おはよう (*＾ー＾)ノ
今日も遊びに来て下さり、ほんまにほんまにありがとうございます。
金曜日のお夕飯は、カロリー計算もなし！！！
食べたい物を好きなだけ食べる、
週一のガッツリごはんでチキンカツカレーでした。
南瓜サラダ
金曜日のお弁当の南瓜サラダ。
まいたけとブロッコリーのナンプラー炒め
ブロッコリーは広島の母の畑のもの。
固茹でして、まいたけ、コーンと炒めて、味付けはナンプラーのみ。
ブロッコリーが青々した美味しさ～。
無農薬野菜は、ほんまに美味しいね。
しかも母が毎日大切に育てた野菜、愛情もたくさん。
チキンカツカレー
チキンカツは、毎度おなじみの茹で鶏を使って、
パサつかないしっとりチキンカツ。
クックパッドさんで2度目の話題入りをさせて頂きました、
玄米ご飯は噛めば噛むほど旨味が出て、
プチプチとした食感がカレーにあうけ私は大好き。
カロリー計算せんでもええのは楽じゃねー。
リバウンドしとうないけ、また１週間体質改善メニュー頑張ります。
いつも、いつも応援ありがとう。
皆様の応援がとっても励みになりますので
応援宜しくお願いします(*^o^)乂(^-^*)
お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね～～
