2012年12月14日(金) 11時41分39秒

今年中に使い切りたいもの③

テーマ:朝ご飯

12月13日(木)の朝ごはんは・・・
藤原家の毎日家ごはん。 昨日は、関西の皆さん、読売テレビ「ZIP」を見てくれてありがとうございました~!!皆さんによかったと言っていただけて、ホッとしましたー。昨日はね、一日撮影があってバターン。でも、今年のことは今年のうちに終わらせたいものです。それでは、晩御飯一気に行ってみよ~!!







これ、残り少しだから今年のうちに使い切りたいな。

藤原家の毎日家ごはん。

きな粉と黒砂糖。








まずは、容器に入れて、牛乳を少しずつ加えて混ぜて~、
藤原家の毎日家ごはん。
きなこオーレにしましょ。4人分で容器にきなこ(大さじ3)・黒糖(大さじ2.5)を入れ、牛乳(600㏄)を少しずつ入れて混ぜてできあがり。








お次は、きなこと黒砂糖を混ぜて~、
藤原家の毎日家ごはん。
食パン4枚分で、きなこと黒砂糖(各大さじ2)を入れて混ぜる。食パンにバターかマーガリンを少し多めに塗って、その上にきなこと黒砂糖をのせて、トースターで焼く。






焼けたら、きなこトーストができた~!!
藤原家の毎日家ごはん。
きなこオーレもできた。バターときなこが溶け合ってちゃんと食パンにくっついてる。






たまら~ん。

藤原家の毎日家ごはん。

きなことバターが合う~。きなこオーレも美味し~!!きなこは大豆の成分そのままだから、タンパク質が豊富で栄養満点だし、食物繊維もたっぷりで便秘予防になっていいな。パワーついた。








れんちび気に入ってね、この朝ごはん、2日続いてます。









さてと、今日はこれからお家で撮影だー!!皆さんいらっしゃるからね、朝からものすごい勢いで掃除しています。







今日も頑張るぞー!!!おー!!!





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