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うつ病掲示板(心の病に悩む方が心休まる掲示板)

うつ病を初めとした心の病気でお悩みの方が安心して悩みを打ち明けられる掲示板。誹謗・中傷は絶対に許しません。辛いこと・苦しいこと、どんなことでもお話下さっても結構です。 但し、その中でも些細なことでも何か一つでも希望を持てるような書き込みを是非宜しくお願い致します。
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[774] おはようございます〜早起き倶楽部〜　Name：ぷぅ　NEW！　Date：2012/12/15(土) 06:49　[ 返信 ]
おはようございます(^^) お疲れ気味の由美さんに代わって、早起き倶楽部を開店しちゃいました。

このごろ早朝覚醒が続いていて３時とか４時とかに起きていましたが、昨夜は久しぶりにゆっくり眠れました。

今日は特に予定はないですが、家でゴロゴロするか、気分が向けば編み物(かぎ針)用の毛糸を買いに行くかしたいと思います。

皆さまも素敵な１日をお過ごしください(*^^*)
[775] RE:おはようございます〜早起き倶楽部〜　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/15(土) 08:30
ぷぅさん。おはようございます。今日は土日の休日なので、目覚まし時計をセットしないで寝たら、こんな時間にまで熟睡していました。

私は長く深い眠りだったので、気分は上々です。ぷぅさんも熟睡できたのですね。お互い良かったと思っています。

今日の「早起き倶楽部」の投稿が少ないのは、皆さんやはり「平日は頑張って起きよう」と考えているからなんだと思います。

たまには朝からやで起床してすぐにカキコするのは慣れている方でも辛いんですね。月曜の朝からまた、朝からカキコして下されば十分です。

というより、日曜日は各倶楽部の代表者選挙を行いますので、新代表に選出された方がまた、新たな自分なりのカキコをして下さるのを楽しみにしております。

今日の横浜はどんよりと曇っています。そして今日は父の三回忌です。あっという間の期間でした。
親戚が集まって下さるので、父の話題を中心に楽しみたいと思っています。

ということで、今日は『午後のテンションどうだった？倶楽部』まで書き込めないと思います。

ぷぅさんも良い一日をお過ごし下さいね

[768] 疲弊し切った、心と身体・・　Name：由美　Date：2012/12/14(金) 18:49　[ 返信 ]
朝から、雨・・雨・・。

　兎に角、シンドイ、疲れた、全身を覆う倦怠感・・ほとんど、何も出来ず、何もせず。

　オットと会話するもほとんど、うわの空、そして、触れられる事も拒絶。ちょっと嫌悪ムード。

　嗚呼〜暫らく、一人きりで居たい。そして、死んだように眠ってみたい。

　私は今、ひたすら、一人になりたい。消えてもいいと思うぐらいに。一人が良い。絶対に一人切りになる事、渇望

　不可能な事と分かっていても・・・。
[773] 由美さんへ　Name：ぷぅ　NEW！　Date：2012/12/15(土) 05:12
大丈夫ですか？ いつも明るくメッセージを書いてくださる由美さん。由美さんのメッセージにいつも励ましていただいています。だからこそ心配です・・・

でもきっと心も身体も疲れている時なんですよ。旦那さまもきっと分かってくださっていると思います。なかなか一人になれないのが辛いところでもありますが、ゆっくり休んでくださいね。
[777] RE:疲弊し切った、心と身体・・　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/15(土) 09:02
由美さん。大丈夫ですか
昨晩は眠れましたでしょうか

やはり『早起き倶楽部』の代表者は大変なのかもしれません・・・。任期は明日までなので、最後のひと踏ん張りを見せて頂けたら、と期待しております。

由美さんとＭＡＳＨＩＲＯさんが引っ張って下さったおかげで、「早起き倶楽部」が定着し、並行して各倶楽部が機能するようになったと思っておりますので、ここで由美さんに体調を悪化されてしまうのは残念です。

場合によっては明日の『早起き倶楽部』のスレ立ては行いますので、心身共にゆっくり寛いで下さいね。

一人になりたい・・・ですか。急激にテンションが下がってしまったのですかねご主人様の連日の午前様にもかかわらず、「早起き倶楽部」の代表者として早起きしてスレ立てをして下さっていたので、疲れてしまったのですね。今日はゆっくり休んで下さい。そして回復してもすぐにに向かわず、のんびりして下さいね。

[767] 午後のテンション、どう？　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/14(金) 18:40　[ 返信 ]
うきさんが、午前、午後で書き込んでいますが、
一応、別スレッドで『午後テンション部』書き込みます。（他意はありません）

本日も１２時からひたすら、編集作業。
先程、本日分を終え、夕食を食べ、これから「お体休ませタイム」に入ります。

テンション度は、編集に没頭できたので、「中の中」キープなんじゃないでしょうか？

この後、夜中に友人が宿泊も兼ね、訪れるので、
今夜から土・日は、うつ掲示板に書き込みできません、多分。

『午前テンション部』『午後テンション部』両方とも、うき様、ひで様、よろしくお願いします。

では、お休み明けにお会いしましょう。

しばしのさよならです。
[772] RE:午後のテンション、どう？　Name：ひで MAIL　NEW！　Date：2012/12/14(金) 23:14
えびーたさん、良い休日をお過ごしください。

今日は午後になって急に調子が悪くなりました。
突然の動悸に襲われて息苦しくなります。

きっと先の事を考え過ぎちゃってるのかなって思います。
[776] RE:午後のテンション、どう？　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/15(土) 08:51
★えびーたさん。
昨日の話しに逆戻りですが、昨日は日中から疲れを感じた一日でした。何故だか分かりませんが、恐らく眠剤との相性が悪いんだと思います。

私は元々お酒は強くなく、日本酒ならば１合で十分酔っぱらいますし、だと３杯で十分です。

アルコールに弱いので、呑むと食べられません。食べられないので、余計酔っぱらってしまいます。だから、楽しく仲間たちと自分のペースで呑めるときは良いのですが、接待等で飲まされるとお客様を送った後、緊張が解けると既にべろべろ状態になっていたりします。やが強い人が少し羨ましい私でした。

★ひでさん。
先のことを考えて、不安を感じたり体調が低下してしまうのは、誰もが通る道なのであまり気にしなくて大丈夫だと思いますよ。逆に言えば、何としても正社員になりたいから、気持ち悪くなるほど緊張してしまうんだと思います。
「目標を持つな」と言われてもそれは無理だと思います。何故なら目標に向かって一生懸命進んできたのですから・・・。

この掲示板を代表者制を採用したのは多分良かったとは思いますが、遠い将来よりも「近い将来」をまず乗り越えて欲しいと思ったからです。

そして長い時間緊張に晒されるのは良くないと感じたので当初任期を３ヶ月としていたのですが２週間毎に変更しました。

大丈夫ですよ。始めは緊張しますし、必要以上に体力を消耗するとは思いますが、週間仕事が続けられれば、次の週間。とどんどん成功と失敗を続けて行くことによって、自分にとって何が一番良い道であるのか分かってくると思います。

後々振り返って見た時に、「あの時はきつかったなー」と、より現実の世界でかつての苦しんだ時期を懐かしく思う時が来ると思います。その余韻を味わうための「今が試練の時」だと思って下さいね。応援していますよ。

[766] 午前のテンション。　Name：うき　Date：2012/12/14(金) 17:52　[ 返信 ]
こんにちは、午前、または、午後のテンションどうだったで、報告です。
今日は、朝起きるけれど、どうしても気力が起きず、体が動かなくて仕事を休みました。
気になっていたセカンドオピニオンをうけました。結果、出されている処方に問題はないので、いまの病院を続けてもいいだろう。ただ、長年、こういう状態であり続ける原因を探るために認知療法を並行して受けたらどうか、とのことでした。
また、精神的にかなり疲れているため、やすみなさい、仕事をやめなさい、等、言われました。
仕事のことは、これからも上司と話し合っていければいいと思っています。

いま、現在通院しているクリニックの方で、認知療法ができるので、早めに予約を入れてみました。自分を見つめなおす機会になれればと思います。

うりまるさん、昨晩の叱咤激励ありがとうございました。睡眠薬はちゃんと処方通り使っておりまして、多用したり、限度を守らなかったりはしません、医師の指示通りに飲んでいます。だから、朝薬が残って、ということは決してないんですよ。
たしかに、現実逃避したって、実際には何にも進んでいないですね。いまは、どうしても停留しがちです。なかなか、這い上がろうとしたくても、這い上がれない状態です。どうにかして自分を変えたい気持ちはあります。いまは、出された薬を飲んで、気持ちが少しでも上向きになることを祈るばかりです。
文章がまとまらずすみません。
[771] RE:午前のテンション。　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/14(金) 22:51
うきさん。
こんばんは＾＾。通院しているクリニックの方で、認知療法を受けられるのは本当に良かったです。私は集団認知療法を受けたことがありますので、内容を先に言うのは治療の妨げとなるかもしれませんのでにしておきます。

うきさん。私は昨日書き込んだ内容を今朝スマホで見て、かなりきつい言葉を並べてしまったな、とm(__)m。反省していました。「寝逃げ」というスラングはまさにうつ病になったことが無い人だけで、医者も看護師も一言で状態を分かってくれると思っています。

現実逃避は治療のためには必要なこともあると思います。恐らく「寝逃げ」もそのスラングの一種でしょう。

私が何を言いたいのか分からないと、何となく怒られたと感じてしまって、不愉快な思いをさせてしまい、申し訳なく思っています。

簡単に言えば、「現状に慣れてしまって、社会復帰を放棄する」ために空想の期間を長くして、現実を見なくなってしまうのは、まずいんじゃないでしょうかという意味です。お医者さんから処方された量をきちんと飲んでいるのであれば、無理に起きている方が無駄ですね。申し訳ありませんでした。

時々勘違いして、とんでもないことを書いてしまう管理人ではありますが、今後とも今までと同じようにお付き合い頂けば嬉しいです。

[765] 難病倶楽部　Name：あやの　Date：2012/12/14(金) 15:16　[ 返信 ]
昨日また職場の人にキレて、２時間で目が覚めたら異常なダルさです。

私の場合、イライラすると次の日に異常なダルさが来ます。
低気圧が近付いてきた時も同じでダルくなります。
対処の仕様がないので辛抱です。

仕事まで、まだ時間があるのでゴロゴロしてようと思います。
[770] RE:難病倶楽部　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/14(金) 22:38
職場の方にキレてしまわれたんですね・・・。少しはストレスは解消できましたでしょうか

何かにキレることは別に誰でもあることなので、気にすることは無いと思うのですが、どちらに非があれ、同じ職場で働いていく必要はあるので、ズルズルと話を長引かせることなく、お互い大人の対応で、円満解決出来ることもしなくちゃいけませんね。

何にあやのさんがキレたのか書いて頂いても結構ですよ。それでしっかり割り切れるのであれば、の話しになりますが・・・。

今日は体調が悪い中お仕事お疲れ様です。暖かいココアでも飲んで、体の芯まで温めてゆっくり眠れることを願っています。

[763] 午前のテンション、どう？　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/14(金) 12:28　[ 返信 ]
今日はピッタリ（ジャストミートではありませんが）、午後０時台に『午前テンション部』、書き込みます。

今日も７時起床、８時外出、２駅先の駅で下車。
で、いつもなら図書館に行くのですが、１１時に歯医者の予約が入っていた事と、
夜、友人が訪ねてくるので、部屋を掃除しなくちゃという思いから、
２駅先の駅で一服し、とんぼ返り。

部屋、風呂、トイレを掃除し、歯医者に行き（もう一回行かなくちゃ、いかんのです。やれやれ）、
最寄り駅で生活用品を買い、現在に至ります。

テンション度は、特に心の変化もなく、週末だからと浮かれる事もなく、
これから始める「編集作業」に一点集中したい気持ちでしたので、「中の中の中」、平々凡々ですね。

皆様の午前中のテンションは、いかがでしたでしょうか？

ちなみにこれから昨日同様、「編集作業」に入りますので、
一段落ついた頃、書き込みをする事となるでしょう。

それでは、また。
[764] RE:午前のテンション、どう？　Name：ひで MAIL　Date：2012/12/14(金) 14:09
今日は６時半に起きて８時半にサイクリングに出発。
朝のサイクリングはちょっと寒いけど、目的地の公園まで１時間程走ったらいい感じに温まりました。

公園で１時間程いて帰宅。
帰りにマックによって昼食。
そのついでに縄跳びを買おうと探してみたが子供用しかなく断念。
一週間振りのサイクリングはちょっと疲れました。
[769] RE:午前のテンション、どう？　Name：うりまる＠管理人 MAIL　NEW！　Date：2012/12/14(金) 22:30
最近、私は少々お疲れモードに入っています。土日のバレーボールの練習が完全にスケジュールの一角に入っていますし、年末なので色々なところに挨拶回りに行ったりと・・・。

これをテンションに当てはめれると、やはり最悪の時期を比較対象にするならば、「上の中」ということになりそうな感じです。

★えびーたさん。最近毎日安定していますね。いつもカキコを拝読していて、何となく強いパワーを感じるんですよ。
今のの時期を大切にして下さいね。復職は恐らく「中の上」を永続的に続けられるかなんでしょうね。応援しています。来年になったから一月初めから復職等と焦らないで下さいね。えぴーたさんのお勤めの会社の決算期は分からないのですが、３月決算の会社は４月１日から新年度になり、年休も復活するのが多いのではないかと思います。今は何をしてもですが、心の調子と体調が優れないと、先に消化されてしまうのは年休です。来年か来年度の前に、これから先の１年間どう過ごすのかをしっかり今のうちに計画を立てておいて下さいね。

★ひでさん。
朝６時半に今朝は起きられたのですね。今朝も寒かったですが、運動して温まって暖かい昼食を取るのって、あくまでも私見ですが随分体力も気力もいるのではないかと思います。
お言葉は少ないですが、かなりの努力をしていることは伝わってきます。縄跳びでも自転車でサイクリングでも運動ですから、両方やる必要は無いと思いますよ。昨晩はひでさんがサイクリングに行っていることを私が忘れていただけです。決してオーバーワークにならないよう、ご自愛下さいね。

[758] 今日も書けたよ、早起き倶楽部〜♪　Name：由美　Date：2012/12/14(金) 04:55　[ 返信 ]
　うりまる管理人さん、皆々さん、お早う、ございまーーす。

　今日はチョー、早い開店ですが、・・

皆々様におかれましてはご機嫌、如何でいらっしゃいますか？

　今日は俗に言う【花の金曜日】ですね。

それぞれに楽しい何かを見つけられ、ご機嫌、麗しく、お過ごし下さいますように。

　それでは、お出掛けの折は完全防備でくれぐれもお気を付けて、いってらっしゃいませ〜☆
[759] RE:今日も書けたよ、早起き倶楽部〜♪　Name：ぷぅ　Date：2012/12/14(金) 05:47
おはようございます(*^^*) 夜中(１時半)に寒くて目が覚めたら停電中・・・２時間半くらい寒さに耐えていました(>_<) それですっかり目が覚め、それからずっと起きています(^_^;)

今日は午前中は職場に行って復職に向けての詰めの話、夜は職労の方が復帰祝い(？)＆愚痴り大会を開催してくださるので行ってきます
[760] RE:今日も書けたよ、早起き倶楽部〜♪　Name：うりまる＠管理人 MAIL　Date：2012/12/14(金) 06:53
おはようございます。今日も朝から寒いですが、外の空気を吸うと確実に目が覚めますよまだお眠の方は、目が覚めたら、外の空気を思いっきり吸いましょう。

それでは、私はこれから出勤します。今日が、皆様にとっても私にとっても良い一日となりますようになると良いですね。
[761] RE:今日も書けたよ、早起き倶楽部〜♪　Name：ひで　Date：2012/12/14(金) 06:56
おはようございます。

今日は起きるのがとても辛かったです。(>_<)

由美さん最近ちゃんと眠れてますか？

ぷぅさん夜中に停電は辛いですね。それから起きてるとのこと。休める時間があったら少しでも休んでくださいね。
[762] RE:今日も書けたよ、早起き倶楽部〜♪　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/14(金) 07:10
皆々様、おはよーございます。

今日も寸分違わず、寒いんですね。

今日までは都心も晴れベース。
それぞれ、自分なりにはりきって、今日一日を過ごしましょう。

ではまた、『午前テンション部』でお会いしましょう。

[754] 今日一日のテンションどう？倶楽部と次期代表者の選出について　Name：うりまる＠管理人 MAIL　Date：2012/12/13(木) 22:21　[ 返信 ]
今日のテンションについては、今更ながら、「早起き倶楽部」「午前のテンション倶楽部」「午後のテンション倶楽部」の方に書いてありますので、あまり内容が無くてつまらないかとは思いますが、読んで頂けたら嬉しいです。

さて、本題に入ります。１２月も勤務日ベースだと２週を終えることになります。先般ご了頂いた各倶楽部の任期である２週間を（既に越えていますが・・・）終えることになります。

ということから、明日から日曜日の午後０時までに各「倶楽部の代表者」に立候補したい方を募ります。
立候補される方はこのスレッドに対するレスの形で立候補お願い致します。

奇しくも１６日は衆議院選挙。初の選挙開催日に立候補頂いて、重複が無ければ、月曜日の午前０時から「新代表者」の元で皆様のレスをお読み頂きたく思っております。

※国政選挙や地方選挙と違って、公約や理由は全く考える必要はありませんことを追記しておきます。

それでは、皆様立候補宜しくお願い致します。
[757] RE:今日一日のテンションどう？倶楽部と次期代表者の選出について　Name：由美　Date：2012/12/14(金) 04:36
　うりまる管理　人　さんに一任、致します。

自分自身での立候補はちょっと、苦手ですので・・管理人さんの判断に従います。
　　どうぞ、宜しくお願い致しまーーす。

[747] 午後のテンション、どう？　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 17:52　[ 返信 ]
ひでさんに変わり、えびーたが書き込みます。

本日の午後は、『午前テンション部』でお伝えしていた通り、ゾーンに入っており、
ようやく今、解放されました。さすがにしんどいです。

ただ、テンション度は「中の中」キープ。体は「休ませろ！！！」と訴えていますが・・・

皆さんの午後のテンションは、いかがでしたでしょうか？

ちなみにこの後は、ひたすら体を休ませます。
明日はもう少し、無理ない程度のゾーンに入ります。

ではまた、この掲示板でお会いしましょう。
※『統括部』に書き込めるか、『早起き倶楽部』になってしまうか、分からないので、濁します。
[748] RE:午後のテンション、どう？　Name：ひで MAIL　Date：2012/12/13(木) 19:21
えびーたさん、こんばんは

変わりありがとうございます。

今日は家族の用事で横浜に行ってました。

朝１０時に出かけて帰りが今になってしまいました。
仕事のためのリハーサルだと思って親に付いていきましたが長時間は身体に堪えました。途中、めまいなのか身体がふわふわと中に浮いた感じになり気持ち悪くなってしまいました。
前はよく出かけてた場所なのに今はまともにいけない。ここまで体力が落ちたかと痛感しました。

今、歯に凄い違和感を感じてます。凄い嫌な予感です。夜中に歯痛にならないことを願います。
[749] RE:午後のテンション、どう？　Name：ローズ　Date：2012/12/13(木) 20:30
えびーたさん、こんばんわ。
私は、午後２時まで仕事で終わってから、爆睡してました。
さっき、お風呂から上がってテレビを観ています。
明日は朝６時から仕事・・・
憂鬱な気分になってしまいます
昨日は、寝付けず久々に、デパスを追加で飲みました。
今夜はどうか寝れますように・・・
[750] RE:午後のテンション、どう？　Name：うき　Date：2012/12/13(木) 20:37
えびーたさんこんばんは。

私は、電池が切れてしまったようです。
何をするにも気力が足りません。
これが一時的なものなのかどうかも分かりません。
上司にうつ病であることと、勤務日数について話し合いました。これからどのようになるのかは、まだ未定です。
今の私にできることは、薬を飲んでひたすら寝逃げです。寝ているときが何も考えなくていい、いちばん安らげる時間になってしまいました。
今日も薬を飲んで、はやく床に就きます。
[753] RE:午後のテンション、どう？　Name：うりまる＠管理人 MAIL　Date：2012/12/13(木) 22:08
★えびーたさん。
毎回スレ立てありがとうございます。私はトータルで見ると「上の中のやや上がり目」だったような気がします。今は「上の上です」。
えぴーたさん。心では満足していてもやはり体は「少し休ませろ」と言っているのですねここは無理せず、休む時にはしっかり休むことも大切なので、「昼寝したらテンションを回復させる『寝方』ってあるのであれば』試してみたいですね。

★ひでさん。
おっしゃりたいことは凄くよく分かります。実は私もその経験がございます。基本的に病院の外来診察だけだと、診察日は行かないと薬切れとなってしまいますので、無理をしてでも必ず行くけれど、普段の生活の中に『運動』は義務化されていないし、変に勝手に電車を使ってどこかに行くのは大変なんですよね。
めまいや気持ち悪さも同じだと思います。基礎体力が低下しているので、一気に普段やっていないことをすると、その場を楽しめても徐々にテンションが下がってしまい、あとはひたすらイベントが終わるまで耐えるしかないですもんね。

授産の仕事が確定したら、体力低下を理由とした休みは取るのが難しいかもしれません。ポストの仕事だけではなかなか体力を回復出来ないので、私からのアイデアというか経験則から言えば、「縄跳び」が一番良かったような気がします。そんなんでいいのと思われると思いますが、縄跳びは基本的には全身運動ですし、目標も立てやすいからです。初日は１日５０回または５分の短い方。翌日は１００回または１０分の短い方・・・。と回数と時間を延長することで体力も回復して来ますし、その中に二重飛び、三重飛びを入れることで、瞬発力もジャンプ力（腹筋・背筋など）も飛躍的に伸ばすことが出来ます。だまされたと思って一度お試ししても良いかとは思います。ただ、個人的な感想であって、それがひでさんに合うかどうかまでは分かりません。主治医と相談してみて下さいね。

★ローズさん
不規則な毎日でありながら、毎日のように感想を書いて下さって本当に良かったと思っております。今でも覚えているのですが、ローズさんがこのお仕事に就かれるとお聞きした時は、「本当に大丈夫だろうか」と感じていました。それがもう師走の半ばに入っても続いている。私は今年のローズさんは飛躍の年だったと思っています。だいぶお疲れのようですので、今晩ぐっすり眠れるよう願っています。そして、このテンションが更に上がり、来年がもっと素晴らしい年となることを切に望んでおります。大晦日にはまだ時間がありますが、「12月31日には、皆様と明けましておめでとうございます」と言えるになりたいですね。

★うきさん。
今流行りの電池は充電出来て従来比約２倍長持ちするものが主流となっています。気力が足りない時は、既に電池が切れているようでしたら、ゆっくりお休み下さい。
一時的なものなのか、永続的なものなのかは、例え医者であっても、誰にも分かりません。
今の状態が良くないのは分かります。だからと言って薬を飲んでひたすら寝逃げをして、どうなるのでしょう
私も本当に症状として辛かった時、寝逃げというより、「今、置かれている立場」を忘れられるよう、「空想的なことばかりを考える」ことがありました。そしてその中心人物は自由闊達に動けている自分でした。

きつい文章になってしまいまして、申し訳ないのですが、私は「このままでは私は永久に起きられない」と気付き、現実を直視するようになったのですが、何か困ったり、強い補遺心的・肉体的疲労を感じた時にはやはり時々現実を逃れようと空想的な世界に入りたくもありまして、「一種の現実逃避」が時々顔を出していました。

だから、うきさんが辛いのは本当によく分かります。
人間は「寝貯め」は出来ません。だから現実逃避を一日すれば、治るのも一日遅くなると思っても良いと思っています。

睡眠薬もそのような使い方をしていたら、次回の診察まで量が残りますか私は持たないと思いますし、全ての医者がそうだとは絶対に言いませんが、腕の良い先生であれば、恐らく「寝逃げ」のために睡眠薬をつかっているんではないかと疑うと思いますし、ダウンのサイズを出しているのに、それに気付かず眠剤をホイホイ言われるままに出す医者に当たれば、眠剤の減薬に大変な思いをするのは自分自身です。

かなり強い口調で書いてしまいました。うきさんを私達の仲間だと思っているからこそ、強い調子で「寝逃げ」なんてするな、と書けるのです。別に関係ない人であれば、「あ、そう。そうなんだ」で場合によっては余計なお節介、とも取れるようなことまでは書きません。調子が早く上がって、「寝逃げなんて、考えることもない」状態に戻られることを切に願っております。

そうはいっても、この時間は普通に寝ていてもおかしくない時間です。今の時間は安らかでリラックスした睡眠に入っていられることを願っております。
[755] RE:午後のテンション、どう？　Name：ひで MAIL　Date：2012/12/13(木) 22:31
うりまるさん、

縄跳びによる体力作り、
サイクリングが出来るときはサイクリングを、
出来ないときは縄跳びをやってみようとおもいます。
明日早速縄跳びを探しに行ってきます。
[756] RE:午後のテンション、どう？　Name：ぷぅ　Date：2012/12/13(木) 22:59
今日はカラオケに行ってきました 11時から18時まで７時間も一人で歌っていました 一人の時は同じ曲を何回か練習して習得していくことに専念するので、時間があっという間です でもさすがに家に帰ったらぐったりでした・・・ これでしばらくはカラオケはいいかな・・・

[744] （早っ！！）『午前テンション部』　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 10:39　[ 返信 ]
レストランもランチサービスを始めていない時間ですが、
自分、これから「編集作業」（いわゆるゾーン）に入るため、先にスレッドだけ、立てておきます。

本日も、午前７時起床、８時外出、２駅先の駅で降り、９時から図書館。
いわゆる、「出勤リアルタイムシミュレーション（マイブーム版）」を行いました。

テンション度は、晴れていた事もあってか、「中の上の中（大分、刻みますが）」です。

皆様の午前のテンションは、どうなるのでしょうかね？

この後は、ゾーンに入るため、ゾーン終了後、きっと『午後テンション部』のスレッドを立てるでしょう。

では皆様、後ほど。
[745] RE:（早っ！！）『午前テンション部』　Name：由美　Date：2012/12/13(木) 14:37
　Dear、えびーた兄　様

　今日も軽快な足取りで冬晴れの午前を満喫なさっているえびーた兄様に羨望の眼差しのパパイヤマンゴーです。

　美人のママ友が美味しいケーキ持参で来宅・・イギリスの紅茶を入れつつ
色んなお喋りしていたら、ピンポーン〜♪と鳴り、ドアを開けるとS宅急便の(顔馴染み)イケメン、マッチョのお兄さん
三分ほど、雑談。

　パパイヤマンゴーの気分は残念ながら、低空飛行でありんす。あとは精神力頼りでーす。

　でもって、買い物、行きたくな〜い、夕食作り、したくな〜い。　以上のテンションです。はぁ〜。凹む。
[746] RE:（早っ！！）『午前テンション部』　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 17:48
由美お姉様、「キウイ」が抜けてますよ(^^)

凹んでるんですね。無理しないで、上昇気流に乗るまで、休んでみては、いかがですか？
といっても、主婦様だと、難しいのでしょうか？

日は暮れてしまいましたが、お空に向かってエールを飛ばし、上昇気流乞い（雨乞いならぬ）を
由美お姉様のために行います。

自分自身の体を、一番に思って下さいね。

ではまた、『午後テンション部』で会いましょう。
つーかもう、夜ですけど・・・（汗）
[752] RE:（早っ！！）『午前テンション部』　Name：うりまる＠管理人 MAIL　Date：2012/12/13(木) 21:19
★えびーたさん。
「出勤リアルシミュレーション」安定して続いていますね。良いことだと思います。私のテンションは午前は残った酒と寝不足で、「中の下」ぐらいだったのではないかと思います。午後にはしっかり復活して「上の中」に戻りました。今日は私は早帰り日ではないのですが、何となく寝不足感が残っていて、終業時間になったら、今日やっておくべき仕事の残りを終えてすぐに帰宅しました。今はしっかり寝る準備が整い「上の中より少し上」という感じです。ということで、少し早いけれど、これにておさらばでござりまする。

★由美さん。
「低空飛行」とのことですが『美味しいケーキ持参で来宅・・イギリスの紅茶を入れつつ色んなお喋り』何だか私には縁の薄い羨ましい一日でございますな。最近ずっとＭＡＳＨＩＲＯさんに代わって『早起き倶楽部』のスレ立てありがとうございます。いつも帰りの電車に乗ってスマホを見て、毎日毎日『決まった分割投稿のスレが立っているのを見て、嬉しく思っております。今週で１２月の２週目を終えます。由美さんやＭＡＳＨＩＲＯさんだけでなく、「午前のテンション倶楽部」「午後のテンション倶楽部」「今日一日のテンション倶楽部」そして「難病治すぞ倶楽部」の代表者様には心から御礼申し上げます。前回改訂したルールに則り、明日の朝から各倶楽部の代表になりたい方の立候補を受け付けます。代表者の立候補が無い場合は私が推薦させて頂きます。この場をお借りして告知事項を書かせて頂きました。正式な「お知らせ」についてはこれから告知致します。宜しくお願いしますね。そして今までお疲れ様でした。

[737] 素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：由美　Date：2012/12/13(木) 05:26　[ 返信 ]
お早う、ございます。皆　さま、体調の方は如何でしょうか？

　今日もご自分の体調に合わせ、機嫌良く、お過ごしくださればと思っております。

　北朝鮮のミサイルが発射だの選挙だの世の中、気忙しい感が否めませんが
穏やかな平和な我が祖国であって欲しいものです。大好き、日本♪

　お出掛けの際は温かくして、お気をつけて、いってらっしゃいませ〜☆
[738] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：うき　Date：2012/12/13(木) 05:30
おはようございます。
朝から、気力が足りていません。
今日、パートに行ったら、勤務のことについて、上司と話すつもりです。
[739] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：ぷぅ　Date：2012/12/13(木) 05:52
おはようございます(^^) 今朝は昨日よりもちょっぴりあったかいぷぅ宅です。

うきさん、大丈夫ですか？ 無理をされませんように・・・ 上司さんといい話になるといいですね。
[740] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：ひで　Date：2012/12/13(木) 06:27
みなさまおはようございます。
相変わらず朝が苦手な私です。
思考回路停止状態です。

今日は１日外出の予定ですので次の書き込みは夜になると思います。
[741] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 07:05
おはよーございます。新しい、朝が来ましたね。

にしても皆さん、さすがでございます。５〜６時に起き、こうして書き込みしているんですから。
天晴れです。ちなみに都心は今日も冬晴れ、でも乾燥してお肌ヒリヒリ。

由美お姉様、北朝鮮のミサイルはまた、調整に入ったそうですから、打ち上がるのかどうかさえ・・・
今日も完全防備で、行ってきまーす♪

うきさん、勤務態勢についての上司との面談、良い方向に進むといいですね。
このままだと、うきさんが破壊しちゃいそうで、心配です・・・
何の隔てもない空に向かって、エール、送りますね。

ぷぅさん、余裕の６時前起きですね。脱帽です。
昨日よりは暖かいぷぅ邸で、素敵な朝をお過ごしください。

ひでさん、十分早起きですよ。朝苦手とは思えないくらい。
１日外出するんですね、ではでは、『午後テンション部』はお任せ下さいませ。
本日、自分は逆に、出勤シミュレーション後の午後は、部屋にこもり、ＰＣとにらめっこしているでしょうから。

それでは皆々様にとって、良い一日でありますように。

ではまた、『午前テンション部』でお会いしましょう。

しかし、いつになっても、この寒さには慣れずじまい。春にならなくてもいいから、暖冬、注文したまーす。
[743] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：由美　Date：2012/12/13(木) 10:21
　我等が、うりまる管理人さんがいな〜い〜ちょっと、寂しいと心配。

　昨晩、あまりにも、楽しくて、飲み過ぎちゃったのかな？

　昨日の締めくくり、僭越ながら、代行、務めさせて戴きました。
　　今日もお仕事、お疲れ様です。
[751] RE:素敵な皆々様、朝が来ましたよ〜♪　Name：うりまる＠管理人 MAIL　Date：2012/12/13(木) 20:59
由美さん。今更ながらありがとうございました。実は昨晩終電を逃し、港区から横浜市内の我が家に帰り着いたのは、午前３時ぐらいだったです。何が痛かったってそりゃもうタクシー代です。２万円以上かかってしまいました。

今朝は、酒は残るは財布の中は軽いはで、悲惨でした。ただ、今日は昼飯を食べたあたりから徐々に気分が良くなってきて、帰りの電車の中でつり革に掴って半分うとうとしながら帰って来ました。

今日は早帰り日では無かったのですが、突然の仕事が入らなかったので、午後６時半には会社を出ていました。この時期は寒いですね。

お風邪など召さぬようご自愛下さいね。

[735] 今日のテンション、どうだった？倶楽部。　Name：由美　Date：2012/12/13(木) 00:55　[ 返信 ]
うりまる@管理人さん、皆々　様、今日も一日、大変お疲れ様でございました。

今日の最後の締めくくりはうりまる管理人さんの緊急指令によりの一日だけのピンチヒッターです。

相変わらず、短眠のせいか、身体が宙に浮いた感じ、集中力の欠如、怠慢が続いておりますが・・マァ〜いい〜かって事で。

明日から年賀状、準備にかかる予定。しかし、予定から未定に変更ありも視野にに入れながらです。

この時期、忘年会、クリスマスパーティーと色んなイベントが巷では賑わう事でしょうね。

　では、皆々　様におかれましても、今宵、お好きな事なさりながら、オネムタイムが来ましたら、どうぞ、グッスリとお眠りにつけますよう、祈っております。

　皆〜様、良き夢を　お休みなさいませ〜☆

[732] 今日のテンションどうだった？倶楽部　Name：うりまる@管理人 MAIL　Date：2012/12/12(水) 22:45　[ 返信 ]
今日は、会社のX'masパーティーだったのすっかり忘れていました。今、2次会で飲んでいます。恐らく午前様になると思います。という訳で、申し訳ないのですが、どなたか「今日のテンションどうだった？倶楽部」をまとめられる方がいらっしゃったならば、今日だけ宜しくお願いします。

本当にごめんなさいm(__)m。明日の朝まで酒が抜けていたら「早起き倶楽部」に書きます。

それでは、そろそろ宴席に戻ります。皆様、お休みなさい(^-^)/
[733] RE:今日のテンションどうだった？倶楽部　Name：ぷぅ　Date：2012/12/12(水) 23:48
うりまるさん、いいですね〜(^^) 楽しそう・・・！

私は今日は受診日でした。近況報告＆18日からの復職に向けた話をしました。２週間に一度の受診から次回から１ヶ月に一度の受診になりました(^^)

その後は４ヵ月ぶりに美容院へ。前回の冷や汗ダラダラ、頭痛、吐き気が脳裏にあってドキドキでしたが、今回は何事もなく大丈夫でした！ 髪色もすっかりプリンになっていましたが、色もちょっと変えてすっきり(*^^*)

夜は我が家の忘年会で、父と母と３人で食事に行きました。帰ってきたらバタンキューで爆睡で、今、目が覚めました。ハードな１日でしたが、充実していました(^^)

明日はカラオケに行く予定です(*^^*)
[734] RE:今日のテンションどうだった？倶楽部　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 00:31
結局、データ映像のチェックに時間がかかり、
この時間にレスとなりました。久しぶりに午前０時過ぎまで、起きちゃいました。

おかげで、『午後テンションから一日テンション』は、
遅い昼飯を食べ、うつ掲示板に書き込み、何だかんだしていたら、１７時前になり、一時休憩。

１７時２０分頃までは記憶はあるのですが、「落ちた」らしく、起き上がると、１８時。

そこからはひたすら、映像チェック、しめて６時間余り。
これは疲れましたね。テンション度は、「仕事」モードだったので、「中の中」だったんじゃないかと思っています。

今は、ようやく床につけるので、穏やかなる、「中の上」です。

明日からは、無理ない程度の編集作業を行って行きます。
〆切はまだ先なので、１日１バンドのペースでやっていこうかな、なんて思っている所存です。

とにかく今日は、安心して眠れる事でしょう。

明日、体が「へっちゃら」と訴えてきてくれたら、『早起き倶楽部』で会いましょう。

ではでは。

[731] 午後のテンション、どう？　Name：ひで MAIL　Date：2012/12/12(水) 18:53　[ 返信 ]
今日の午後は市役所と授産センターの電話の応対で時間がどんどん過ぎていきました。
市役所と授産センターとの連携がうまく取れてないみたいで結局夕方になってしまいお互いに連絡がとれなくなってしまいました。結果もどうなったのかわからずじまいです。
明日、連絡が来てくれれば良いんですけど。

それからはどうなったのか気になってしまって落ち着かず不安になってます。

夕方から録画したドラマを見てますが内容が入ってきません。

[730] 由美お姉様　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/12(水) 16:13　[ 返信 ]
こんにちは。
今朝は、『早起き倶楽部』では、褒め殺していただき、ありがとうございます。

レスポンス、書いてありますので、『早起き倶楽部』のスレ、ご覧くださいませ。
[736] RE:えびーた兄　様　Name：由美　Date：2012/12/13(木) 01:07
　お言葉、光栄の一言です。

キャ〜ウレシカ〜(九州弁)と鼻にかかった声で呟いていまーす。

　私も心の中に大事にしまい込んでいたいと思いマス〜♪♪
[742] RE:由美お姉様　Name：えびーた MAIL　Date：2012/12/13(木) 07:13
よかったですぅ、後生大事にして下さい♪

文末二つのたとえが分かってもらえて、ホッとしてます。
平成世代、ないしは昭和終期時代に人に言っても、
「芍薬って、何？」「キウイとパパイヤが、何のほめ言葉なの？」など、
言われちゃいますからね（汗）。
芍薬はキレイだし、フルーツスキャンダル、知らんのかっつ−の！！

はっ！！、今時分から昭和臭がしてきた。きをつけます。

ではでは、またこの掲示板で。
朝から、お粗末でした。

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