今日も午前中は仕事



午後一に
昨日いただいた、ビンウニで
パスタを作ったよ



我が家のコンロ一応2口なのにさ、
縦ーに並んでいるから
一口コンロとかわらなーい使いにくさ。
パスタ先にフライパーンにて茹でてそのフライパーンにて
炒める。
まあ、いいか
んんん。
久々すぎる自炊。
具とか入れなかったけど、
あ!えびさんあったのに



まあ、食べられなくはなかた
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午後一はきもちよーく
ジョギングーして
午後の打ち合わせに向かいます
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うむむ
昨夜の夕飯は久々の
ペッパーランチ



大学の学食に入っていて一時期げきはまりしたり、
そいえば、ちょっとの間アルバイトしていたこともあったっけ?
もちろん一人で入ったんだけれど
頼むメニューはやっぱり
ビーフペッパーライス


メインの!
甘口ソースたっぷりと、ちょろーり辛口がお好みです。
680円。
商品がかきたら
先ほどの紙でガード



焦りすぎてbefore撮るの忘れーた


よくよーく混ぜておいしく食べたあとには
こう、ゴマが各地に存在しますので注意が必要です
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ビックカメラで電球を買って
いつもより早めに
ヨガへー
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カラシ色と、大胆シマウマがお気に入りの
マサイマーケット のロンティで、
ピラティスとリラックスヨガの二本立てしましたあ
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ヨガ使いきれなかった
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もったいな
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次こそは。。。
ピラティスほんとよい!
よっしゃ!!!!!
クロリサ
iPhoneからの投稿
1 ■私もIHコンロが縦2口(^_^;
使いずらいです(笑)しかも奥の方がやや小さいので。。
クロさん身体の為に凄い色々やってますね!
私も痩せたいし色々興味あるのはあるんですが、、お金をかけずにやりたくて(^_^;
この考えが甘いんですかね∑( ̄。 ̄;)?!
キレイになりた~い!