私はうつ病発症して２年半のものです。
気晴らしに散歩は市民農園で汗をかいていますが
やはり世間に目が気になり　仕事も行かないで朝から畑に出てるよ　って言われた時もありました。

鬱の原因はWEB会社で勤めた上司のパワハラです。
パソコンの知識があるのをいいことに叱咤罵倒される日々。
正直　発症してからはこういう掲示板とかパソコンを触るのも遠ざけていました。

でも２年半たってようやく職場復帰が決まり
パソコンに少しずつ向き合えるようになりました。
２年半の鬱病記録まとめてみました。

すこしでもこれからの人生が楽しくなるようにと自分を励ます意味でも作ってみましたので感想とかもらえると嬉しいです。
http://utunaosu.com/

でも正直に言うと怖い。
仕事は生活に欠かせない反面　うつになった原因でもあるから。

こんばんは ☆彡

今日も
みなさん１日

お疲れ様です
(つ∀｀*)


金曜日は
気が楽なので好きです

胃腸炎感染も
無事に
落ち着いてきました♪

なんだか今日は
いつもより
寝不足なのに疲れも
あまりなくて
テキパキ動けて
逆に怖いです・・


週末ムリをしないで
マイペース心がけます
(・∀・)

みなさん
良い週末をおくって
くださいね

おやすみなさい☆

　お早う、ございまーす。

症状が落ち着いて来たとの事、ひとまず、安心ですね。

子供の病気はある日突然、突発的が多いので・・気が抜けませんよね。

　yuina*さんも日々、家事、お子さん達の看病にお休みタイムがなかなか、取れないでしょうが、
　回りの皆さんのサポートを受けつつ、決して、無理せず、ガ、ン、バです。

　もうすぐ、クリスマスですね〜♪

ママ友　＆　お子ちゃま達とおお〜いにジャンジャン、楽しんで来て下さーーい♪

　厳冬の候、どうぞ、くれぐれも、御身体に留意なされ、お過ごし下さいネ〜☆

　一度、早期覚醒したものの、合計７時間眠れました。

　気分も、体調も、まずまずといったところです。このままフラットを少しでも長く維持したい。そのための治療ですから。

　今後、薬が調整されたことによって、また頭痛などの変動が起きるかも知れません。でも、その時は、また対処を考えればいい。今は、主治医を信じていきたいです。

　また働ける日を目指して、前向きに。

　虹　さん、お早う、ございまーす。

ご気分がますまず、安定の事、一安心ですね。望む事は先ずは継続ですね。

　ご自分の管理がキチンとお出来になる、人生の先輩に敬意を表したいと思います。

　優は頭も霞み、全てがうすぼんやりの只中ですが不思議と不安は余り、湧いては来ません。

　私一人ではないと云う、安心感と励ましに支えられているからでしょう。

　焦らず、前向きにオンリー*ワンの花を咲かせたいものです。

　優さん、おはようございます。

　ありがとうございます。

　流れ星、期待してベランダから空を見上げていましたが、あまりの寒さにリタイア（？）してしまいました。

　ま、よく眠れましたし、良しとします。

　今日も、こちらは天気がよく、朝日が眩しいです。

おはようございます虹さん。
昨夜はよくお休みになられたようで良かったです。

体調もまずまず、みたいで調子も良さそうですね。

ちょっとづつでも、何かしらしていれば、また働けるようになります。頑張ってくださいね〜

おはようございます

眠れたようで
よかったです☆

今日も１日
頑張りましょう
ﾟ+(*ﾉ▽°)b+ﾟ

　け〜け〜さん、ありがとうございます。

　今日もお仕事ですか。身体に気をつけてくださいね。

　いまは、資格取得のため、勉強ガンバッテます。

　社会復帰目指して、一歩ずつコツコツですね。

　ｙｕｉｎａさん、ありがとうございます。

　子育て、大変ですね。いつも頑張っているｙｕｉｎａさんには、頭が下がります。

　息抜きも忘れないでくださいね。

　もうすぐクリスマスですね。お子様へのプレゼント、楽しみ。ｙｕｉｎａさんがサンタさんになったりして。

　風邪などひかぬよう、ご自愛ください。

虹さんの
書き込みをみると
何故か
ホッとする自分がいます

いつも元気を
ありがとうございます
(つ∀｀*)

クリスマス
サンタさんコスプレ
しますよ☆笑


体調いい事を願ってます
ﾟ+(*ﾉｪﾟ)b+ﾟ

虹さんも
ゆっくり過ごして
下さいね♪

　ｙｕｉｎａさん、ありがとうございます。

　ｙｕｉｎａママのコスプレサンタさん、かわいいな！
　イヴの夜が、楽しみですね。

　今、薬のせいか、ちょっとだけ吐き気がしますが、大丈夫です。ガンバってます。

　お互いに負けないでいきましょう。

　

昔から何をしても人よりも劣る自分がいました。どうしてその人に勝てないんだろうってよく悩んでいました。なら人一倍努力すればよいのですがそれもなかなかできず。。
何もできない自分がつらいです。。○にたくもなります。。
自分に自信もありません。頑張ろうとすると苦しくなってしまいます。。
すごく真剣に悩んでるのでよきアドバイスお待ちしております。

　るなさん、こんにちは。

　ある有名人が云っていました。

　「夢は現実の延長線上にある」

　私も、闘病しながら資格試験の勉強ガンバっています。自分にとっては難しいけど、やはり、夢や希望があるから、少しでも強くなれるんです。

　でも、無理は禁物。疲れたときは休みますし、うつになれば勉強もできません。
　そのあたりを、コントロールしながら、継続していけば、道は開けるはずです。

　るなさん、くれぐれも無理のないようにしてください。
　ゆっくりでもいいんです。

　るなさんは、るなさんにしかない力があるはずです。

　負けないでくださいね。

何をやってもダメな自分とありますが行動していますか。
小さなことを具体的に行ってください。
全てのことは実際小さな習慣の生んだ産物です。
悩むより、行うことです。上を見ても下を見てもキリがありません。若くてできること、年を重ねてできることもあります。
自分に今できる小さなことを行ってください。

虹さん

こんにちは
「夢は現実の延長線上にある」いい言葉ですね。
虹さんも資格試験頑張ってらっしゃるのですか。偉いです。無理のないよう頑張ってくださいね。私も応援しています。
そうですよね、夢や希望があるから少しでも強くなれるんですよね。
疲れたときには少し休んだらいいし、その辺りを調整していけばいいんですよね。「私には私にしかない力がある」
なんだか虹さんの言葉に救われました。ありがとうございました。

ことろさん

初めまして、ことろさん。
そうですね、行動が伴っていないかもしれません。
小さいことを積み重ねていけばいいんですよね。
悩むより行動ですよね。若くてできること、年を重ねてできることあるんですね。自分に今できる小さなことから始めていきたいと思います。アドバイスありがとうございました。

こんばんはるなさん。

＞昔から何をしても人よりも劣る自分がいました
苦しんでおられるようす・・・
お察しいたします。

自分は、うつと診断されて、約１０年になります。
バイトで働けるようになるまで、５年掛かりました・・・

つい先月から、ようやく、正社員として再就職を果たしました。一時期は寝たきりや、入院も二回ほど経験しました。
いや〜長かったです。

その後は、起き上がれるようになると、今できることをやろうと、まず５分の散歩から初めて、１０分、３０分、６０分と、だんだん伸ばしていきました。

自分は、「人一倍努力」という言葉はあまり好きではありません・・

「今できることを無理なくやる」というふうに考えを改めました。

今、できなくても、いずれできるようになります。
他人と比べて、同じようにすることはないと思いますよ〜

ゆっくり休むのも「今できること・・・」のひとつだと自分は思います。

「継続は力なり」です。時間はかかっても、一歩づつですよ〜

おはようございます。け〜け〜さん。
苦しんでるのを察してくださってありがとうございます。
アルバイトから正社員になりおめでとうございます。よく頑張りましたね。
まずは5分の散歩からですね。
私も「人一倍の努力」という言葉が苦手です。。
「今できることを無理なくやる」これに尽きますね。
他人と比べて同じようにすることはないんですよね。
ゆっくり休むことですかぁ･･･なんだか他人から遅れを取ってしまうようで時間を無駄にしてるんじゃないかと思うときがあるんです。
そうですね「時間はかかっても一歩づつですよね。」
温かいお言葉をありがとうございました。

　頭痛は一昨日あたりから治まりましたが、今度は早期覚醒・・・。

　今日、また薬、調整かな。イヤだなぁ、薬が変わるたびに体調がおかしくなる。

　ま、病気だから仕方ないです。朝になるまで少し勉強でもしよう。こういうときって、夜がとても長く感じます。
　早く朝が来ないかなって思います。家を出てしまえば、少し楽になるのに・・・。

　虹　さん、お早う、ございまーす。

服用するお薬に関してドクターを信用、信頼し、善処したいところですが・・お医者も全て、万能ではないと云う思い。あります。

　通院、お気を付けて、お出掛け下さいね。　いってらっしゃい〜☆

　優さん、おはようございます。

　昨夜はお休みになれましたか？薬が増えたようで・・・。
　優さんも、大変ですね。

　私は、フラットを何とか維持するため、薬調整が続いています。ま、双極性障害の宿命です。

　あー、今になって眠いです。でもガンバって行かなきゃ。

　あと３０分ほどで、出発します。いってきます。

　虹　さん、通院、お疲れ様です。診察が終わると何故か、ホッとしますね。

　はい！確かに大変ですが、乗り越えた後には必ず、良いことが待っていますし
清々しい気持ちにもなれますので・・大丈夫ですよ。

　虹　さんに本音が吐露出来ますので、それでバランスが取れています。(気力、体力、激減しても。)

帰宅後は美味しいものでもお食べになり、ゆっく〜りとお休み下さいませ。

　優さん、ありがとうございます。

　昨夜は、早期覚醒した後、二度寝ができなかったので、帰宅後、ハンバーガーを食べて眠ってしまいました。

　また薬が変更になりました。フラットを維持するためです。でも、体調の変化も心配。本音です。

　乗り越えるしかないですね、主治医を信じて。

　優さんも、ご自愛くださいね。

久しぶりに来てみたけどなんだかおかしな空気になってて相談も出来ませんね・・・

また出直してきます。

体調がひどく、ここを覗く気にもなれませんでした。

不眠が続いて眠剤もきかずで…。

先生にはなしたら

『レム睡眠行動障害』と『ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞ症候群』を併発

していると言われました。

病気の原因は不明です。

ただ、SSRI系の新薬を飲んでる人が

副作用として発病することがあるそうです。

なぜそうなるかも不明だそうです。

眠れるようにはなりましだが、

薬は飲み続けなければなりません。

やめると再発するそうなので。

面倒な事になってしまいました
(〃´o｀)=3 ﾌｩ

＞拓也さん、こんばんは。

体調が悪かったのですね。
レストレスレッグ症候群（=むずむず脚症候群ですね）
とても不快でじっとしてられない感じですよね。
私も一時期むずむず脚症候群になってた時期がありますよ。
（当時はなんか脚が変だな、とは思ってたのですが、医師にも告げず、後になって、新聞でむずむず脚症候群と知りました。）
やはり体調が悪くて不眠も続いて、眠剤、SSRIなどの新薬も服用してた時期だったように記憶してます。
（なお、SSRIは私には全く効果はありませんでした。）
しばらく変な感じが続きましたけど、お薬が変わったり、症状が安心してきて、いつの間にかそんな症状も無くなりましたよ。

眠れるようになってよかったですね。
眠ることはとても大切です、一番大切なこと、と言っても過言ではないと思います。

今夜もぐっすりお休みになってくださいね。

誤字訂正です

症状が安心×

症状が安定〇

おはようございます☆

最近、胃腸炎に
ちびたちやダンナが
次々に感染して
我が家は
バイキンハウスに
なっていますﾟ+(*ﾉｪﾟ)b+ﾟ

看病もキツいし
今から長男の病院です

こんな体調で
運転したくないや
(e_e) 涙


がんばるぞ！

みなさま
元気をお分け下さい
(*ﾟ▽ﾟ*) 笑

ゆっくり
眠りたい気分だあ〜！

yuinaさん、こんにちは

胃腸炎ですか、それは大変ですね。

（元気を分けてあげられるかはわかりませんけど…ごめんなさいね）

自分が倒れないようにね。yuinaさんも、少しでも、休める時には休んでくださいね。

看病頑張ってくださいね。

ゆっこさん


ありがとう
ございます(=ﾟωﾟ)ﾉ

コメントいただけると
嬉しくて元気もらえます♪

頑張ります *\(^o^)/*

いまノロウイルス流行ってるから気をつけて過ごしましょう
今日は訪問看護だった
血圧１０４/６２
体温35.4
脈拍６０
状態はとても良好です�｡
新しい看護師さんと塗り絵したり掃除したりしてます

　お早う、ございます。

昨日は立っている事もシンドクて、ほとんど、横になって、おりました。

月曜日の診察の結果、お薬が増えました。ちょっと、ショックですが致し方ありません。


　*夢　さん* こうへい　さんの事はあの日以来、とても心配しております。
　　　　　　　掲示板に元気なお顔でお帰り下さる事、祈念、致しておりますと同時にこうへい　さんを信じています。
　　　ご無事である事、信じたい。

　私は貴女を無視する事は一切、ありません。状況判断して、敢えて返信しないのです。

　夢　さんはしっかりした、賢い、お嬢さんという思いは今も変わっておりませんヨ。

　寒さ厳しき折柄、どうぞ、呉れぐれも御自愛下さいね。

　　これからも　夢　さんのままで。

おはようございます優さん。
お久しぶりです。その後お加減はいかがですか？

よく眠れていますか？

今から仕事です。
週の真ん中なので、少しお疲れ気味ですが行ってきます。

　**け〜け〜　さん、ホントー、お久しぶりですね。

お仕事、頑張って、おられるご様子に私まで元気もらえますヨ。
体調の波もあるかと思いますが微調整、なさりながらエネルギー温存に備えて、頂きたいと思っています。

　愛猫ちゃんは炬燵で丸くなって、可愛い姿で幸せオーラ満載で過ごしている事でしょうね。

　冬の候、どうぞ、くれぐれも、お身体に留意なされお過ごし下さいませ。

同じ阪神ファンとして支えあいたいですね
ではまた

　虹です。

　ここのところ、何やら掲示板の空気がおかしいですね。

　根っこを辿っていけば、掲示板の注意事項、及び禁止事項に違反した人間が悪い。それを、やれ謝れだ、やれ言葉を控えろだ、やれ掲示板の趣旨とは違うだ等々・・・。

　何かおかしくありませんか。

　皆、病状も違えば、価値観も違います。
　それを無視して、一方的に誰かを責めたり、逆に誰かを庇ったり。

　私は、今、誰かを庇ったりしていない。自分の今の病状、気持ちを書いているだけであって、それに対して頂いたレスに返信しているだけ。
　間違っていますか。掲示板でも、リアルの世界でも、価値観は違って当然だし、当たり前のことだと思います。
　それを気に食わないからと言って、いちいち非難したりするのは、どうなんでしょうか。

　‘掲示板の趣旨’という言葉をみかけましたが、じゃあ、それって一体何ですか。答えられる方いますか。

　人生、もっと肩の力を抜いて、生きていきませんか。

　

はじめまして。

症状のアップダウンが激しい中での病気との闘いはとても
辛くて苦しいものだと思います。

掲示板の趣旨とは、私の発言の事ですよね。

それは、ここがうつ病掲示板であるという
原点であることだと思います。

申しわけありませんが、ＳＯＳかと思われる弱音に対して

＞ご自分の人生ですもの、お好きにすれば。

　たかだかの人生、氏ぬも良し、生きるも良し。

本気で消えたいと願う人は黙って、消え去るものよ。

　こんな処でご自分の心情なんか吐露しないはずです。


これは、うつ病を理解している人の言葉でしょうか・・・

同じような相談をされては、ここを何人の方が去られたことか。

悪意はないことでしょう。
励ましのつもりでしょう。

これをバネに立ち直ってほしいという優しさゆえでしょう。

でも、ここは、それが自分で切り替えができない病気を
抱えた人の集う場所です。

それが、掲示板の趣旨ではないでしょうか・・・

自分で切り開くことのできる人は、他の色々な方法で
切り替えができる人だと思います。

それができないから、苦しんでいる、病気である。

そのためにぼたんさんが提供してくださっている
うつ病掲示板ではないのでしょうか？

私の解釈が違っていたら謝ります・・・。

　いちご　さんに　一言。

　相も変わらず、私に対しての批判・・

　お気に召さない、文言はスルーすれば済む事ではないでしょうか。

　掲示版の注意事項にも明記されているようにどうぞ、気に障るコメントはスルーして頂きますように。

　いちごさん、はじめまして。

　早速ですが、トップページをご覧ください。

　＊自○予告は禁止します
　＊自己責任において閲覧すること

　以上でおわかりのように、これに違反した人間が悪い。
　病気、病状どうのという問題ではない。

　私だって、重度の双極性障害ですよ。うつがひどくなれば、激しい希○念慮にも陥ります。

　そんなときは自ら掲示板を離れます。
　掲示板という性質から、それがマナーです。どんなに苦しくても。

　それを、誰かのせいにするなんて、笑止千万です。

　仲良しごっこも、ほどほどに・・・。

掲示板の注意事項の話をするのであれば、違反しているこうへいさんに対してコメントしたのがいけなかったのでは？
しかも、死にたいと言う者に追い打ちをかけるとは、人間のする事とは思えません。

伏せ字にするの忘れました。
私も違反しましたね。失礼

＞これに違反した人間が悪い。
違反した人には何を言っても良いのでしょうか？
そんな事はありません。

＞笑止千万
このような言葉は使って欲しく無いですね。

ご家族の事を思うといたたまれません。

おはようございます☆

人間いろいろな方が
いますもんね

ルールを守るのは
確かに当たり前です

ただ同じ病で
苦しさやキツさがわかるのに
なぜあんな言い方を
する方がいるのだろうって
思ったのも確かです

このままの雰囲気が
続きそうなら
私も来るのやめようかなって
思っています
(ノ_＜)

気軽にお話できる場で
ありたいですね☆

　こうへい君へ

　どこかで見ていますか。

　君に伝えておきたいことがあります。　

　実は、俺も今から７年前、未遂をしています。もう絶望のどん底だった。助けられるのが、もう少し遅かったら、この世を去っていた。

　丸４日間意識がなく、生○の境を彷徨った。
　病院のベッドで、意識が戻った時、思った。
　‘○ぬことは、生きるよりもエネルギーが要る’ということを・・・。

　でも、今は生きていて本当によかった、と思っています。
　まだ果てしなく闘病は続くけれど、生きている限り希望がある、人生捨てたもんじゃない。

　生きていたからこそ、可愛い甥っ子にも出会えたし、好きなサイクリングも再開できた。そして、今年は、落ちちゃったけど、資格試験にも挑戦できた。今も、勉強を再開しています。

　こうへい君、少しバツが悪いかもしれないけど、素直にここへ戻っておいでよ。

　誰も君を非難しないと思う。それどころか、みんな歓迎してくれると思うよ。ここは、そんな人たちの集まりだ。

　君にとっては、少し厳しい言い方もあったかも知れない。でも、それは、君に何があっても生きていてもらいたいからだ。

　今すぐでなくてもいい。気持ちが整理出来たら、またここで苦しみ、楽しみを分かち合おう。

　いつまでも待ってるからね。

　こうへい　さん

　また、元気なお顔でタバコを燻らせながら、お帰り、下さる事、祈願、致しております。

　シャイで心優しい、こうへい　さんのコメントに再び、会いたいです。

　掲示板の皆々　様と共に何時までも待っています。・・心から。

当分…　じゃなくて…

なんか…ホント、解らなく　なってきました…

では、せめて優さん。

ちづさんに、謝って下さい…

（私情では…無いし頼まれた訳でも…無いです。）

疑うのは、私の思考かも知れません…。

＞夢さんこんにちは。

私からも一言いいでしょうか？


＞優さんへ

先のいちごさんのご意見にほぼ賛同致しています。　
正論が正しいとは限りません。ことにここは「うつ病掲示板」です。

言葉を控えていただきたくお願いします。

なお、自〇予告は禁止事項です。

花さん（名前を出してごめんなさいね）を責めることはできないと思います。

＞誰も、悪くはなく…

　


　ただ…優さんの言葉がいつでも聞けなかった事を…

　
　もう…そうして…無視し続ければいい…。
　（一番…アキレタのは私自身です）

　この後、掲示板は普通に…

　戻るでしょう…。（いえ、戻って当たり前です…）

　＞ゆっこさん。スミマセン…。

　　おかしいです…私…きっと…。


　　おかしいんです…おかしい…。




　　

夢さん、大丈夫ですよ＾＾！
夢さんはちっともおかしくないですよ

こうへいさんのこと心配ですね　

夢さんは直接こうへいさんとメールなさってたようですので、なおのこと、でしょうね

夢さんが悩まれるほど、今回の事はかなりの大きな
事だったんだと受け止めています。

１０年間以上、ここを見てきていますが、掲示板が荒れる荒れないなどのレベルではなくて。。。

もしかしたら、人命に関わることなのかもしれないんですよね？

私は掲示板上での流れしかわかりませんが。。。

このまま、何もなかったかのように終わって済ませられるものかどうなのか。。。

ある意味疑問を持って当たり前なのではないのかなと
思いました・・・。

＞夢さんへ

あまり思いつめると心身に響きますよ

少しやすみましょうね

夢ちゃん
･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡


なんてコメント
していいのか正直
わからないです


でもただただ
夢ちゃんは温かくて
誰よりも
責任感が強くて優しい

こうへいくんの
無事を一緒に祈ろう？

絶対に
帰ってくる！

そう信じないと
アタマ変になりそうだから
( ´△｀)

夢さん、こんにちは。
夢さんの大切なひとにキツイ言い方をしてしまって、
本当にごめんなさいね。
けっして夢さんに非はありませんよ。
あまり、ご自分を責めないでくださいね。

ゆっこさん、ありがとうございます。
あたたかいご配慮に感謝します。

そして、私が書いた文面で、不快な思いをされた皆さまに
深くお詫びを申し上げます。
私もこうへいさんの ご無事を心から願っております。

前に日記のスレに書いてた方ですよね・・・

まりんちゃんさん＞

日記のスレ？

申しわけありませんが、私は、普段は書き込みはしない
ようにしています。

もう病歴は14年と長く、まだ寛解にもなっていなくて
日々、療養の身です。

あまりにも、ココの掲示板の趣旨とずれていたり、
同じうつ病患者として、たまらない叱咤激励などの
書き込みがあったときだけは、どうしても
我慢できなくて、書かせて頂くことはありますが。。。

まりんちゃんの気分を害させてしまったなら
謝罪致します。

が、傷つきました・・・

＞底意地の悪さが透けて見えます。


申し訳ありませんでした。

＞いちごさん、こんばんは。

私は、まりんちゃん？さんの、書き込みに、憤りを感じましたよ。


＞まりんちゃん？さん

もしかして、花舞さん、hanaさん、でしょうか？

違っていましたしたら申し訳ありません。

乱暴な言葉は控えてください。

失礼ですよ。

結局…終了します…。

途中で書き込み、変えてスミマセン…。

荒れて…しまうかとビクビクしました…。

意見を仰って頂いた方へ　お礼させて下さい…。
「ありがとうございました」…



…

いちごさん、傷つけてごめんなさい。
本当は、いちごさんだけに向けての言葉じゃないです。
人間不信になっちゃったので。
いい事言ってても陰で悪口いってるのかなとか。

ゆっこさん、そうです。

また、やってしまいました。人に当たる事。
時々心が荒んでどうしようもなくて、何をするすべもないのです。

夢ちゃん


謝らないで ((ﾉｪ`*)っ))

今日は
ゆっくり心身共に
お休みして
素敵な明日にしましょうね！


お休みなさい☆

＞まりんちゃんさん

こんばんは。
そうでしたか、人間不信になっておられたのですね。
そんな風になると心が苦しいですね。

ひとりで抱え込まないで
苦しいことは外に出してしまいましょうね。

＞ごめんなさい…。
　
　皆さん…休んで下さい…。
　
　（当の人「y」さんは…もう…いいです…）知りません…。
　　　　　　　　　　　申し訳ありません…

　
　自己責任解決に…なってしまいました…。

　私自身の無力さを感じました…。

　（結局、ご迷惑を、おかけしてしまいました…）
　　スイマセン…。

早朝から、続けて２度の書き込みとなってしまい
申し訳ございません。
起きてしまってから結局眠れず、ずっと起きています(;_;)

うつと診断され、ちょうど半年が過ぎました。
調子がいいとき、悪いとき、
やはりその波にとても悩まされています(;_;)

最近はズーンと落ち込む前兆が
なんとなくわかるようになってきました。
あ、なんだか今日はダメだな‥とか
今日はなんとなく大丈夫そうとか。
なるべくお薬には頼りたくないと
いい続けてきた私ですが、
やはりその時ばかりは頓服なしでは
過ごせられません‥
そこで質問なのですが、
頓服を処方されている方も多いかと思うのですが
みなさまは、なんとなく気分が冴えないなあと
感じた時点で、頓服を服用されますか？
それとも、気分が塞ぎこんでしまいどうしようもない
となったときに最終手段として頓服を使われますか？

人それぞれだとは思うのですが
今後、この病気とうまく付き合っていくためにも
参考にさせて頂きたいと思います(;_;)
‥もちろん目指すは完治ですが(^^)☆

いつもこの掲示板のみなさんにアドバイス頂き
とても助かっています。
感謝しております。
長々と失礼致しました。

こんばんは (*ﾉ∀`*)

私も薬には
極力頼らないように
しています

わたしの場合は
目眩や地に足がついていない
ふわふわした感覚が
悪化した時に
服用しています☆

不安感や動悸もそうですが
(つ∀｀*)

ムリして薬を
飲まないのはしません

飲みたくない
気持ちでいっぱいに
なりますけどね・・

お互いムリしないで
頑張りましょうね！！！

私も目指せ
完治です (o^^o)☆

yuinaさん

いつも返信いただきありがとうございます。

やはり、お薬には極力頼りたくないですよね‥
しかし我慢もいけない‥

なかなかタイミングが難しいですね(´・ω・｀)

参考にさせていただきます。
お互い完治目指して、程々に頑張りましょうね。

酷い…。

酷いのは私かな…。

宏平さんには、メールで、ずいぶん励まされたんですよ？

感謝、しているのに…。


今こうしていられるのも、宏平さんの　おかげでも

あるのにな…。

なんか、痛いな…。(> <;)；；

結局…。

健常者や、体調が良い時には誰もがとは思いませんが

シカトですか…。

てか、さすがに…先輩は、違いますか…。

私は間違っているでしょうか？…。

優さんの本当の声を文字にして下さい。

私は、待ってますが…また、スルーか、無関心のフリか

しばらくは…書き込まない…

そんな、感じでしょうか…？

（失礼なのは、解っています）

Ｈさんも、Ｓさんもでしょうか…。

Ｓさんは、一体、何なんでしょうか？

（飛び火…みたいですが仕方ないです…）

もう、止まりません。

本当は…違うのに…な…。

夢さんこんにちは。

一応優さんの名誉のためにお話ですが、優さんは心ないことはいってないですよ？

今スレ内容を確認しましたが、心ない言葉を発していたのは普段あまりお目にかかれない方々です。

今までのこうへいさんの事を知っていれば様子がおかしくてどうしようもなくて最後の希望でここに発言していたのだとわかるのですが、経緯を知らないとどうしてもそういうふうに見られてしまうんでしょうね。
あの時何も言葉をかけることができなかった自分が言うことじゃ無いですけれども。

夢さん・・とても悲しいことですね・・・

勇気を持って書き込みしてらっしゃる事がよくわかります。

でも、とても必要な”声”だと思います。

仲良い時は、というか、病気に触れない事は、とっても多弁で、盛り上がってらっしゃるんでしょうけれどね。

掲示板でのＳＯＳが、ＳＯＳにならなかった。
もしくは、真逆の反応になってしまったとしたならば。。。

本当の友達なら、病気の時も、病気でない時も
同じような声かけはできるはず。。。

正論で、理論が通じるのは病気ではない。

マイナス思考でいっぱいな人に、決断を迫るのは、いい方向には向かわないと思います。

気に入った人と、楽しいことだけのみの会話は、もはや掲示板ではないのかもと思いました。

今も楽しい会話を続けてらっしゃいますが、
こうへいさんのことを心配してらっしゃいますか？

＞はい…。マクロさん…。解っています…。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　優さんは心、無いとは思いたく無いですが
　　
　発言、方法？が理解できないんです…。
　（失礼かと思いますが、ふざけているみたいな）

　いや、ご本人の自由ですから…でも…と、言うか…。

　＞いちごさん。

　解らなくは無いのですが…

　本当は、私自身も、ギリギリまで宏平さんを

　説得…したんです…。メールで　です…。

　
　（笑）なんか…私バカみたいですね…。

　馬鹿…なんですよ。

　

分かったような事を言って・・・
底意地の悪さが透けて見えます。

いちごさんに対してです。

＞スミマセン。

　そう言った発言は、無しで、お願いします。
　
　まりんちゃんさん。

　私の書き込み…雰囲気？に　流されなくていいですから…。

　ロムしている方達へ…。

こちらの掲示板に来るのは久しぶりです。一時はとてもお世話になりました。

しばらくは安定した状態が続いていて、カウンセングの先生からも快い診断をいただいたのですが・・・

（会社勤めしてる方には鼻で笑われる程度のものですが）
ここ三週間の、過密スケジュールとダイエットのストレスで、とうとうまた欝状態になってしまいました・・・

食事制限も間食も控えていたのに、もう我慢ができないです。正気に戻ったとき、体重が増えていてまた落ち込むのとわかっているのに、ダメですね〜・・・

うーん、むしゃくしゃしてしまう・・・

食べても太らない人が羨ましいです！
もう、暴れたい気分です！

ずっと頑張っていらしたんですね。
私も調子がいい時は生活リズムも食事も運動もきちんとこなして痩せるんですが、鬱になると過食するわ食べてすぐ寝てしまうわ動けないわでまた太ってしまいます…。そして鏡を見て溜息…。

私は医師から身体醜型障害(重度の容姿コンプレックスみたいなものです）の診断もされているので、この病気を助長する原因を自ら作り出していることにもなり、二重苦って感じです。
今日も鬱気味…せめて外に出たいです。

２時間ごとに
目が覚めちゃう(;_;)
ぐっすり眠りたいのに‥