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ルネサンス横浜ランドマークにGO! 更衣室で着替えながら、 聞こえてきた話し声に ナニカノマチガイ スタジオにいたナカジさんに聞いてみる。 え〜っ スタジオにきた吉岡さんにかけ寄る。 ホントなんだ。。。 今日は7月スタートに先行して、 多様なエルボや、キックのセット、 特徴的な動きを さすが、横浜!!みんな普通に了解 シンプルで動きやすい。そんな印象。 吉岡さんも、今日はセンター多め(笑)で イッキに５曲。夢中でついていくのみ 休憩はさんで、吉岡さんから告知。 ９月３０日は予定を空けといてください 見届けることになった スーパーBOX は、本気で打込む 曲が早いっ!!いそがしいっ!!楽しいっ!! ファイト2で、「んっ 反省プッシュアップ(笑)お約束 ムエタイ2まで終わったら、腹筋(驚)やるんだ！ね！ 新曲1発目で、筋コンやるのは、 クールダウンの形。今回も 日曜日は特に多忙な吉岡さん。 運良く隙間の時間に、 トレーニング始める前に、ちょっとだけ(笑) ファイト１の確認。そ〜なんですね!!納得!! まず20kg バーでスクワットのフォーム確認。 上手にできたら、 スミスマシンでチェストプレス 筋肉痛にならない トレーニングをある仮定の元に、 からの んで、まだまだ、 バタフライマシンでさらに ケーブルのフロントレイズ。 「 思ってたら、吉岡さんには 即、 背中は懸垂。 たたんだ脚を吉岡さんが補助してくれますが キツイ、キツイ、もうアガリマセン(泣) ヘトヘト。でも、吉岡さんとおしゃべりがご褒美。 と思ったら、「 「 ショルダーはダンベルで。最近 「ほらっ、カット 有意義なトレーニング時間。 そしたら、今日はルネサンス大和に移動。 ジムエリアには、すでに、日曜日大和のいつメン。 マユミちゃんもね。今日は参加ぁ。 相模大野からも、橋本からも、続々集まる。 金曜日大和のいつメンも、続々集まる。 早すぎるスタジオ入場待ちの行列。 たっくサンも、ドジリさんも、キタ〜。 イトウさんは、私と同じキャンセル組み(笑) レッスンは、今井くんが３曲。吉岡さんが３曲。 ふたたび今井くんが２曲。吉岡さんがクールダウン。 大和の そりゃぁもぉ、みんな ＢＯＸの♪Where Them Girls At から、掛け声スイッチＯＮ！ すごいね。大和クラブの盛上がり。 新曲発表会とは思えないくらい。 マユミちゃんとね。並んでファイド。 ずっと、こうして一緒だったよね。 久しぶりの 覚えるのは、まだまだ ２回目だからね。思いっきり No.41新曲発表会。大盛況。大成功。 ホント、楽しかったぁ。 |
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