今日は仕事を定時に終わらせて相模大野に行ってきたよ
今週の土曜日はスポクラに行かないので、その分もって意味も込めてＧＰとＦＤの２本ヽ(゜▽、゜)ノ
まずは新井君のＧＰ♪
一応自分的には土曜の新井塾の塾生のつもりなんだけどね、なかなか最近土曜出れてないので（＾＾；）
今日は久しぶりにパパともご一緒できたので妥協無くウェイトアゲアゲだよ～♪
てことで今日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ：35
Ｃ：30
B&L：27.5+4x2+27.5
Ｔ：17.5
Ｂ：17.5+5x2+17.5
ＭＬ：27.5
Ｓ：4x2+5x2
Ｃ：10
ほとんどいつも通りだけどレッグスだけ35kgに初挑戦したよ
うん、32.5kgとあんま変わんない（＾＾；）
ってことで次回からレッグスはこの荷重で行きましょ
新井君は相変わらず厳しく僕達をチェックしてくれるから気が抜けない
でもそれが良いんだよね
レッスン中の集中力とか、終わった後の充実感とかが違うよ
今日も満足のＧＰだったよ(o^-')b
次は田口さんのＦＤにも参加
ぶっちゃけ腕を上げるだけでしんどかったんだけど（＾＾；）
あまり力まずに有酸素運動重視で頑張ったよ
今日もKとラストのＭ２以外は全部バックナンバーだったよ
楽しかったな～(´∀｀)
田口さんのレッスンは、やっぱり、田口さんにしか出せない楽しさがあるよね～(*^-^)b
そうそう、月曜だったかな？
田口さんの移動の話題を書きましたが、どうやら7月からも相模大野でＦＤのレッスンをしてくれるようです！
良かった～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
とは言え、田口さんも今以上に忙しくなることは間違いないだろうから、多分代行増えちゃうだろうね…
貴重な田口さんのＦＤ、できるだけ参加していきたいな(*^ー^)ノ
さて、もうホントにヘトヘト（＾＾；）
明日も仕事だから少しでも早く休めるよう頑張るね
（＾＾）ﾉｼ