[1353]初めまして たかこ WinNT(Mozilla) 2012/11/18(日)15:33 返信

こんにちわ、初めまして。
私は鬱歴5年の40代の女です。

子供は3人います。
5年前離婚しました。
ほとんどがそのことが原因ですが、

離婚後しばらくは仕事もしていましたが、
仕事場でのストレスが連動して、またしんどい状態になりもうそろそろ本気で、いやになってきました。

支えてくれてる人はいます。
でも、昨日あることを言われたのが正直困惑しています。

今は結構お金のことでしんどいこともあります。
育ち盛りの子供、ひとり暮らしを余儀なくされた娘の心配。
受験にかかる費用の工面。
親戚の死。それに関係すること。細かなことまで書く力は今ありませんが、色々悩ましています。自分で自分を。
そこで昨日、少しあることで言い合いになりました。

自分のことを話すのは今つらいです。
でも話せば楽になるよという優しい言葉に甘え話すと、毎回言い合いにぽ割ってしまい、私の中ではそのたびに、後悔と罪悪感と死にたくなる気持ちが生まれてきます。

話の中で、『お金もいろいろいるし、仕事も探したい。でも結局は何にもできない、そんなじぶんがいやになる。』と言って返った言葉は『仕事はしょうと思えばできるやろうけど、無理やん！』って。
したい気持ちはほかの誰よりもあるし、そうしなきゃと焦ってもいる。けどできる状態でない。
わかっててくれてるとばかり思ってた。

鬱なんて、結局誰もわかってくれてない。
お芝居とか思われてる。
その人がいてくれて、笑顔になれて元気になってると、もう心配ないって思うのかな？
そんなこと言われたり思われたりするなら、しんどいままで、起き上がれず、何もできず一日黙っていた方が、私はその姿が楽だし、しんどくないし、でも心配かけたくないから、ううん、居てくれたらうれしいからそうなるのに。
そうしてると、行ってほしい言葉は言ってもらえなくなるんだろう。
甘えてるのだろうね。
私があかんとは思う。
でもどうしたらいいのかわからない。

理解してもらわない方がいいんだよね、きっと。

[1349]ネットでの友情の絆 sara MacOSX(Safari) 2012/10/30(火)20:42 返信

初めまして、saraと言います。
双極性障害系アルコール依存症（断酒５年）
広島のマトリョーシカ型おばちゃんです。

私にはネッ友がおります。エンジェル！という人です。
彼の脳の機能には、特性があります。
でも彼は特性によって生じる様々な困難を乗り越え、
立派に働いています。
一生懸命なばかりにうつ病に罹患してしまい、
苦しい年月を送っておられます。
彼は前向きです。諦めません。今日もがんばって働いています。

saraはエンジェル！を応援しています。

エンジェル！とsaraをこの掲示板に
受け入れていただけませんでしょうか？

管理人様、カキコ、ROM専のみなさま、どうかお許しください。
よろしくお願いします。

[1351]Re:ネットでの友情の絆 冬のエンジェル Linux(Safari) 2012/11/12(月)17:49 返信

さらさん、ありがとうございます。
皆さん、初めましてよろしくお願いします。

[1352]Re:ネットでの友情の絆 sara MacOSX(Safari) 2012/11/13(火)16:18 返信

こんにちは。
この頃、低気圧が近づいてくるとうつが出るんだ。
波波だよ〜 (´・_・`)
ゆっくりまったり、よろしくお願いします。

[1340]辞めたい 礼美 2012/03/20(火)22:18 返信

仕事辞めたいけど、なかなか言い出せなくて…。旦那には言ってますが、いつ付けで辞めようか迷ってます。
どうすれば、薬なしでも生きられるんでしょうか？全体的にしんどい。
今日はいろいろあって、かなり沈んでます。まぁ、私が悪いんですが…。生きててすみませんって感じです。

[1348]Re:辞めたい MORI 2012/10/16(火)00:04 返信

貴女が悪いのではありません。きっと良くなります《ﾋﾟｶﾋﾟｶ》僕は昨年妻を亡くしました。それから悔やむ人生になっています。貴女には側に手を差しのべる旦那さんがいます。辛い時は手をかりて下さい！愛情が何よりの薬です。

[1350]Re:辞めたい みさき 2012/11/12(月)17:17 返信

こんにちは!!

浅見帆帆子さんのあなたは絶対運がいいという本を読んでみて下さい！

人生変わりますよ！

[1344]久しぶりにきました。 礼美 2012/06/04(月)20:03 返信

久しぶりにきてしまいました。最近、すぐイライラします。人混みもだし、車運転してる時などなど、接客してるときも、ちょっとしたことでイライラします。
みなさん、どうやって、紛らわしてるんですか？

[1347]Re:久しぶりにきました。 MORI 2012/10/15(月)23:51 返信

僕も悩んでいます。頭で理解はしてるのですが…上手くコントロールできません。自分自身嫌になります。頑張る事は難しいけど少しに進む事が出来たら…と思います。お互い一歩前に！ですね。

[1341]再発 ひさし N905iμ 2012/03/23(金)15:38 返信

五年経って、また再発しました！自信喪失に不安感、プレッシャー、頭が回らず、何に悩んでいるかも、解らなくなりました。子供も居るしどうしたらいいのか。

[1342]Re:再発 さくら MacOSX(Safari) 2012/03/27(火)18:39 返信

ひさしさま。こんばんは。再発したら速攻でお医者さんに行って下さいね。我慢していたり、迷ったりしていても良くならないです。薬の助けを借りて、認知行動療法とか試してみられたらいいですよ。
すこし、体も神経も休ませて冷静に対処してくださいね。

[1343]Re:再発 ひさし N905iμ 2012/05/07(月)15:17 返信

さくらさん、アドバイスありがとう。認知行動療法!? 詳しくしりたいです。