日本テレビの「ヒルナンデス！」で腰痛を改善するゲッタマン体操について放送されました。紹介していたのはＧＥＴＴＡＭＡＮ（ゲッタマン）さん。
［腰痛を予防するゲッタマン体操のやり方］
１、椅子に座り両手で椅子を掴む
２、足を浮かせる
３、息を吐きながら右膝を曲げて足を上げる
４、息を吸いながら足を戻す
５、反対の足も同様に行う
６、１日１０回行いましょう
［腰痛を予防するゲッタマン体操の効果］
このゲッタマン体操により腰にある仙骨が正常な位置に戻り腰痛が予防できるのです。無理のない範囲で行いましょう。
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