こんにちはo(^-^)o
今日のレシピは、さつま芋を使ってマイルドですが、
後ひく味わいの簡単サラダです。
さつま芋には、食物繊維が豊富でカリウム、ビタミンB1、ビタミンC、
ビタミンEが含まれ、便秘やガン予防、そして今の時期には積極的に摂取したい
風邪予防にも効果的です。
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お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね~~
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