こんにちはフロントスタッフの波田野です！！

　　　　

最近ちょくちょく暖かい日があって、春が待ち遠しく感じられますね

　　　　　

そういえばジムカウンターに面白い記事がありましたよ

どんな記事かと言うと・・・

【高タンパク食品ランキング】＆【高脂質食品ランキング】

です！！

たんぱく質といえば[ささみ]なんていうイメージを持っていたのですが、

それ以外にも多くの食品にたんぱく質が含まれているんですよ

高タンパク質食品の１位は・・・

　　　　　

ジムカウンターで確認してください

　　　　

　　　　　

　　　　　　

ウソです、なんと１位は【しらす干し】なんです

ちなみに鳥のささみは１０位でした　　　　　

　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　

面白いのでぜひご覧ください

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

本日はグループパワーの新曲発表会が行われました

　　　　

本日は大和クラブのグループパワー担当の４人が全員参加のプログラムとなりました(^^)

       

チケット制だったのですが、チケット配布前から多くの会員様が並んでいたんですよ

グループパワーの人気度が伺えますね

　　　　　　　　　　　　

そんな中行われ たレッスンの様子です

　　　　　　

　

       

こんなに多くの会員様にご参加いただきました

　　　

　　　　　

この４人 がグループパワー担当のインストラクターです

　　　　　　　　　　

　　　　　

右から村田IR・武藤IR・今井IR・吉岡IRです！

（村田IRがさりげなくピースしてる笑）

　　　

筋肉トレーニング重視のプログラムのように思えますが、

重さの調節も自由に出来ますのでどなたでもご参加頂けます

　　　　

みなさまのご参加お待ちしております

　　　　

本日のサービスショットです

カッコいいですね