今日の計測
体重 ５０．５キロ （スタートより－１．３キロ） 前日より＋０．１キロ
体脂肪 ２８．５％ （スタートより－０．２％） 前日より－０．１％
ＢＭＩ ２０．０ （スタートより－０．５） 前日より＋０．１
朝ごはん
ミートソース
昼ごはん
お弁当
夜ごはん
豚汁
その後・・・・
栗ご飯
酒
酒
ハイボール
鮭フライ
今日は酔いたい気分だった。
つまみはやめよーと思ったけど
鮭フライが・・・・
明日の体重計がコワイです。
でも
酔いたい
今日はちょっぴりせつない気分です。
自分に弱いわたしです。