育児がうまくいかないから見に来てほしいと言われて

そのときに、母子をすぐに分離したりの病院らしいやり方だったので、これでうまくいくわけない、と教えたそうです。

だから、母乳育児、カンガルーケア、分娩室を暗くしてOKなど、リスク妊婦の総合病院でも

産後は母親よりな視点が多いのかなと、助産院の先生の尽力に感謝…）

あとは、まだよくわからないので、できるかぎり一人目のときにトラウマになってることはしないでほしいと懇願してみよう…。。

旦那も、再検査になったという話をしたとき、
わたしが、無知だった一人目のときよりも、食事の徹底と運動をしているのを見ているから
「何かの間違いじゃないの？誰かの血液と取り違えたんじゃないの？！」
と、信じられない様子だった。
父親も、糖尿といえば母親のように肥満で暴飲暴食でというイメージが強いみたいで
妊娠して痩せていくくらい運動や食事に気を付けていた娘が、
「妊娠糖尿？？なにそれ？どうなるん？何かの間違いとちがうん？」
と、身内も信じられない様子だった。
「遺伝って何回も言われたで」と言うと
「遺伝っていっても、ちゃんとしとるのに、なんでや、おかしいわぁ
検査基準がおかしいんじゃないの？」と
まだ信じられない様子だった。

確かに、2010年から診断基準は広くなって、ひっかかる人は増えたらしいけど…。
それでも、無知で食生活もとくに気を付けてもなかった一人目のときは正常値で
今回は…正常値を超えるという…自分でも信じられない。

再検査前に、心の整理が少しついたので、
会話したこと覚えてること少し
ここに書き残してみたけど、

「遺伝」という現実が、やっぱり悔しくて悔しくて、
なかなか受け入れられない。。。

（続きを読むに転院時のやりとりなど経過を追記しました。）
続きを読む

2012年09月20日18:56

カテゴリ: 2人目妊娠中; I　Hｅｒｂ（アイハーブ）

妊娠糖尿病予防　対策

わたしの母親の父親（おじいちゃん）も糖尿病で
わたしが物ごころつくころには、おじいちゃんは食事は気を使っていました
ビールはたまに飲んだり、たまに好きなもの食べてたけど
小食にしたり、野菜すりおろしをかけたり、これは毎日かかさず
生野菜を食べてました。
そんなおじいちゃんだけど、96歳まで長生きしました

で、母親は５９歳で糖尿病の合併症の脳梗塞をやっちゃったけど
おじいちゃんと比べたら、ほんと好き放題食べ放題してたからなぁ・・(笑)

そんなわけで、私は「遺伝的に妊娠糖尿病になりやすいから
気を付けてね。糖尿病になってしまったら助産院では取り扱えなくなるから
提携の産院で産むことになります。」と助産院でサラっと言われた、、(笑)

産院ではもうコリゴリという体験をしたせので、
それだけは避けたい、、

栄養もとりながら、糖質を制限するといいのだろうかと
自分のことになると、なんか難しく考えてしまって、

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ドクター江部の糖尿病徒然日記

結局、このDr.江部さんの理論を少々つまみ食いして
いいとこどりでとりいれてみようという感じ…
（ネットで暴走するお医者さんが多いなか
コメントに丁寧にお返事されててびっくりしました(笑)）

夜だけ、低糖質を意識。
朝や昼は炭水化物とるけど量を控え目みたいな感じに。

マクロビスイーツは子供も喜ぶし作っていたけど
これも穀類が多かったり、糖質も結構あるので
ちょっと糖質制限が出来てるマクロビスイーツレシピに変えようかなぁと。

この先生の理論は、アメリカで賛否両論まきおこった
ローカーボダイエットに似ている。

アトキンスダイエット

葬られた第２のマクガバン報告では結構批判されていました
肉食べ過ぎーみたいな感じで。

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低血糖になりすぎてもダメだし、糖質さえ減らせばokなので
血糖値を下げたい2型糖尿病には即効性があるみたいだけど、肉okとなると、
血がドロドロになる脂っこいものいっぱいとりすぎるひとも居るのでは？と思う。。。(笑)

糖質を適度におさえるいいとこどりしつつ
なんとか、妊娠糖尿病を発病してしまわないように
のりきりたい！！

ちなみにアイハーブでローカーボで検索すると
結構でてきました。

噂のアトキンさんも商売していた？（検索結果いっぱい）(笑)

Atkins, Day Break, Chocolate Oatmeal Fiber Bar, 5 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

Atkins, Endulge, Chocolate Coconut Bar, 5 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

Atkins, Endulge, Nutty Fudge Brownie, 5 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

添加物はそこそこはいってますね。

ローカカオパウダーと、ローココナッツオイル、

572310.comで買った豆乳パウダーとか
まだあるので、糖質制限スイーツ、何か自分で作ってみたいなぁ

豆乳パウダー 200g
価格：651円（税込、送料別）

2012年09月06日09:21

カテゴリ: I　Hｅｒｂ（アイハーブ）

カレンデュラオイルのピックアップ

出産に向けて、また買っておこうかなぁとチェックしています
ひとりめのときも使ってみて、
コットンに浸して塗布しておくだけみたいな手抜きなやり方だったんだけど、
裂けてしまった！とかのトラブルはなかったのと
産後も2日後くらいには痛みもひいてきてスタスタと歩けていたので
多少は効いてたのかなとか思ってます

ひとりめのときは楽天でこういうの購入

≪レビューを書いておまけGET≫後払い・コンビニ払いOK！オーガニックキャリアオイル有機カレ...
250ml価格：8,190円（税込、送料別）

あまったけど、母親に使ったりしてなくなりました。

今回は、せっかくアイハーブでのお買い物のしかたをマスターしたので
アイハーブからいくつかピックアップ。

Hyland's, Calendulated Oil, 4 fl oz (120 ml)

SRP: $15.59

Our price: $12.69 (¥1014.53)

Flower Essence Services, Calendula Caress, Herbal Flower Oil, 4 fl oz (120 ml)
12.82ドル（1024.76円）

Eclectic Institute, Calendula, Organic, 2 fl oz (60 ml)

Our price: $14.04 (¥1122.63)

Herb Pharm, Calendula Oil, 1 fl oz (29.6 ml)　9.60ドル（767.61円）

（ここのブログのリンクから新規購入で初回割引クーポン適用されるようにしています～）

アルコールとか入ってると肌弱いので荒れてしまうし
クリームとかミツロウとかもベースになってるのとか
色々ありすぎたけど、ひとまずオイルっぽいものだけ
オイルらしきものは、たぶんこれだけかなぁ。
検索結果がたくさん出てきてしまうのがちょっと見にくいかなアイハーブ。

↓こちらに簡単な買い物のしかたを紹介してます。翻訳楽ちん。
I　Hｅｒｂ（アイハーブ）おすすめ品まとめ　割引クーポン付
アイハーブ（I Herb）お買い物情報♪

2012年08月30日21:34

カテゴリ: 2人目妊娠中

母乳パッド？

2人目妊娠中で5ケ月に入りました。

そしたら、母乳から分泌液が出てきて
下着についてしまうので、どうしようって
とりあえず、昔かったおりものシートが出てきたんで
母乳パッド代わりにはって、対処してみたら
なんということか、分泌液が増量！

びしゃびしゃ、冷たい、というくらい出てくるので
困ったときの姉にメール相談

おりものシートなんかはるからじゃない
ポリマーがどうのこうのってなんか言ってて

それで、木綿のガーゼハンカチとかあてておけばって

良い感じのハンカチがなかったので、
タオルハンカチにかえてみたら、
分泌量が、ちょっとマシになってることを実感

それで、分泌液用に楽天で探してこれをみつけたので
試しに買ってみたら、これがまた良い感じでした。

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普通のハンカチサイズより大きくて
フェイスタオルよりは小さい
分厚すぎないのに、ガーゼとタオルの素材が１枚の布でリバーシブルになっているので
下着のあいだに挿入しやすいし、１枚で両胸カバーできる！

あてていたら、分泌量はさらにマシになってくれました。
ほんのりついてるくらいに減って、良かった。

水みたいにびしゃびしゃ出始めたときはどうしようかと焦りました；；

そういえば、今回お世話になる助産院の助産師さんも
母乳パッドは不衛生になるからおすすめできないって
一人目の、母乳マッサージでお世話になってたときに言ってたのを思い出しました…

なんで不衛生になるかは理由は忘れてしまった(笑)

（今回は助産院に転院したけど、いわゆる「普通」の産婦人科の病院と違いすぎて
本当に快適！待ち時間は10分で、診察は50分くらい、とても真剣にむきあってくれています。）

話は戻って、、確かにああいうパッド系をつけていると、むれる感じが体感的にはあるから
肌が弱いので余計にかゆくなったりするというのはわかる。

使い心地の良いタオルハンカチがみつかって良かったです

なかなか良かったので、おすすめ。

余談だけど、いまは日本の生理用ナプキンとかも製造工場とかで不安を覚えてるかたもいそうですが
アイハーブだとオーガニックコットンのナプキンとか海外のが買えるから、
工場が何県かまでチェックされているかたは
そういう問い合わせに疲れたとき、手っ取り早くオーガニックコットンの
ナプキンが買えるからそういう使い方もありかなぁと思う。

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原産国インドネシアのティッシュ

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2012年08月06日18:01

カテゴリ: その他備忘録

ネットを解約したのは誰だ！1歳含む家族殺傷

＜家族５人殺傷＞懲役３０年を支持　名古屋高裁（毎日新聞） - Y!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120806-00000065-mai-soci

ひきこもりでネットの買い物に350万

父親と、弟夫婦のめいっこも殺害

犯人は自閉症と知的障害がみとめられたと。
何をやったかは理解してるから殺意も認定された

たしか、数日前にもアスペルガーの40代のひきこもりの男性が

世話をしてくれてた姉を殺害して、親戚もひきとれないとのことで

求刑16年より長い20年に。

母親もアスペルガーや自閉症といわれる症状とにた行動をするし

会話を理解する力が昔から乏しい

母親の母親だったおばあちゃんは、障害者あつかいせず

嫁にだけはいけるようにと、普通にそだてて、花嫁修業で裁縫や着付けなんかを頑張ってたから

裁縫はいまでもちゃんとできる

精神失陥があると料理できないときくので、

お惣菜やカレーかシチューか同じメニューばかりだったけど、母親なりに頑張っていたのだろう、、

脳梗塞になって、最初のうちは、まだ死にたくないと頑張ってたけど

後遺症がすっかりなくなったもんだから、わがままも言うようになったり、

前回の記事にもかいた新聞を切り抜きする謎の作業を

散らかるからやめてと言ってもやめてくれないけれど

切り抜き作業、うちの旦那が、楽しいですか？て聞いたら、

うん、楽しい

と答えた(笑)

まわりからみたら謎の作業だけど、毎日集中して手先を動かしていて

散らかると怒ると、カッとなるから、そっとしておくに限る。。

うえのニュースの犯人は両方男性で殺人企図をおこした

母親は、そっちに走らないかんじはするけど、知的障害がある家族への

扱い方しだいで、カッとさせず、うまくできるとおもう

母親も買い物依存性だったけど、ちゃんと理由を説明して、

そのかわりに、これをたまに兄ちゃんが買ってくれるよ！よかったね、とか、喜ばせてうまく交換条件をつくる感じ

どういうことを言ったりやったりしたら癇癪おこすかはわかってくるし

どういうことを提示すれば喜ぶかもわかるから、

それを考えてやめさせたいこと、してほしいこと、あきらめて続けさせること、うまく誘導するしかないと思う。

あ、ニュースの犯人は精神薬はのんでたのかな、副作用に、殺人企図や自殺企図があるね。

みきき@mikiki19
http://t.co/9myj8KAx
自閉症の原因と予防早期母子分離という仮説、早期に恐怖心を与えているという仮説。
赤ちゃんが脱臼で産まれてくる原因の論文発表した先生の名前も出てくる。これも産科医療に無視されている。原因わかって解決して安産が増えたら困るものね…
2012/08/14 06:16:23

みきき@mikiki19
@makotokasai うちの母が自閉症あるんですが、子ども逹に遺伝してないし、祖母は不妊治療のすえ難産で母は早期母子分離されてて、仮説あてはまってて。赤ちゃんの頃の恐怖もわかりやすい話。けど、産科医療は母子分離で成立してるから、この仮説から予防さえ実行できないのが現状ですね…
2012/08/14 06:49:26

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カテゴリ別アーカイブ

2人目妊娠中 (3)

治療と薬の代替・役立ったものリストまとめ (1)

子供の病気・感染症などその他の手当てと食事 (12)

ブログの説明

2011/01/11右足びっこ引いてた母。
その日は頭に豆腐湿布の応急処置をし翌日病院。

2011/1/12水曜即入院と言われたが
担当した女医が、
物を机にほるわペンで人を指すわ、
腎臓が悪いのに腎臓が悪い人は脳出血起こす薬を何１つ説明なしに処方しようとするわ・・、
で、こちらか副作用は？と聞くと逆ギレが始まり、
女医に不信を抱き父が家で看ると拒否。

意識があるうちは家で看ると父親が決意し、
東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」の本に忠実に、
病院より徹底した食事療法と、自然療法を必死で始める。

脳梗塞の薬の副作用が出て悪化するリスクが高いと父は確信しているようだった。
担当した女医には「入院させないと2～3日後には悪化しまた運ばれてる」と言われたが
奇跡的というより自然治癒力を引出せたのか、悪化するどころか驚異的な回復をしているので、
家でやった手当てや食事内容などを記録することに。

最初のほうは介護中に携帯からモブログ投稿するのがやっとだったので、
読みづらい文章も多いかもしれません。すみません。

代替医療＝ホメオパシーと決めつけたり、パッケージ化してレッテル貼りが好きな権威主義の西洋医療盲信者は、
いつも攻撃的でなぜか暴言だらけの人が多いので苦手です。(/_;)
西洋医療も救急は得意ですし必要と思いますが、盲信し過ぎで
ほかは一切だめ！ってひとは怖いんで、近寄らないでくださいm(__)m

自然療法・分子整合栄養医学・統合医療・予防医学など詳しい方アドバイス頂ければ幸いです♪

2011/3現在、後遺症も右指先のみ。
ほとんど回復し日常生活可能に。血圧体温すべて安定です。
持続できるよう頑張ります。
継続は力なり！
◆３ヶ月。体重11キロ減◆

女医の発言もう少しメモ。
http://blog.livedoor.jp/mikiki_boss/archives/51711513.html

■治療と薬の代替・役立ったものリストまとめ
http://blog.livedoor.jp/mikiki_boss/archives/51711513.html

■手当て1日のスケジュール
http://blog.livedoor.jp/mikiki_boss/archives/cat_50042749.html
2012年1年後の様子の日記リンクをこちらの記事後半に貼っています。

■経過
http://blog.livedoor.jp/mikiki_boss/archives/51711775.html

■母が脳梗塞発覚するまで食べ続けていたもの
http://blog.livedoor.jp/mikiki_boss/archives/51711538.html

■

みききクックパド（食事療法レシピ）

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■家族が脳卒中で倒れたら救急車を呼ぶまでの応急処置で洗腸・豆腐湿布をすると予後がかなり違ってくるそうです。

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■驚異の威力　チャコール療法
http://kenkou-8.org/2hrsumi.htm
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2011年収穫の大豆の汚染が気になります。
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「ありがとう」「ごめんなさい」「愛してます」

■長男にアレルギー体質が遺伝して私にはない食物アレルギーっ子に。
食物アレルギー除去食ですが成長曲線上限はみ出そうなくらいに成長しています(笑)
今後の勉強用に。

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内部被曝の脅威

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広河さんは新刊「暴走する原発」の印税で福島に汚染食品の測定器など寄付されています！

御用市民の精神構造を理解できる本。
レビュー書きました。

■話題の商品いろいろ

#OKFOODメモ

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福岡の工場、福岡産フクユタカ使用の
赤穂化成こだわりの豆乳

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