今朝の裏磐梯は晴れ。久々に磐梯山がはっきり見えます。晴れてるので気温が低いです。マイナス１０度ぐらい。散歩すると顔が冷たい。愛犬ララは寒さに関係なく楽しそうですが、雪が多いので行動範囲が狭くなってるようです。
ダイエット４７日目ゆるやかに進行中。はじめてから１ヶ月半になります。現在少しずつ減ってきて５キロほど減りました。ズボンのベルトがゆるくなってます(笑)
はじめは炭水化物を抑えることからはじまりましたが、みなさんからいろいろアドバイスを頂きながらすすめています。最近は健康茶を飲んだり、米を食べる量が減ってますが玄米入りの雑穀米にするなど試してます。目標はあと７キロ。先はまだ長いですが…もう少し頑張ります(^^)
今日も素敵な１日をお過ごしください！