先日のママランチは・・・
秋鮭と秋野菜のカレークリームソース。すっかり秋です。お友達ママが遊びに来るってさ。こんな時、さっとおしゃれなランチを作りたいものです。でも、できるだけ簡単に作りたい！！健康コーポレーションさんに紹介してもらったひとてまいを入れて炊いたご飯。これに合うレシピを考えてみました～！！このソースがさ旬の生鮭とめっちゃ合うんだ。それでは、一気にいってみよ～！！
まずは、ひとてまいを入れてご飯を炊いて～、
これね、ご飯を炊く時以外でも使えるんだって。味も変わらないみたいだし料理に入れてみるか！！
お次は、フライパン1つで秋鮭と秋野菜を一気に調理したら～、
カレールーを使って簡単にしました！！調理時間15分くらいか。ソースにひとてまいを入れて栄養ア～ップ！！
ご飯を盛りつけて、皿に盛って、秋野菜と鮭のカレークリームソースができた～！！
ソースと野菜のバランスちょうどいいな。鮭は生鮭を使うとソースに合う～！！
ママ友達「ん～♪♪」
私「味どう？味どう？」って聞いたら、ママさん黙って食べて、「鮭がとろける～！！レストランみたい～！！」ってさ。本当簡単なのに、リッチな味だな。詳しい作り方はね、 こちら～
。
秋は何だか子供たちの行事でドタバタだ。だからひとてまいご飯で栄養がアップしてくれると助かるな。美容にもいいみたい！！今なら、初回半額だそうです～！！ひとてまいは、こちら～ 。
よかったら、作ってみてくださ～い！！
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1 ■。
すごーい＾＾
いつも見てます＾＾
私も料理上手になりたいので本買いました＾＾！