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2012-10-26 12:30:44

自炊 運動 外食(笑)

テーマ:ダイエット



今日も午前中は仕事アップアップアップ


午後一に


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昨日いただいた、ビンウニで
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パスタを作ったよアップアップアップ



我が家のコンロ一応2口なのにさ、
縦ーに並んでいるから


一口コンロとかわらなーい使いにくさ。


パスタ先にフライパーンにて茹でてそのフライパーンにて

炒める。

まあ、いいか


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んんん。

久々すぎる自炊。
具とか入れなかったけど、


あ!えびさんあったのにあせるあせるあせる


まあ、食べられなくはなかた[みんな:01][みんな:02]



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午後一はきもちよーく

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ジョギングーして
午後の打ち合わせに向かいます[みんな:03][みんな:04][みんな:05]


うむむ


昨夜の夕飯は久々の


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ペッパーランチキラキラキラキラキラキラ


大学の学食に入っていて一時期げきはまりしたり、

そいえば、ちょっとの間アルバイトしていたこともあったっけ?


もちろん一人で入ったんだけれど
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頼むメニューはやっぱり
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ビーフペッパーライスドキドキドキドキ

メインの!

甘口ソースたっぷりと、ちょろーり辛口がお好みです。


680円。


商品がかきたら

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先ほどの紙でガードDASH!DASH!DASH!


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焦りすぎてbefore撮るの忘れーたあせるあせるあせる
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よくよーく混ぜておいしく食べたあとには


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こう、ゴマが各地に存在しますので注意が必要です[みんな:06]


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ビックカメラで電球を買って

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いつもより早めに

ヨガへー[みんな:07][みんな:08][みんな:09]


カラシ色と、大胆シマウマがお気に入りの
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マサイマーケット のロンティで、


ピラティスとリラックスヨガの二本立てしましたあ[みんな:10]
ヨガ使いきれなかった[みんな:11][みんな:12]

もったいな[みんな:13]
次こそは。。。


ピラティスほんとよい!

よっしゃ!!!!!



クロリサ




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コメント

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1 ■私もIHコンロが縦2口(^_^;

使いずらいです(笑)しかも奥の方がやや小さいので。。


クロさん身体の為に凄い色々やってますね!
私も痩せたいし色々興味あるのはあるんですが、、お金をかけずにやりたくて(^_^;
この考えが甘いんですかね∑( ̄。 ̄;)?!
 
キレイになりた~い!

2 ■パスタは、、、

クロちゃん!!
パスタは電子レンジでするタイプを使えばコンロは一つで十分ですよーー!!
具財作ってる間にチン!!って出来るので、チョー簡単です!!
ぜひ!!!

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