生活向上まとめ

3：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/30(日) 19:42:06.11 ID:+C4Tzwxg0

エビオスで精◯ドバドバっていうのも嘘だったね

11：名無しさん＠涙目です。(中国地方)：2011/10/30(日) 19:43:12.51 ID:eUAULfVh0

なぜ亜鉛や鉄分は体に良くて、
重金属は体に悪いんだろう

19：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/10/30(日) 19:44:27.05 ID:ltAGD9rg0

亜鉛
大豆
ニンニク
朝鮮人参

精◯が濃くなります

37：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/30(日) 19:48:02.85 ID:B2Tb3zx10

精◯は増えなかったけど飯は美味くなったよ

39：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/10/30(日) 19:48:08.67 ID:TGujQWkE0

亜鉛と併用して髪の毛太くなりそうなの教えろよ
ビタミンBに目をつけているが

44：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/30(日) 19:49:32.77 ID:XsDw4OI6P

髪が太くなるってマジで！？

48：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/30(日) 19:49:58.98 ID:hPzn3QNHO

肌荒れよくなるのか？
豆乳とマルチビタミン飲んでるけどあんま効果ないんだ
髪短くしたら大分改善されたけど

58：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/30(日) 19:51:20.62 ID:MHdhNXE20

アルギニンとあわせて摂取するとすごいよ
ｔｍｐが爆発しそうになる

59：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/30(日) 19:51:29.91 ID:+zZfV1Vu0

前にお前らが勧めてくれた亜鉛＋マカ＋プロテイン＋スクワットでほとんど中折れしなくなったぞ!!

75：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/30(日) 19:54:30.34 ID:ArYxwZNn0

ビタミンBコンプレックス最強

86：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/30(日) 19:56:47.37 ID:77B/dMay0

亜鉛サプリとエビオス毎日飲んでるけど、牡蠣をプラスするとマジいいわ
たんぱく質と天然亜鉛の効果なのかﾎﾞｯ起がとまらん

89：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/30(日) 19:58:21.20 ID:E1/bF4Rsi

サプリメント取り過ぎると体が不要とかんじて体内でその物質が作られない体質になるから注意な

101：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/30(日) 20:00:53.27 ID:Er9uvllM0

髪太くするには亜鉛だけじゃなく過不足なく栄養取って適度な運動するしかないんじゃね？
増やしたいならプロペシアやミノキに手を出すしかないと思う

102：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/30(日) 20:01:13.76 ID:Wy0VMdstP

ハゲハゲうっせーんだよ

104：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/30(日) 20:01:21.97 ID:sqUluovM0

亜鉛の消化されやすい飲み方を教えてくれ
粉にして飲むとか？

113：名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)：2011/10/30(日) 20:03:02.51 ID:ZHNJr9Rp0

亜鉛を効率よく摂れる食品ってなに？牡蠣以外で

115：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/30(日) 20:03:21.00 ID:s49zAI6WP

亜鉛の摂取過多は鉄や銅の欠乏を招く。また、善玉コレステロールとして知られる高比重リポタンパク質 (HDL) の血液中の濃度を低下させる。

牡蠣だと1日1個で十分らしいぞ

127：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/30(日) 20:06:25.09 ID:LwSfeBp2P

亜鉛とビオチンを併用したほうがいい

139：名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/10/30(日) 20:14:39.31 ID:1t81DgSD0

アトピーが薬塗ってどうこうってレベルを超えて皮膚がただれる位ひどくなって絶望してたとき、
ネットでググったら亜鉛がいいっていうから塗ってみたら亜鉛効き目あり過ぎワロタ
もうベホマレベルに効いてみるみる肌が綺麗に治ってこれは神の薬かと思ったね

141：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/30(日) 20:15:30.20 ID:CrFxmEri0

ディアナチュラの亜鉛吐き気がやばい他はどうなんかな

149：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/10/30(日) 20:18:17.68 ID:DbrUhlGZ0

亜鉛、ビタミンＢ、納豆、オ◯禁で髪が濃くなった気がする
あと肌の赤みが消えた

150：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/30(日) 20:18:48.34 ID:Pk4/dUIz0

寝たきりで褥瘡できた人とか
味覚障害で食欲なくした老人とかに
亜鉛入った薬処方したらよくなった
ていう話を聞いたことある。

155：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/30(日) 20:20:31.29 ID:zDAZDYmDO

ビタミンミネラルアミノ酸をバランス良く摂るのことが大切だよ

これだけ摂れば大丈夫ということはないから

164： 【中部電 88.1 %】 【Dnews1319777590963117】 (長野県)：2011/10/30(日) 20:22:14.61 ID:SJrYBamO0

亜鉛酵母に放射線防護効果が
あるとかいう話はどうなったんだろう

172：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/30(日) 20:25:09.09 ID:MJtb+iXs0

亜鉛飲んでるけど頭痛くなるんだよな

177：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/30(日) 20:27:07.92 ID:5wJkckWu0

亜鉛とマグネシウムとマルチビタミンとアルギニン飲んでるわ
髪の毛サラサラ、下半身ギンギンは実感してるけど何が効いてるのかわからん

188：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/30(日) 20:32:18.45 ID:OFk6nUqA0

髪が太く白い俺はどうしたらいいんだよ

194：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/30(日) 20:35:54.72 ID:rv2f2ptc0

飯が旨くないとか無気力とか人生がツマランって奴は
亜鉛不足の可能性がある。割りとマジで。
人生の彩りは亜鉛が足りないと感じにくい。

206：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/30(日) 20:50:47.47 ID:zDAZDYmDO

アミノ酸摂ると手術後の解熱や傷の回復が早くなるのは医学的に認められてるから

体力付けるにはアミノ酸は欠かせない

214：名無しさん＠涙目です。(佐賀県)：2011/10/30(日) 20:56:03.53 ID:WnrAQ30j0

とりすぎは善玉コレステロールが減少するからほどぼどにな！

217：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/30(日) 21:02:53.16 ID:EL8wBSHh0

毎日亜鉛30mgを摂取し続けた俺の所感。
・オ◯後のだるさが驚くぐらい軽減
・ネガティブになることが少なくなった
・お腹があまり空かなくなった
・朝に強くなった
・ニキビができづらくなった

218：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/30(日) 21:03:59.59 ID:hpLnE02N0

亜鉛マグネシウムアルギニングルタミン＋プロテイン＋ビタミンC
で筋肉増強＋精力増強＋お肌つるつる

コラーゲンなんて外部から取ってもタダのうんこになるだけだから、
自分の体内でアミノ酸とビタミンCで生成した方が捗る、
とバカな女に言っても実践しないのが面白い。ほんと女はバカ。

225：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/30(日) 21:09:10.70 ID:TYPuxIiU0

皮膚の回復力は確かに上がるが
ニキビはどうなんだろうか

231：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/30(日) 21:18:50.47 ID:suv8wT0Q0

亜鉛はカルシウムと排他の関係だから
両方とるとどっちも吸収されずにムダになる
サプリ併用してるやつは気をつけろ

245：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/30(日) 21:58:22.52 ID:PX2cmUNx0

微妙に間違っとる
カルシウムと亜鉛の拮抗作用は
カルシウムを過剰摂取すると起きる
過剰摂取したカルシウムとか食物繊維が
腸内で亜鉛と結合してその吸収が阻害されちゃうよって話

用法容量を逸脱するなって事よ

250：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/30(日) 22:05:52.10 ID:o7/v42em0

だからなんで金属を体内に過剰に取り入れる事をそんなにも推奨してんの？バカなんじゃないの？

272：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/30(日) 22:24:02.47 ID:q8QTMlYa0

男性ホルモン増えたらハゲるんじゃねえの？

287：名無しさん＠涙目です。(新潟・東北)：2011/10/30(日) 22:40:19.83 ID:QzWvpsqrO

亜鉛も大事だけどマルチミネラルも一緒にな
ハゲにくくなるのはガチだわ

291：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/30(日) 22:44:01.88 ID:vUFEp+rt0

逆に亜鉛を必要以上に取り過ぎたらどうなるの？
デメリットもあるだろ普通は。
小便で排出されるなら別にいいけど。

311：名無しさん＠涙目です。(家)：2011/10/30(日) 23:01:06.58 ID:h1Ly9m8O0

ノコギリヤシと亜鉛は愛称いいから一緒に飲むと捗るぞ

344：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/31(月) 01:29:17.42 ID:hXz63AQn0

俺亜鉛と大豆イソフラボンのんでるわ
飲み始めて数ヶ月しか経ってないけど
明らかに抜け毛減ったし、肌も綺麗になったし、髭も伸びるの遅くなった
プラシーボかもしれないが

363：名無しさん＠涙目です。(東海)：2011/10/31(月) 06:02:24.18 ID:DV4+aSH+O

亜鉛と銅はバランスよくな