おやぷる(萌=^З^=)

こんばんは(。・ω・。)



ダイエット中！

やり方は

朝とお昼は
ちゃんと食べるんですが


夜ごはんは
サラダだけと

８時以降は
絶対に食べないっ!!

そんなかんじです(´∀｀)


あとは
食べたあとに
運動とか踊ったり♪

がんばるっo(｀^´*)


皆さん
応援してください☆うふふ




それでは今日はこのへんで


今日も１日
ありがとうございました

おやすみなさい(´д⊂)‥





(萌=^З^=)ぷる