杉田かおる オフィシャルブログ powered by ameba

1 ■お腹いっぱい

お腹いっぱいなりましたか？
最後に出たデザート…美味しそうです(￣・・￣)

随分きれいになりましたものね～
この調子で頑張ってください
応援してます

2 ■お疲れ様ですヾ(^▽^)ﾉ

美味しそうですね(｡･_･｡)ﾉ

お酒我慢してるんですか？

私も今日はもう寝ます。
おやすみなさい…(-_-)zzz

3 ■胃腸がきれいになる感じ

この食事は、カロリー計算したら、かなり低いでしょうね。
メタボの人には、３日間でも絶大の効果でしょうね。

4 ■無題

わーおいしそうですねー！

今ダイエットしようと決意したばかりですが頑張ります♪

5 ■美味しそうです☆

聞いたことない食べ物ばかりで美味しそうです(=^▽^=)

6 ■無題

どれも、おいしそうなすばらしい料理ですね！！

さすがです☆≧(´▽｀)≦

7 ■初めまして♪ こんばんわ♪

初コメント失礼します。 (^_^)


とても、美味しそうなお料理です(*^∇^*)

特に、ケーキが……
美味しそうですo(≧∇≦o)

8 ■おいしそう

ヘルシーなお料理が並んでますね。

やっぱり体型を維持するには、ヘルシーなものを食べるのが一番かしら。

9 ■初めから読んで・・・

初めから読んでみて、やっと経緯がわかりました。
健康的な暮らし方が、心と体を癒しながら治していく感じかしら・・・？本当のダイエットって、何かを我慢するってことではなくて、体の喜ぶことをしてあげることかも知れませんね。

わかっていても、お酒が止められない悲しい自分。

痩せたいし、綺麗になりたいし、頑張ってみようかな(*^▽^*)
杉田さん見習って☆彡

10 ■こんばんは

夢のような一日でしたね。

見ているほうは、ただただ、羨ましい限りです。

ご馳走様でしたm(__)m
そして、おやすみなさい

11 ■健康食ですね。

管理人のsnowyです。

私は腎不全で、食事療法中ですが、なかなかきちんとはできていません。健康には口に入れるものに気をつけることが一番大切ですよね。がんばってください。

12 ■無題

杉田さん☆最近マジで超～綺麗なんですけどっっーー!!あんなに大好きだったお酒も飲んでないなんて↑↑マジビックリしましたぁ(◎o◎)
スゴイですね☆★

13 ■はじめまして(^O^)

おいしそうですね
ブログ始めたんですね(^O^)Checkさせてくださいね

14 ■ご飯

会社帰りに
この画は辛いなあ。

綺麗になる
健康を維持する料理
いいですね。

医食同源

まさにコレですね。

15 ■すばらしい

何だか

我が身を反省してしまいます

仕事上がりの『酒』で
一息つきながら
夕飯作りの日々

私も、杉田さん見習おう
マジで、『パパと呼ばないで』から
杉田さんは好き
特に、現在の
正直な物言いは
同性として、気持ちがいいです
芸能界は、好かれたい精神の方が大半の中
媚びずに、我が道を
通す、杉田さんの人柄は
凄く、キュートです


自分を自虐的に語り
かと言って、人を変に持ち上げず
本音で、褒める・意見するって、腹黒い人間には
出来ないですもんね


今日から、ブログ拝見で
杉田さんが、何故に
ダイエットを始めてるのか？分かりませんが
beautifulになった
杉田さんを早く見たいです

私も、生活変えなくちゃ

16 ■ぴったんこ

「ぴったんこカンカン」
見ました！
クイズ、回ってこなくて残念でした！

17 ■お豆腐の

ケーキが食べてみたい♪　o(^-^)o

読書最近してないなぁ。。。読むとしても

マンガです　(＞_＜)

18 ■またまた美味しそうです(^^♪

カロリー計算をきちっとした料理って安心してたべられますよね(*^▽^*)

１番食べてみたいのが豆乳のケーキ美味しそう。
赤レンズ豆スープも美味しそうです。
しめじと油菜の和え物やひじきの和え物もしっかり工夫されていて美味しそう。
酵素玄米も

なんか～～平安時代の貴族のお食事みたい。
いいなああ(＝⌒▽⌒＝)

今日ぴったんこ見ましたよ～～
この前の写真の衣装と同じでしたね。
撮影とオンエアーは今週だったんですね。うふ

とてもお綺麗でしたよ。。。
でもトークが少ないのが残念でした。
私木村君のファンでもありますが、、ドラマの番宣だったので仕方ありませんね(￣ー￣；

では

19 ■かおるさん

体に気をつけて頑張って下さいねぇ

応援してまーす(´∀｀)

20 ■今頃は読書中でしょうか？

写真で拝見したところ
食事の量が少ないような気がしたのですが

杉田さんはあのメニューで満腹になりましたか？


私が大食いなダケですかね（笑）


温泉で溜まった疲れをとってスッキリしましたか？

読書に熱中し過ぎて
クマ作らないで下さいね（ ^ー゜）b

おやすみなさい

21 ■おやすみなさい★

めっちゃ
美味そうですっ♪♪

又きまあすね～(^ー^)

22 ■身体によさげなものばかりですね！o(^-^)o

私も野菜頑張って取ろうっと(^O^)
酒だちは出来るけど肉だちは無理ですね～
鶏のササミなら良いかしら？

23 ■初コメです♪

健康に気を使ってるんですね
＼(^_^)(^_^)／
でも、健康じゃないと何にも出来ないですよね！

24 ■こんばんは

最初から読みました。なんとなく少し感じることできたような…食の問題
大切ですよね。
杉田さんのハーブにお水をあげるくだり…
生命の大切さ
自然を感じる気持ち
今、自分がここに在るという尊さ

私も原点を見直してみようかな…

おやすみなさい
(-.-)zzZ

25 ■こんばんは。

私もオーガニック大好きです。美も健康もバランスの取れた安全な食べ物からだと思います。

これからもblog楽しみにしています。

26 ■素晴らしい！

マクロビ生活いいですねー。
わたしも少しずつマクロビに移行中です。
玄米ってなんであんなに美味しいのか・・・。

これからもマクロビメニューのアップ楽しみにしてます！

27 ■綺麗に!!

本当に綺麗になられましたね 首のあたりもスッキリして(^o^)
しかも、生き生きしています！
ズット綺麗でいて下さいね(*^^*)

28 ■ヘルシーなo(^▽^)o

食事ですね(=^▽^=)

29 ■無題

メタボにもききそうですね～
かなりおいしそう！