2011年に入って、初めてホーム相模大野に行ってきたよ
レギュラーで行く3店舗の中では一番最後になっちゃったね（＾＾；）
まずは久しぶりにお会いしたスタッフやお友達とご挨拶☆
改装したはずなんだけど…どこが変わったんだろう？
と思いつつ更衣室へ
出ました！噂の改悪ニューベンチw
たしかに不便になってるw！
着替えを済ませてスタジオ前へ…
ＦＤウェア、注文してくださったみなさん全員にお渡しすることができました
お待たせして申し訳なかったです
次回も頑張りますね
さ、下川君のＦＤ初レッスン！
今日も混んでた！
みんな待ち望んでたんでしょうね
レッスンの内容は新曲を説明しながら進んむんだけど…
良くも悪くも激熱！
終始鏡が曇りっぱなしw
やっぱり空調は直してくんなかったか～(´Д｀；)
でもさすがの下ちゃん
新曲を完璧に、キレイなフォームでこなしてた！
おかげで楽しくいっぱい汗かけました！
満足です！
汗をかいた後はお風呂へ～♪
なんかお風呂場がすごい湯気…
換気してないのかな？
お風呂のボイラー、サウナは改装したみたい
お湯がね、温度が上がったのか湯量が増えたのか
以前より温泉っぽさがアップしてて気持ち良かった(*^-^)b
次は新井君のＧＰ～♪
こちらも今年１発目！
一応「今年始めての方も多いでしょうからウェイトは少なめで…」とアナウンスをしつつ
それでも高難度のフォームを要求してくる
そんなドＳな新井君が大好きです(b^-゜)
ちなみに今日のウェイト～
曲は全部OCT10ね
W：10
L：30
C：30
BL：30
T：4x2+20
B：20
M：30
S：4ｘ2+20
ホントはＦＤがかなりこたえてたので、ウェイト落とそうかとも思ったんだけど…
「甘えちゃいけない」と思い直して乗り切ったよ！
誰も褒めてくれないだろうから自分で自分を褒めようw
良くやった！(o^-')b
こちらのレッスンも滝汗かけて大満足でした！
隣でアケちゃんが一人で三軒茶屋スタイルに挑戦してた（＾＾；）
一昨日悔しかったんだね…ナイスファイト！
僕も挑戦してみたいけど…ウェイト落とさなきゃ100%潰れるよなぁ(´ω｀；)
でもってもう一度お風呂場へ…
夜になったせいかな…
湯気が更に凄いことに！
1mぐらいしか先が見えねぇ！(´Д｀；)
帰りにマック寄ってテキサス2バーガー買ったよ(・∀・)
以前のより美味しかった(o^-')b
こりゃ今回のビッグアメリカシリーズも楽しみっす♪
それにしてももう今日はクタクタ…
ゆっくり寝ようと思います（＾＾）ﾉｼ