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日曜日の朝一番はホームジム。 ルネサンス横浜ランドマークにＧＯ！ ９月末日で閉店しまうホームジム。 ファイドが好きで利用してる会員さんが たくさんいるのに。。。 横浜周辺のルネサンスには、 ファイドは導入されてないからね。 そんなドンヨリ空気に明るい兆し。 「このクラスどうなるんですか？」 伊藤さんが代表して(笑)質問。 「１０月から天王町クラブで 日曜日の朝の時間帯にファイド導入を 計画しています。 クラスは僕が担当します。」 スタジオは、 明らかに、みんなのテンションが レッスンは、No.41。今日は６曲連続。 来週は７曲連続。再来週は８曲全曲連続。 まぁ、いづれにしても、 コリオは覚えたので、 あとはひたすら、がむしゃらに(激) 不機嫌も、ふっ飛ぶくらいに(暴) ふ〜っ！心も身体もスッキリしましたぁ。 昼食休憩はさんでホームジムでもう１本。 今日も少し早めにチケット順番待ち。 配布時間ですぐ定員締切。 からの、レッスンはＡＰＲ１２ 今日は 種目ごとにポイントの解説入ります。 掛け声は女性陣がリード。活気ありあり 「男性陣〜〜〜っ ツー、ツーカウントは、 ヨコに流して チェスト終わって起きあがったら、 岡田さん、ナオミさんに 「ダーッ トレーニングの勢い、すぐに治まらない(笑) トライセップスのキックバックは、 岡田さんが絞り込む上腕三頭筋。 バイセップスは、Increse/Normal。 ラストのシングルはぁ、 岡田さん迫力の片手で 「ウォ〜〜〜〜ッ 「おしまいっ 終了と同時に岡田さんの一喝。 頑張った、達成感アリアリです。 岡田さん 「 楽しいんです。 このテンションくせになる。絶対、おススメ！ その後は、ルネサンス大和に移動。 今日は レギュラーレッスンに普段参加できない方々、 ドジリさん、タクさん、シモダさん、 ぞくぞく、集まりましたね〜(嬉) レッスンは、 ６曲ノンストップからスタート。 ＢＯＸは♪WHERE DEM GIRLS AT(REMIX) フック アッパ シザース、 歌う吉岡さんが好きだったりします(笑) ファイト１は♪I NEED YOU TONIGHT (REMIX) パーム３回と、下上下ブロック。 デコイのところで、吉岡さんがみんなに (唄)「たぁ〜らったぁっ！」 ファイト２は♪EVACUATE THE DANCEFLOOR (REMIX) ジャンピングチャック バックハンドブロー 吉岡さんが隣に来て、「重心の位置は その質問、私ですか？(笑) サチちゃんヨロシクね！ ムエタイ２は♪SHOW ME WHAT YOU GOT １ブロック目のステイのとこは、ギターとドラム(奏) キュー出しされた、ドジリさん(照) カワイイ〜 後奏使って、プッシュアップ からの手をついて脚を キメは、逆立ちバックキック。なんて(爆) 体力消耗しすぎてデキナイ 筋コンは、吉岡さんが巡回してきます(厳) ツー・ツーのクランチは、「ていねいに そして吉岡さん、ホバーのまま前進。 油断してるヒロちゃん、 クールダウンの形。声出しのタイミング。 ナオちゃんと交互に 今日の感じ、ヨカッタよね。採用っ 今日はね、ナオちゃんに 手作りスノーボールいただきましたぁ。 おいしぃ〜〜〜！アリガトウ！ 料理もお菓子作りもプロフェッショナルなんです。 私、ナオちゃんに、お嫁さんになってほしいです。  そして、もうひとつ。 吉岡さんデザイン「  |
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